Nie moja wina... i tak dzisiaj naprodukowaliśmy całkiem sporo, a już po północy. Ja jeszcze zmykam obejrzeć StarGate'a sobie i w kimono boa noite lub dobranoc jak kto woli :)
[...] Jak sie pozniej okazalo Dominik mial znowu racje bo pomimo posilku z weglami dalej czulem sie oslabiony. Po tym jak odwiozlem Mame do Frankfurtu na jej autobus uderzelem w kimono :-D po wstaniu zjadlem 100gr ryzu, 330gr kury i warzywka. Pokrecilem sie po domu i jak tylko przestalo padac wybralem sie na rybki, ktore obok silki sa moja druga [...]
[...] zwróciłem %-) Także dla mnie omlety były ostatni raz. Fotki nie ma ze względów nie estetycznych %-) Mam taki pomysł teraz, żeby od następnego tygodnia przynajmniej dwa razy w tygodniu wybierać sobie potrawy z kuchni sfd i przygotować. Może wprowadzi się na stałe coś do jadłospisu :-) Jutro trening, więc aby do jutra, a teraz w kimono. Posiłek 5
Polecam kupić zatyczki do uszu i opaskę na oczy. Jak moja małżonka chce poczytać książkę, to zakładam opaskę i w kimono walę ;-) Opaska już jest, korki mnie bardziej irytują niż te stukanie. No i zasnij w saunie. Ta Emilowicz to jednak łebska babka. Hejtu nie rozumiem. Wracam na basen :-D /SFD/2021/1/27/107deef96c574689b4ba318303d4be65.jpg
[...] Ogolnie organizacyjnie cienko, straaszne opoznienie - przez co musielismy wyjsc przed koncem, mam na 4rano do roboty takze %-) a dopiero weszlismy do domu to zaraz trza w kimono %-) Zamieszanie tam straszne. Nie komentuje tych chlopakow co startuja w tej kategorii plazowej, nie wiem jak ich nawet oceniac - jak dla mnie to conajmniej 'dziwny' [...]
[...] talerz spadl. A co darcia japy - zle powiedziales %-) Dre jape w nocy i ludzie sie budza. Ale wiedza ze to tylko sasiad nogi pakuje i sie tym nie przejmuja, stopery w uszy i kimono %-) a z tym mowieniem - postaram sie ale ogolnie jestem spokojnym, cichym i odpowiedzialnym czlowiekiem wiec tak gadam %-) %-) %-) }:-( dmq92 - szczerze to jest z [...]
czesto trenujemy np do 2 w nocy i juz nie spie tylko jedzenie, mycie, zarcie w plecak i do pracy ;-) i po takich trzech dniach z rzedu ze sie spi po kilka h na dobe - jeden dzien przesypiamy caly %-) znaczy i dzien i noc, tylko wstajesz zjesc i dalej w kimono %-) naladujemy baterie i znow 3dni mozna ciagnac %-)
[...] z malin 150g banana 150g śliwek 4 białka z jaj bez zółtek 10g kakao Wracając do wczorajszego treningu to ledwo do domu wróciłem... pierwsze co miałem w głowie to pójść w kimono i tak też się stało :-) Dzisiaj rano wpadł basen 20 długości wolnym tempem. Nutka na weekend do motywacji +10 %-) https://www.youtube.com/watch?v=IIwiM777OzQ Ogień! [...]
Starczy mi tyle :) Powinno wg obliczen starczyc mi na 5,5tyg, wiec luzik. Jutro postaram sie zrobic fotke jak mierze. Nitroprogen: smak: bleeeeehh rzygac sie chce, straszny smak, nie polecam! rozpuszcz.: taka sobie, z 6/10 Zaraz zjem sobie twarozek, tabsy lykne i ide w kimono. Ciał ;* Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-02-27 22:43:20
Ta strona identyfikuje skąd jesteś i automatycznie wpisuje Twoje miasto. Tak w ogole to elo z rana, dopiero wstałem Nie uwierzycie, ale po raz pierwszy w energy spałem Kvrwa bylem tak nie wyspany, ze tanczylem tylko do 1 a potem kimono haha skur.wysynyski kac
[...] x2 makrela w puszcze x 2 .Ryż jest zarowno bialy jak i brazoowy.W sobote mamsuka wyprawia imieniny wiec bedzie duzo zarcia w tym grilowany kurczak sałatka kebab itd wiec ciezko bedzie sie powstrzymac... od majonezu xD. Strasznie czuje wczorajszy trening no moze z tym strasznie przesadzilem ale czuje.Spadam na rybke za 2 h ser i w kimono. PZDR. .
[...] powiedziec, ja zawsze slyszalem ze sniadanie najwazniejsze wlasnie wrocilem z podwórka, wypiłem sobie jedno piwko z koleżkami, o tak na nerki heheh Dzis dieta była trzymana jest gitara ogolnie, moze sobie wkrecam bo to chyba za wczesnie ale jakos w lustrze jakbym lekka róznice widział Zaraz pije 40gr AAB i lece w kimono po 24. Do jutra
[...] gibkość słabnie jak zostawiam tylko trening siłowy. Ja sie nie znam zbytnio wiec niestety nie jestem w stanie Ci nic polecić :/ powiem tylko tyle że im wyższa temperatura tym mieśnie sie lepiej rozciągaja. Jak kiedyś chodziłem na karate a nie miałem jeszcze kimono to gościu zabronił mi przychodzić w krótkich spodenkach bo 'tak sie nie rozciągne'
[...] nie jestem w stanie Ci nic polecić :/ powiem tylko tyle że im wyższa temperatura tym mieśnie sie lepiej rozciągaja. Jak kiedyś chodziłem na karate a nie miałem jeszcze kimono to gościu zabronił mi przychodzić w krótkich spodenkach bo 'tak sie nie rozciągne' Mi brakuje ruchu poza siłownią po prostu. Nie jeżdżę na rowerze ponieważ mi go [...]