kielce

http://www.groupon.pl/oferty/kielce/centrum-szkoleniowo-doradcze-p-m-management-group/37115760

Witajcie' Już 26 i 27 kwietnia zapraszamy Was do Kielc na Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Zawody będą niesamowicie obstawione przez zawodników w najwyższej formie. Wraz z naszym oficjalnym partnerem Sport Xplode, zapraszamy na nasze stoisko, na którym znajdziecie mega atrakcje, mega promocje, w dni zawodów wszystkie produkty w cenach [...]

Pompony szykować ale nie na Kielce ;-)

http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/565/1/1979607193.jpg Już od 25 kwietnia, oglądaj z nami największe wydarzenie w sportach sylwetkowych XXXVIII MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS (ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY I ŚWIATA IFBB) . Prosto z Kielc, specjalnie dla was, zdjęcia ze sceny, filmy i [...]

Bzdura :D U mnie było tak Byłem w szpitalu onkologicznym jakieś 7-8 lat temu to piguła wbiła igłę czyli zrobiła biopsje? Wyszło, że gino i od razu umówimy na termin. Na USG nic by wtedy nie wyszło, w ogóle nie było problemów z jakimiś spuchniętymi sutami czy innymi objawami gino. Po prostu sut mnie swędział a, że byłem po małej bombie i byłem [...]

Ja mam troche, sam sobie drukowalem ;) wziac Ci kilka na kielce? ;)

kacper95 - postaram sie ! :-) Zdjecia z treningu dzisiaj, obwodowka, bylo ciezko ale do przodu :-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20140423_204248_zpsil1xvixj.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20140423_204142_zpsfxe5zzco.jpg Jutro jeszcze jeden trening zostal do zrobienia, oprocz tego masa spraw do zalatwienia [...]

Zawody maja odbyć się w tej samej sali co Puchar Polski w zeszłym roku... http://www.sylwesterszymczuk.com/wp-content/gallery/puchar-polski-ifbb-kielce-06-10-2013/img_7907.jpg

Siła w Targach Kielce Już w najbliższy weekend Centrum Kongresowe Targów Kielce zmieni się w arenę pokazów kulturystycznych Zapraszamy na Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Fitness. Dwudniowe pokazy będą jednocześnie eliminacją do Mistrzostw Świata. Impreza kulturystyczna już po raz drugi odbędzie się w kieleckim ośrodku [...]

31 kolejka piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:1 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 2:0 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 1:0 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 1:0 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 2:0 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 2:1 18:00 Ruch [...]

31 kolejka piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 3:1 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 1:0 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 2:2 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 2:1 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 2:0 18:00 Ruch Chorzów [...]

31 kolejka piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:2 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 2:1 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 2:0 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 1:0 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 2:0 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 1:1 18:00 [...]

31 kolejka piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:2 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 2:0 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 2:0 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 0:1 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 2:0 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 1:0 18:00 Ruch [...]

31 kolejka piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 1:0 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 1:0 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 1:0 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 1:0 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 1:0 18:00 Ruch Chorzów [...]

31 kolejka piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 2:0 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 1:0 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 2:1 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 2:0 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 1:0 18:00 Ruch Chorzów [...]

piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 2:1 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 1:0 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 2:0 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 1:1 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 2:0 18:00 Ruch Chorzów – [...]

piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 2:0 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 1:0 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 2:1 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 1:0 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 0:0 18:00 Ruch Chorzów – Lechia [...]

piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 3:1 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 2:1 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 2:0 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 2:0 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 1:0 18:00 Ruch Chorzów – Lechia [...]

piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 3:0 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 0:1 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 1:1 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 1:1 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 1:1 18:00 Ruch Chorzów – [...]

Wczoraj Dół ciała hipetrofia 1. Przysiad na barkach wąski rozkrok 4 x 12-8 Ciężkawo dosyć. Skończyłem na 130 kg x 10 2. Wykroki z sztangą 4 x 12-8 W ostatniej 100kg x 8. 3. Prostowanie nóg w siadzie 4 x 15-10 4. Uginanie nóg 4 x 15-10 5. Wspięcia na palce siedząc 4 x 12 6. Ośle wspięcia 4 x 12-8 Reszta ciężarów nie ma znaczenia. Jutro z rana [...]