kilogram storm

[...] efekty bardzo fajne, generalnie jest ok. Chodzi jednak o to, że skonczyłem cykl na tymze mono tydzien temu, dysponuje jeszcze ponad połową puszki a do tego kupiłem kilogram horse powera. I pytanie : Czy aby zaczac kolejny cykl na H.Pow + monohydracie musze znów czekac te regulaminowe 3 tygodnie, czy moge zacząc treningi z suplementami [...]

[...] przed aerobami * dodatkowe informacje: - najpopularniejszy antykatabolik - niezbędna w dietach redukcyjnych - zalecana szczególnie ektomorfikom, dla których każdy dodatkowy kilogram masy mięśniowej jest bardzo trudny do utrzymania - można ją brać przez cały czas b) peptyd glutaminy - Trec Peptide Glutamine * zastosowanie: - zwiększenie masy i [...]

[...] Jeżeli nie będziesz przyjmował dostatecznie dużej ilości kalorii - nie zbudujesz masy mięśniowej. Ażeby wywołać przyrost masy powinieneś dostarczać 20 kcal na każdy kilogram masy ciała. To jest prawda, nigdy nie zwiększysz swoich mięśni, jeżeli nie dostarczysz właściwych ilości jedzenia. Wszystko zaczyna się właśnie od jedzenia. [...]

[...] 2 razy w tygodniu- a tu wypada tak klata i nogi w sumie. Dieta: nie bede tu robic szczegółowej rozpiski, w tej chwili staram sie jesc 2,5 g. białka ,3,5 g ww i 0,8 t na kilogram ciala, podzielone na 6 posilow , wliczając w to odzywki.Jem dużo mięsa drobiowego,indyka, wołowiny, czasami chudy schab (nie smażony), głównie paruje i griluje.Na [...]

[...] dobra pompa bez żadnych supli. Wychodzę z wnioskiem iż dopóki idzie samo nie ma co pakować cokolwiek w siebie. Czekam na moment aż stanie siła i będę walczyć o każdy kilogram w górę. Podejrzewam iż dojdę do tego momentu gdzieś w okolicach grudnia. SUPLEMENTACJA PLANOWANA: Zestaw 1: Universal - Kreatyna Monohydrat 500g Optimum Whey Gold [...]

[...] dobra pompa bez żadnych supli. Wychodzę z wnioskiem iż dopóki idzie samo nie ma co pakować cokolwiek w siebie. Czekam na moment aż stanie siła i będę walczyć o każdy kilogram w górę. Podejrzewam iż dojdę do tego momentu gdzieś w okolicach grudnia. ============== PROSZĘ WAS O RADE NA TEMAT SAMYCH ZESTAWÓW CZY DO SIEBIE PASUJĄ ORAZ FIRM I [...]

[...] Czwartek = Wolne Piątek = Plecy + Barki (10 serii od 11 do 7 powtórzeń) Sobota = Wolne Niedziela = Nogi (9 serii od 10 do 8 powtórzeń) 3.Dieta: Białko - 2g na kilogram masy ciała Tłuszcz - od 1 do 1,5g na kilogram masy ciała Rozkład posiłków - od 5 do 6 posiłków dziennie co 2,3 godz Dieta nie była ścisła lecz starałem się [...]

[...] na euthyroxie na najmniejszej dawce ( połowa tab z 25 mg) w DT B:150 W: 300 T: 85 DNT B:150 W: 250 T:85 Podnosze kalorie i poki co na przestrzeni 4 tyg. przytylem kilogram Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Universal storm, olimp Vit+min, Ostatnio przerabiany plan: Poniżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

[...] potrzebujacym. Tak w skrócie: 1. WIEK:22 2. WAGA:88 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:64 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:3g na kilogram z jajek, kurczaka i twarogu + wpc + aminokwasy- lacznie wychodzi prawie 4g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. ruska meta [...]

[...] finance na cykl: okolo 350-400 zl 12) uwagi i sugestie: na fotce waga okolo 80kg, w pierwszych miesiacach bardzo szybko mi masa skoczyla ale od 3-4 srednio lapie kilogram na miesiac zastanawialem sie nad takim polaczeniem: DT: kreta rano, przed treningiem storm shock, po treningu wymieszane bcaa z kreta i carbo DNT:kreta rano, bcaa [...]

[...] i chce robić masę. Oczywiście zależy mi na ten bełtuszczowej i dlatego przyjełem takie (dość ostrożne z w/w) proporcje: 2.3 gramy białka 1 gram tłuszczu 4 gramy w/w na kilogram masy ciała 1 posiłek godz 8.00 3 całe jajka 20b 15t 1ww 218kcal 100 gram chleba razowego 4b 1t 32ww 156kcal 100 gram płatków owisanych 12b 7t 62ww 366kcal 1 [...]

[...] trzymam już od 2 lat , wiec problemu z nią nie mam (potrafię z głową dołożyć i odjąć kalorie). Mam plan: utrzymać na tych suplach swoja wagę(maxymalnie chciałbym spaść kilogram). Planuje po cyklu z propem wskoczyć na enan i wino(planuje dobić do setki kg od czerwca-lipca). Lecz nie chce stracić wypoconych kilogramów. Pytanie: Czy opłaca [...]

[...] w momencie gdy zrzucilem balast i porownalem foty, stwierdzilem, ze zrobilem sobie krzywde i hard mass nie jest dla mnie :D obecnie chcialbym trzymac okolo 0,2kg/tydzien (kilogram na miesiac). Redukcje skonczylem na 2400 i powoli dodaje jestem na 2800 od tygodnia i stopniowo odejmuje areo waga drgnela do przodu, ale wiadomo zanim organizm sie [...]

[...] mam cała kupe tribulusa, bcaa, vitamin, zma, 10 kilo odżywki białkowej i 15 kilo gainera ale z tym wiem co robic. Trzymam odpowiednia diete tzn. około 2,5 grama białka na kilogram masy ciała i około 5 gramów węgli. Waga 86 kg, niski poziom tkanki tłuszczowej. Na kolejny cykl planuje dowalic bsn nitrix, gdyby ktoś jeszcze dopisal co z nim [...]

Witam, Od tygodnia jestem na cyklu Hemo rage UC + Storm + Bialko. Dieta dopieta na ostatni guzik 3g bialka na kilogram i 5l wody dziennie(tylko te rzeczy sa wazne w moim problemie). Nie ma co wnikac w szczegoly ale moj problem nie lezy do konfortowowych, aczkolwiek mam problemy z moczem.. Hemo rage UC biore przed treningiem, storma rano i po [...]

Witam mam shock therapy i storm universala oraz bialko anabolic 80 sky-tec(jescze zostal kilogram moze troche wiecej) wszystkie odzywki zostaly napoczete ale zostaly na cykl moze wiecej :) zamierzam je uzyc na okres zimowy do tego czasu bede mial jeszcze przeznaczone okolo 200-300 zl na odzywki chcialem sie spytac co najlepiej dozucic do tego co [...]

jak w temacie biorąc pod uwagę jakość/cenę to brać storma czy xpanda storm za 170 xpand 120 chcę wziąść miedzy cyklami na podtrzymanie masy(a jeżeli jakiś kilogram mięcha dołożę to też będzie miło)

oczywiscie ze no xplode z stormem poatrz nawet na skład ja sam jadłem taki cykl i robiłem tak w treningowe rano storm przed tre. no xplode po treningu storm i w nietrenigowe rano storm i po południu pół miarki storma i miałem no xploda sredniego czyli kilogram i storma duzego 800 gram pozdrawiam

myśle ze storm do dory suplement na poczatki koleszka zjad juz kilogram mono i jadł tcm wiec jak najbardziej storm

[...] i chce robić masę. Oczywiście zależy mi na ten bełtuszczowej i dlatego przyjełem takie (dość ostrożne z w/w) proporcje: 2.3 gramy białka 1 gram tłuszczu 4 gramy w/w na kilogram masy ciała 1 posiłek godz 8.00 3 całe jajka 20b 15t 1ww 218kcal 100 gram chleba razowego 4b 1t 32ww 156kcal 100 gram płatków owisanych 12b 7t 62ww 366kcal 1 [...]