[...] ze znajomymi na pizzy więc miska na pewno jest wypełniona, ale nie będę jej zamieszczać, wrzucę tylko piatkową i dzisiejszą miskę. Piątkowa miska: warzywa: ogórek małosolny, kiełki soczewicy napoje: woda mineralna 1,0l + 1xherbata zielona suple: omega3, vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd7d4d136223434caf346ae153f4c8d7.png [...]
Kalarepa super na surowo, ale bobu bym już nie próbował :) Nie wiem, czy pisaliście - kiełki wszystkiego rodzaju! Jak masz u siebie Marcin jakiś bio-bazar - podjedź tam, stoły zastawione zielonością ;)
[...] biegunki , to jest nowa i mało komfortowa sytuacja . Daje dziś więcej mleka i ogórka kiszonego . Zmieniony przez - Aesh w dniu 2013-08-23 15:39:59 Znalazłem winowajce , kiełki rzodkiewki . Zjadłem dzisiaj trochę i od razu ból żołądka i mdłości . Poza tym na diecie czuje się git , mozna powiedzieć że rozjaśnia umysł i łatwiej jest dojść do [...]
[...] może powodować: zmęczenie bóle głowy osłabienie mięśni zaburzenia widzenia Źródła witaminy D Witamina E powstaje tylko w roślinach. Jej naturalnym dostawcą są kiełki pszenicy, całe zboża, zielone warzywa liściaste jak sałata, szpinak oraz kapusta, czosnek, orzechy, awokado oraz oleje roślinne. Należy pamiętać o tym, że oleje [...]
Ja podobnie jak kokos zaproponowałabym (jeśli chcesz szukać odpowiedzi w diecie) prawdziwą dietę eliminacyjną, gdzie startujesz od poziomu zero. Jesz proste produkty (ograniczona ilość w posiłku żeby móc się połapać co szkodzi). Patrzę sobie i: tahini, syrop klonowy, kiełki, sezam, pestki, makaron ryżowy, śmietana, tofu, orzeszki - no sorry ;-)
[...] stanie sobie nic przygotować na sobotę (zajęcia od 8-20). Niedziela 23.11.2014 DT # dzień 14 # tydzień 2 Micha: Płyny: woda, kawa, Warzywa i zioła: kawałek marchewki, kiełki fasoli mung, grzybki mun, pędy bambusa, cebula Przyprawy: - Leki: Ovulastan Forte Fruktoza z owoców: - Miska nieliczona, niedojedzona. Na uczelni trzy kosteczki [...]
[...] końcu przecież przełamię granicę 10 kg :D Ja naprawdę nie znalazłam się to po to, żeby tracić czas i Wasz i swój... i na dziś... warzywa: kapusta, ogórki, pomidory, kiełki rzodkiewki płyny: kawa, herbata, woda suplementacja: omega 3 samopoczucie: nie jest źle dzisiejsza miska... [...]
[...] pokrywa, woda aktywności: A by Obli, aeroby krewetkowe ( rolling hills jeszcze nie dla mnie %-) - choć mam plan kiedy znów to wrzucę ) miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/025910454bd4470db7b7034cb240d221.png pytanie: kiełki liczymy do bilansu? bo chciałam sobie kupić lub wyhodować Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-01-28 19:11:14
[...] polecam :) Musze częściej do Ciebie zagladać, bo po fotkach dociętej kraty mi mobilizacja wzrasta, he he he Trzeba będzie się rozejrzeć za tym;-) Tanie i ogólnodostępne są kiełki. Dostaniesz np. w biedronce; garść dorzucasz do posiłku i masz naturalne źródło witamin i mikro/-) Właściwości nasion Chia Nasiona chia stanowią obfite źródło kwasów [...]
Teraz troszke offtop od sportu, a bardziej o jedzeniu. Czas jakis temu zaintrygowala mnie lektura ksiazki Scotta Jurka, jednego z najlepszych ultra biegaczy na swiecie. Teraz, swoje trzy grosze dorzucil Rich Roll.. Meczylo mnie to, meczylo, az zmeczylo. Wybralismy sie dzis na kolorowe zakupy na specjalny targ we Frankfurcie, wrocilem ze szkrzynka [...]
Sobota - DZIEŃ Nr 20- DT Nr 12 Dieta & suplementacja Śniadanie: owsiane Whey protein complex Omega3 5g mono 1kpotas 1k szałwia II posiłek: Cycek warzywa Suplementacja przed treningiem: 4k thermo cutsa creashot 6g B-A Suplementacja po treningu: System protein 80 + leucyna Po treningu cycek warzywa IV Posilek mielone warzywa Na noc: [...]