kiełbasa

KAROL - widziales aby obok dobrej silowni otworzyla sie obok druga? Suple i silownia to nie kiełbasa

NKT, gratuluje przewodu ----- pelen szacun! Byla noc i pisalem to po nieprzespanej nocy wiec moze to zabrzmialo troche jak atak z mojej strony. Przepraszam. Fakt jest ze suple i silownie to nie kielbasa. Ale przyznam sie ze widialem kilka silowni na malej powierzchni - w centrun Londynu, w peterborough ( na piechote sie zwiedzisz kilka!) i innych [...]

[...] KULT CIALA na topie - i dobrze!!! IRON z sezonowcami troche racji, stad sa Vitamin-shopy i doswiadczeni sprzedawcy za lada by wytlumaczyc, pomoc, naprostowac, czasami ochrzanic jak trzeba a w wielu wypadkach po prostu pogadac!!! A ni tylko wcisnac tanioche i "wypad z baru" VS to tez PASJA a nie zwykly handel (kiełbasa na przykład) hehe

dzis mi wyszło cos takiego: rano po przebudzeniu carbo 70g do krety 1:serek piatnica 140g chleb baltonowski 50g 2:kiełbasa żywiecka 170g(grubo sobie kroiłem hehe) chleb razowy 150 carbo 100 troche pozniej(robote miałem to wypiłem wczesniej) 3 ryż biały 80g wołowina 140g Banan 100g 4jajecznica 280g chleb baltonowski 30g 5 gainer 40g banan [...]

Ogólnie to staram się cały czas do przodu !! Jutro zrobię barki i aeroby Dzisiaj było rekreacyjnie grill podudzia, skrzydełka, pierś z kurczaka, kiełbasa. Ogólnie grillowo Urlop tuż tuż Muszę zrobić tak, żeby dzieci nad morzem mi nie rzucały chleba i nie myślały, że jestem wielorybem Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2009-07-11 23:00:16

[...] organizmu na dietach bogatych w ww i białko wcale o to nie trudno carbo do krety nie ma sensu, wal do posiłku 1. zamiast serka jaja 2. źle - nie łączymy tł nasyconych z ww, kiełbasa najlepiej z dobrego źródła, chcesz zjeść to wkomponuj w posiłek białkowo-tłuszczowy, ww odpadają 3.wołowina chuda między którymi posiłkami trening? czy nie za mało [...]

DIETA WYSOKOBIAŁKOWA (białko zwierzęce do 2g/1kg masy ciała) - kazdy posiłek musi zawierac produkty bialkowe tj. mieso wedliny jaja sery ryby lub mleko, - duzo kasz, grubych makaronow - chleb wieloziarnisty - do zup powinno sie dosypywac wszelkiego rodzaju platki - tluszcze najlepiej surowe , smietana 18% i wiecej - wszystkie warzywa i owoce, [...]

Witam, proszę o pomoc z dietą. Z reguły dzień wygląda tak: 10.30 - 11.00 2-3 kromki z serem/szynką 14.00-14.30 obiad "mamusi" 15.00-16.30 siłownia 16.50 jakaś przekąska: jogurt, banan później jakieś batony, chipsy 22.00 kolacja (3 kromki lub 2 bułki z pasztetem/serem/szynką/kiełbasą) 2.00 zasypiam No i proszę o wzory jak i w jakich godzinach jeść [...]

Witam! Od razu przejdę do meritum sprawy. Mam 17 lat, 175 cm wzrostu, moja waga to 66 kg. Co drugi dzień robię trening Mawashiego - ten dla początkujących w domowych warunkach. Ponadto codziennie wykonuje sporo pracy fizycznej(mieszkam na wsi), dużo gram w siatkówkę(1-2h dziennie). Przy pomocy programu Vitalmax(skurczybyk ;]) ułożyłem dietę. [...]

Mój wujek pracuje w masarni i sam robi kiełbase jak sądzicie warto ją jeść?Dodam że sam wybiera mięso i przyrządza wiec nie ma tam chemi. Mieszkam na wsi i chciałbym sie dowiedzieć co sądzicie o białem serze który się robi z mleka krowy a także o swojskim mleku. Czkam na odpowiedzi.

czy wujek robi czy tata z kiełbasą dałbym sobie spokój raz na tydzień na grill wystarczy za nadto

swojska kiełbasa raczej nie jest produktem mocno przetworzonym i niezdrowym

wiec sorki za nieporozumienie a jak słyszę słowo kiełbasa kojarzą mi się tylko takie nabijane miastowy jestem

kiełbasa jeśli ze sklepu nie wiesz z czego robiona daruj sobie a w śniadaniu nie musi być wcale ww możesz dać śniadanie białkow tłuszczowe z warzywami a kiełabsa z płatakami to słabe połaczenie uwzględnij piłkę w wyliczaniu zapotrzeboania

Obmarek ja Ci wyjasnie : Nie dla psa kielbasa nie dla prosiat miod Bez urazy to taki zarcik Ale mozna z niego wiele wywnioskowac. Zrobisz i tak jak zechcesz . A jak bedzie dobrzrze wedlug ciebie to wklej foty bo poki co nie ma sie czym chwalic A my ocenimy czy lewel pussy czy cos podskoczylo. Tylko majonezu unikaj przy antku

mama w sensie co jest w lodówce typu kiełbasa coś, bo mama to przeważnie zupe i ziemniaki i kotleta, ale z kotleta to ja za dużo nie wyciągne i z tej zupy. zupa jest dla zwykłych ludzi czasem jade szybko do babci na drugą porcje żarła

wklejam moja propozycje ktora mam nadzieje pomoze mi zgubic chociaz te 4kg z brzucha:) czyli rano śniadanie 3 jajka na twardo plus kromka chleba i herbatka. pozniej obiadek tu niestety nie mam wplywu na to.. czyli albo bedzie zupa albo ziemniaki z jakims miesem. czasem kurczak.. i teraz pytanie. co przekąśic przed kolacja i co na kolacje wszamac.? [...]

ZW - śniadanie trzeba zjeść. Biała kiełbasa rulez

biała kiełbasa i ci się marzy 90kg przy niskim bf,powodzenia

[...] itp.) 10 g oliwy z oliwek obiad to co mama przygotuje np. zupa, 2 danie ziemniaki lub ryż mięso surówka - czasem sama zupa przedtreningowy ryż/makaron 100 g mięso/wędliny/kiełbasa trening potreningowy ryż/makaron odwrotnie do przed treningiem glukoza 5 łyżeczek owoc zaraz po treningu posiłek białkowy 100 g twarogu chudego 10 g oliwy z oliwek [...]