POdziele sie tym co mam. Nie przegladalam jednak calego tego tematu, wiec jesli ktos juz wrzucal ta ksiazke salatek, to prosze moderatora o usuniecie mojego wpisu. Przestrzegam przed jednym - nie kazda z tych salatek jest niskokaloryczna, ale liczy sie pomysl i kombinacje. Smietane i majonez zamieniajcie na jogurt naturalny i bedzie git. [...]
Moi drodzy, żeby była jasność. Kiełbasa domowej roboty (prawdziwa wiejska, nawet nie ze sklepu). Nie jadam szynek, jedynie 2 razy w tygodniu na śniadanie jest nie duża ilość boczku którego nie podsmażam (ale również mogę go wyrzucić diety). Mięso jakie jest w diecie to: pierś z kurczaka, pierś z indyka, polędwica, wołowina oraz łosoś jako ryba :) [...]
oj dana dana witajcie choć nie z rana trafiły mi sie przypadkiem wiejsko-myśliwskie ostatki akordeon,bęben, bimber i wiejska kiełbasa z kiszonymi ogórkami ale najlepsze były przyśpiewki.. "Olaboga, nie wytrzymom, wszytkie majom, a jo ni mom, Wszystkie majom po chłopoku, A jo ni mom tego roku." albo: "l jo se też musioł, bo mi się [...]
[...] suchego dorzucić. Korci mnie Mk. A jakie Wasze zdanie? Przede wszytskim coś nie tak z tym GW jest, chyba że jadłeś tego mało i miałeś ostry syf w misce. Pamiętaj że wiejska kiełbasa, karkówka, ser żółty, śmietana, włoska pizza z prawdziwą prosciutto, rzemieślniczy burger z argentynskiej eko wołowiny to nie są czyste produkty. Druga sprawa jaki [...]
[...] KOLACJE -> (tarty - z boczkiem, serem i wiejską śmietaną/ z cukinią, ziołami i wiejską śmietaną; pieczona dziczyzna - dzik z bakaliami na zimno/ pasztet z dzika z orzechami/ kiełbasa z dzika/ kiełbasa z jelenia; domowe wędliny i kiełbasy; deski serów; domowe marynowane warzywa; rollsy z tortilli - z kurczakiem i pesto/ z hummusem i gruszkami/ z [...]
To najpierw napisze diete 9jesli można to tak nazwac). Napoi nie będę uwzględniał bo pije kiedy mi się chce. Poniedziałek 7:50 Fasolka bo bretońsku 580g Chleb razowy ok. 100g 10:00 Ser Gouda 100g Dzem Ananasowy 40 g Maslo roślinne 40g Bulka zwykla 120g 12:00 Maślanka 500g !5:30 Obiad (Tu jest różnie [...]
[...] Warzywa: marchewka, rzodkiewka, pomidory z puszki. Suple: wit. C 1000 mg, wit. D 2000 j.m, MG+B6, selen 100. Napoje: Woda mineralna ok 3l, kawa rozpuszczalna x3 Jakby co ta kiełbasa śląska w misce, to kiełbasa polska taka wiejska ze świniobicia :-)) Komentarz Aktywności brak, bo ten tydzień to będzie mega hiper niedoczas. @-) Ale związany z [...]
25/07 Dzień w zasadzie bez chwili wolnego – niedługo po wstaniu trening, po treningu szybki posiłek i Ikea – ostatnie poprawki w projekcie kuchni, po powrocie do domu chwila na zrobienie posiłku i wyjazd do starego mieszkania Eli po pianino – tu jestem pod wrażeniem facetów z ekipy transportowej – w trzech, w tym 2 naj**anych %-) nieśli [...]
[...] czysta - żadnych ciast nie było, jedynie trzy lampki wina ;-) Ogólnie dużo jaj (choć rekordu z zeszłego roku nie pobiłam %-)), a domowego wiejskiego mięcha (szynka, wiejska, kiełbasa biała) w rozsądnych ilościach. I oczywiście pieczonej przez Mamę piersi indyka faszerowanej cukinią, papryką i brokułami nie mogłam sobie odpuścić. Pychota! :-D [...]
średnia ta kiełbasa wiesz co tam jest wiesz ... juz lepiej swojską jakąś czy wiejską ale nie z masowych fabryk ale od biedy bedzie daj z 3 razy w tyg możesz podjeść brzuszka sie może pozbedziesz ale nie wyrzeźbisz
Z takim dodatkiem jeszcze się nie spotkałam, chyba że sami dokrajaliście? %-) taka wiejska, kabanos, szynka, kiełbasa Ja myślałam że to rozpuszczone czerwone żelki haha :D Barki masz cacy, nie wiem co od nich chcesz :) Znaczy tak tylny akton i przedni są ok, ale niestety bok bardzo odstaje. Jak podniosę rękę widać aż dziurę, nie ma kulistego [...]
Dobry deń, z rana pomiary. Trening wraca mam nadzieję za parę dni, na razie stłuczenie kości ogonowej się uspokaja. Miska poświąteczna -sałatka jajko/szynka/seler/kukurydza, żurek z wiejską kiełbasą, ryba w galarecie, chleba razowy własny, migdały. Jako że mi te 1800-1900kcal ewidentnie nie służy, postanowienie noworoczne: 1600/1700 dopóki [...]
[...] zbieraniu. No i wypiłam @@-) Pytanie: Jeśli mam leczo robione z samych warzyw (przepis: podsmażona na smalcu: cebula, papryka, cukinia, pomidory, domowa wiejska kiełbasa -> do gara + przyprawy i gotujemy do miękkości) to czy wliczać te warzywa w miskę czy samą kiełbasę i smalec? Miski są jak na taki weekend ładne. Nie miałam za [...]
Trochę ciężko połapać się w Twoich wypiskach z diety. - Boczek paczkowany? A Szynka wiejska? Kiełbasa krakowska? Sklepowe wędliny to zawsze ryzykowny wybór. Pełne soli, polepszaczy i generalnie ciężko powiedzieć co w nich drzemie. Upiecz sobie własne mięso. - Chleb orkiszowy ze sklepu to podobna bajka - spulchniacze, polepszacze, barwniki. - [...]