kiełbasa

[...] powiększyć trochę do 10min. ale to jutro zobaczę DIETA I Owiane z mlekiem, rodzynki, orzechy II Chleb baltonowski z żółtym serem(5 kromek) III Ziemniaki z nimi wymieszane plasterki kiełbasy, kalafior z bułką tartą IV Chleb baltonowski z poledwicą(3 kromki), tuńczyk Nie wiem jak to matka zrobiła ale pierwszy raz w życiu mi kiełbasa smakowała

Kiełbasa jest bardzo słabym produktem, daj coś innego. Prawdę mówiąc, słabe te śniadanie. Więcej kcal w niego wciśnij.

Witam jestem typowym ekto,po roku prób i błędów udalo mi sie stworzyc dla siebie sniadanie,ktore nie powoduje u mnie ociezalosci i jest dobrą podstawą do kolejnych posiłków w ciagu dnia. Kiełbasa z wody 200 g Razowiec- 4 kromki(ok 80g) Sałata- 2 sredniej wielkosci listki Pomidor -1 sredniej wielkosci Kukurydza-w sezonie 1 kolba,poza sezonem 100g [...]

koles a zamiast piersi z kurczaka co moze byc >> bo mieszkam w takim miejscu ze 2 3 sklepach co kolo mnie sa nie ma piersi z kurczaka ani tego typu rzeczy o_O a mięsny ktory mam obok jest zamkniety bo babka na urlop pojechala xD moze byc tu np szynka badz kielbasa ?? chodzi mi tu o posilek 2

[...] tutaj zródła białka daj np. rwaróg lub jaja. Dorzuc warzywa i oliwe z oliwekII Śniadanie 2. Chleb ciemny lub razowy jakieś 3 lub 4 kromki ( nie wiem ile to waży ), na to kiełbasa lub wędlina i ser żółty Dodaj warzywa kielbase wyrzuc zostaw ta wedlinke Obiad: 3. 100g ryżu, ryba lub mięso ( również nie wiem ile ważą, ale na ogół zajmują od [...]

Moja dieta, proszę o ocenę: Poranek: 1. Płatki owsiane ok. 100 - 120 g II Śniadanie 2. Chleb ciemny lub razowy jakieś 3 lub 4 kromki ( nie wiem ile to waży ), na to kiełbasa lub wędlina i ser żółty Obiad: 3. 100g ryżu, ryba lub mięso ( również nie wiem ile ważą, ale na ogół zajmują od ½ do 2/3 objętości talerza ) Trening 4. 100g ryżu tuż po [...]

Nie zdążyłem edytować ;) Poprzednia wypowiedź dotyczyła kontrowersyjnego kefiru ;) A do tematu.. wpieprzam kanapki z kiełbasą suchą, bo dopiero wróciłem na chatę, a głód ssał tak, że mi brzuch wywaliło aż;/

widze ze wy narkomany ****a to wam anegdotke w temacie opowiem stoje z kumplem a koles do nas czy nie wiemy gdzie można tu białą kiełbase kupić. on z innego miasta to pomyślałem ze koles ma smaka i chce sobie wszamać no i myśle gdzie tu jest mięsny, powiedziałem ze jak coś to matki spytam to bedzie wiedziałą pytający zrobił dziowną minę okazało [...]

Na kolacje znowu duzo sera bialego z cebulą i czosnkiem + kiełbasa krakowska + ciemne pieczywo.Obfita kolacja bo wróciłem po robocie głodny jak wilk...Jutro trening, jak by powiedział Marcinkiewicz: Jest! Jest! Jest! EDIT: śniadanie: -60g owsianki -400ml mleka -rodzynki -cukru troche do smaku -2 lalka gotowane O 11 trening. Zmieniony przez - [...]

witam, tak mysle czy kupic enzymy trawienne i po dniu rozmyslan: enzymy trawienne (np. nowosc Trec) pomagaja w trawieniu ALE: w naturalnym procesie organizumu trawia sie osobno weglowodany, bialka i tluszcze. kazdy pokarm trawia inne enzymy wiec pokarmow nie mozna mieszczac co kulturysci wiedza (np. duzo miesa i np. ziemniakow powoduje zle rzeczy [...]

[...] 5 godz dziennie ale wydaje mi sie że to za mało daje jakies max 1 kg miesięcznie.Co mam jesc na obiady śniadania i kolacje??A tak wogule na śniadanie jadam 2 kromki chleba z(kiełbasa + pomidor lub jajecznica z serem)Na obiad jadam zazwyczaj cos (z kurczaka np. udko 1 szt lu piers 1 szt do tego ziemniaków 6 szt oraz surówka lub wątrubka reszta to [...]

[...] mniej więcej tak będę miał (grubo bo jadę na działkę ogarnąć ale ojciec już mówi że grilla zrobimy ) - Śniadanie: wczorajsza zupa, herbata lub kawa, - obiad: skrzydełka lub kiełbasa z grilla - kolacja: arbuz lub chleb razowy z szynką/serem/salami A jak mam podać taki typowy dzień "bez wakacyjny" - śniadanie konsumuję dopiero po 10.00 - [...]

[...] mniej więcej tak będę miał (grubo bo jadę na działkę ogarnąć ale ojciec już mówi że grilla zrobimy ) - Śniadanie: wczorajsza zupa, herbata lub kawa, - obiad: skrzydełka lub kiełbasa z grilla - kolacja: arbuz lub chleb razowy z szynką/serem/salami A jak mam podać taki typowy dzień "bez wakacyjny" - śniadanie konsumuję dopiero po 10.00 - [...]

zupy warzywne na jarskim lub drobiowym wywarze jak najbardziej ale bez maki,smietany,ziemniaków,fasoli,grochu,zbędnego tłuszczu(boczek,kiełbasa) wywary tłuste(z wieprzowiny,udek) też odpadaja

[...] Dziś już całkiem przyzwoite żarcie – 3 posiłki kulturystyczne, 3 niezdrowe. 1.jagodzianki, białko. 2.serki wiejskie. 3.pierś. 4.żeberka, ziemniaki, ciasto. 5.kiełbasa, bułka. 6.pierś. Jagodzianki – kiedyś robili lepsze. Nie chciało mi się gotować, więc wyjadłem matce. Pierwsza kolacja. Trening: wolne Miałem iść rano, ale [...]

No więc posiłek przed treningowy...wiem że nie jest to nie wiadomo co: pieczywo pszenne- 150g kiełbasa krakowska- 80g twaróg pół tłusty- 80g papryka- troche do tego witaminki z biedronki EDIT: - rano była jajecznica z 4 dużych jajek, cebuja, i chleb pszenny. - na obiad 120g piersi i młode ziemniaki Jak widać nie jest to dobra dieta ale powoli bede [...]

[...] z mlekiem,kakao,cynamon,rodzynki,banan,maliny,mielone orzechy włoskie,laskowe,migdały.siemie lniane dwa jajka i łyżka oliwy. 2.Śledzie w oleju,kromka chleba pełnoziarnistego,papryka. 3.Plcek "Brzózki" 4.Wołowina w sosie,ziemniaki,buraczki. 5.Placek "Brzózki" 6.Biała kiełbasa z grila,sałatka z pomidorów,dwa piwa. Pozdrawiam.

DZIEŃ 27, 13-07-2008r. Cały dzień na działce byłem, więc o trzymaniu diety nie było mowy DIETA I Owsiane z mlekiem, rodzynki, orzechy II Razowy z żółtym serem(3 kromki) III Szaszłyki i kiełbasa z grilla IV Razowy z serem feta W międzyczasie jakieś placki, wiśnie.. Nie wyliczam BTW, bo nie wiem jak z tymi szaszłykami itd.

Witam , mam takie pytanie przy układaniu diety mogą być takie rzeczy jak: bułka+masło+dżem albo bułka+masło+szynka albo bułka+masło+kiełbasa+ketchup ?? czy mogę brać cukier np.do herbaty tak z 2 łyżeczki ?? Czy mogą być w diecie ziemniaki + sos + buraczki + kotlet ?? Jeżeli brakuje mi kalorii to mogę wcinać np.chrupki kukurydziane ?? Czy mam pić [...]

[...] jajecznica z 4 jajek, lub 4 gotowane jajka 14.00 zupa( na to nie mam wpływu zależy co mama ugotuje:D) 15.00 drugie danie ( również niezależne odemnie) 18.00 kurczak, lub kiełbasa z grilla 21/22 mleko z płatkami corn flakes To by było na tyle. Teraz odżywki, które kupiłem: Whey Gainer 4000 Creatine micronized 200mesh Glutamine micronized [...]