kierowca

15 B Dzis dieta troche kulala, jezdzilem do Olsztyna, 500km trasy i bylem kierowca. 1) rwanie z przysiadem rwaniowym (rozgrzewka) 33x5 44x5 55x5 ostatnia seria juz wazyla, fajnie mi sie siadalo dzis bo latwo glebokosc lapalem 2) Martwy ciag MDS 75x 15 85x 15 95x 15 SIlowo lekko, ale kondycyjnie ciezko 3) wioslowanie koncem sztangi od MC [...]

[...] ciągi ale małę ciężary do 25 kg i sprawdzam jak zareaguje mój kręgosłup. Jakieś 3 lata temu tak mnie skręciło, że nie byłem w stanie umyć głowy nad wanna. Pracowałem jako kierowca. 3 razy dzienie ładowałem busa po sam dach i teraz widzę, że miałem bardzo złe nawyki, wyginanie, skręcanie się z cięzarem aż w końcu strzeliła przepuklina ls l4/l5 [...]

[...] jaki zrobił to 70km.jak był młody i skakał ze spadochronem i ma ponad 300 skoków. fajnie mi się z nim gadało. po nim miałem jeszcze jedną miłą,trochę zaskakującą sytuację.kierowca autobusu zapytał mnie czy nie podwieźć.na początku zdziwiło mnie to bardzo,ale szybko wytłumaczyłem się i podziękowałem. tak wiec trening był średnio udany,ale dzień [...]

[...] moge znalezc pracy to chyba znaczy ze kraj w ktorym sie znajduje sszedl totalnie na psy dlatego chce wyjechac najlepiej do Anglii lub Irlandii, mam wujaszka w Londynie jest kierowca autobusow w Metroline chcialem sie tam dostac ale uslyszalem to co slysze od 1,5 roku magiczne ale jakze w****iajace slowo MUSISZ MIEC DOSWIADCZENIE jak kooorwa [...]

Będziesz wozić laski jak zostaniesz kierowcą autobusu ;-D Na samochód może i poleci dziewczyna która się chce tylko wami zabawić i nie myśli o was na poważnie, więc nie zdziwcie się że dostaliście od niej fałszywy nr telefonu i już nigdy jej więcej nie zobaczycie. swoją drogą to nieźle musicie być zakompleksieni że marzycie o drogich samochodach i [...]

[...] : ) Niedługo będę miał zdjęcia więc wstawię :DD Oto i 2 zdjęcia : p Jedno grupowe mojej sekcjii http://imageshack.us/photo/my-images/199/salim1.jpg Ta laska to nasz kierowca ;pp Ja ten z pucharem xDD Teraz rwanie 65 kg pierwsze podejście: http://imageshack.us/photo/my-images/847/sztangisci00133.jpg Zmieniony przez - Troskafka w dniu [...]

ogulnie ten kierowca powiedział mi ze batch od 6016-6021 bedą wyglądac inaczej niewiem czy to wałek czy prawda??

DZIEŃ 13 Ja od dziecka twierdziłem, że będę kierowcą... Kierunek szkoły to geodezja. Ogólnie to nie wchodzą mi przysiady tak jak kiedyś. Robię je poprawnie technicznie, ale to nie jest to. Chyba dam je jako drugie lub trzecie ćwiczenie na czwórki i z małym ciężarem, a wrzucę jeszcze prostowanie po wykrokach. Trening 1. Przysiad tylny [...]

Grzechmek na tym filmiku dosc konkretnie zginam plecy co nie??? A tak to dosc lekko idzie i zapasu jeszcze troche bedzie. A w wyciskaniu daje Ci 100 +\- 5 kg. Z alkoholem trzeba sie ograniczac do minimum ale wiecie jak to z kumplami... szkoda ze prawka nie mam bo zawsze wtedy mozesz byc kierowca i masz argumet:P:P Alkohol bleeeee.....

byłeś kierowcą..?

na co dzień biegam po rusztowaniu góra i dół wiec mam ich sporo w pracy :D potem kierowca i tak średnio 3-4 h za kierownica co dziennie a na koniec dnia po obiadku drzemka z 2 h dla małej regeneracji i trening po 22 do 23 i lulu.

wczoraj kierowca :P ale pijacy :P delikatnie:P

[...] razy, ogolnie roznie sie podciagam nie mam scislego planu (zalezy mi na ilosci gdyz mam zamiar startowac do Strazy Pozarnej ) poki co praca na spedycji w transporcie lub kierowca miedzynarodowy zjazd dziennie do domu. * do podciagania dokladam jakies cwiczenie albo maszyne na najszerszy albo rozne ruchy z kettlem 24kg - ZAWSZE WYKONUJE TAK [...]

Wymiatamy na saniach... spoko "kierowca" jak mu z poczatku dwa szybkie polalismy to odrazu mu sie sprawnosc za lejcami poprawila Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. [...]

Wystartował 25. Rajd Dakar 2003 Japoński kierowca Kenjiro Shinozuka jadący Nissanem oraz francuski motocyklista Cyril Despres na KTM uzyskali najlepsze czasy w prologu 25. Rajdu Dakar 2003, który przeprowadzono na terenie Parku Chanot w Marsylii. Z dwójki polskich motocyklistów na 11. miejscu uplasował się Marek Dąbrowski, a na 25. Jacek Czachor. [...]

Pochodzący ze Słupska, a mieszający w USA, kierowca Dariusz Grala zajmuje piąte miejsce na półmetku 24-godzinnego wyścigu prototypów na słynnym torze Daytona. Prowadzi Amerykanin Kevin Buckler jadący Porsche GTS RS. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa

Possum Bourne nie żyje W środę w szpitalu w Dunedin zmarł czołowy nowozelandzki kierowca rajdowy Possum Bourne. 47-letni Bourne od 18 kwietnia pozostawał w stanie sztucznej śpiączki, po wypadku samochodowym, do którego doszło podczas rekonesansu trasy ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ [...]

[...] na wyjazd do Brukseli, to placilismy w Polsce 3 zl za kilometr, tylko ze wtedy byl to autokar na 50 osob, a nie bus 14 osobowy. Z tego co znalazlem na innych stronach zajmujacych sie wynajmem busów (nie wiem czy z kierowca), cena wynajmu na 10 godzin wynosi 600 + vat za auto z 15 miejscami. Trzeba bedzie sie powaznie zastanowic nad tym pomyslem

[...] zdaje mi sie że na studia.. bo nie chce byś jakiś robolem.. wole prace przy biurku.. kiedyś chciałem być Policjantem ale takim żeby ludzie mieli do mnie szacunek.. albo kierowca autobusu. wg. mnie spokojna praca.. oczywiscie nie w PKM bo to jest żal. ale w jakies prywatnej firmie idzie nieźle zarobić. a tak w ogóle to ja dopiero jestem w [...]

Wiek 26lat Staż od 7 lat z przerwami w sumie około 4 sezony na siłowni.Przerwy związane z byłą pracą jako kierowca w spedycji międzynarodowej. waga 112kg wzrost 183 cm Nie biorę i nigdy nie wezmę koksów Odżywki i suple-koncentrat białka 80% czasami izolat(te odżywki to 1/4 uzupełnienia mojej diety tylko wtedy kiedy kobita słabo ugotowała oprócz [...]