SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Spadki u naturala ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] . Mam też rumień pokleszczowy. Dostałem antybiotyk na miesiąc. 1.) Będę siedzieć w domu a moja aktywność to tylko leżenie i oglądanie tv + drobne prace domowe do momentu kiedy nie poczuje się lepiej bo obecnie cały czas duża gorączka i brak siły . Co z kaloriami ? Aktualnie jem 3400 kcal i to był bilans pod trening 4 x w tygodniu + praca [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2019-09-26 16:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No mogę Ciągnąć bo dobrze idzie szkoda przerywać to do ilu tygodni ciągnąć NPP i enan ? No i odblok na koniec jakie dawki i kiedy ? Mam Hcg clomid i tamoxifen

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2019-09-26 15:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kox bez cyklu :)

    Temat
    Doping

    [...] w kimono. Teoretycznie kox w nim krąży przez około 7 godzin na dobę, tylko w czasie wysiłku i intensywnej regeneracji. Czy przysadka jest na tyle szybka, żeby w momencie, kiedy mieczysław rozchodzi się po kościach, delikwent zaczął produkować swojego własnego teścia ? Wiem, że nikt tak nie bierze, ale ciekaw jestem uzasadnienia. Rozumiem, że w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2019-09-26 15:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No NPP 8 tyg będzie trwało mogę przedłużyć w sumie a enathane od 6 tyg do 14 bo do 6 tygodnia leciałem Propa ale nie mam dojścia teraz do Propa dlatego zamieniłem na enathana Do odbloku mam Hcg clomid i tamoxifen Nie brałem jeszcze Hcg w trakcie Łodzianin mógł byś coś doradzić ? Jak dalej to ciągnąć czy rozłożyć jakoś inaczej No i jak z tym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2019-09-26 15:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo wszystko uważam, że kalorii masz za mało. Czego użyłeś do wyliczenia zapotrzebowania? Jeżeli chodzi o to, że nie straciłeś nic przez tydzień, nie masz się czym martwić. Po pierwsze, utrata wagi nie trwa chwilę, trzeba na to czasu, druga sprawa to jeżeli dopiero zaczynasz to twój organizm zaczyna się bronić i komórki tłuszczowe tracą ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2019-09-26 14:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    W porządku , kiedy zacząć odblok bo rozumiem że kończenie odbloku jest na zasadzie badań gdy wszystko będzie w normie , hcg + clom w jakich dawkach ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2019-09-26 14:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem od rana w szpitalu zakaznym. Stwierdzili u mnie bolerioze :( lipa... Teraz zastanawiam się kiedy wrócę do treningów. Lekarz mówi, że mogę normalnie brać antybiotyk i trenować jeśli lepiej się poczuje.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2019-09-26 12:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No stary, kiedy ja tak mało jadłem %-) Ale może dłużej wytrzymam na masie dzięki temu, bo zawsze apetyt szybko padał. to może razem masę zaczniemy ?;> ;) hehe

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 11:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Smakowicie wygląda, kiedy nie wejdę to wypiska nóg :)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 11:03:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No stary, kiedy ja tak mało jadłem %-) Ale może dłużej wytrzymam na masie dzięki temu, bo zawsze apetyt szybko padał.

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 10:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem w 6 tyg cyklu z Npp i Propa Propa zamieniłem teraz na Enana i wygląda to tak 1-6 NPP 100 mg E2 d 1-6 prop 100 mg E2 d 6-8 NPP 100 mg e2d 8-14 enathane 250 mg e3d Kiedy wjechać Z odblokiem i jakie dawki? Mam Hcg tamox i clom /SFD/2019/9/26/25d91f7acc9c4bab919d1bfcfd37891e.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2019-09-26 10:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmiechem żartem, do końca może i nie mam :-P Bo w 100% potrafię trzymac sie tylko wtedy, kiedy przygotowuje sie do startu. Ale wyebanee, trzeba będzie to sie zepne, na razie nie musze :-D Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-09-26 09:43:48

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 09:43:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie zmiany osttanie. Nie pluje juz krwia od bardzo bardzo dawna, nie mam zgagi od bardzo dawna, czuje jak zasypiam z usmiechem. Wczesniej po prostu lezalem i i zasypialem ale nie wiedizalem kiedy. Teraz jak za starych czasow czuje ze odplywam. Jednym slowem jest dobrze :)

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 09:39:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widać że tricepsy masz silne :-) Tricepsy zawsze były moją mocną stroną ... zaczęło się już od treningów karate , kiedy pompki na pięściach były standardem . Mój wynik z tamtych lat zrobiony na turnieju karate , to było 1230 pompek bez podpierania się na kolanach ... trochę inna technika wykonania , ponieważ łokcie przy ciele . Kiedyś też [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 07:59:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] mam dobre podstawy , czasu mam sporo a pośpiechu nei lubie ( bombke ogarniam od 15 miesiecy hehe - takie mam zbieranie ) Dziękuje , A te dodatki na dole wymienione to kiedy i jak i w jakich ilościach ( to tak na wstepie bo jak już zrobie zakupy to wtedy będę dokładnie zgłębiał wiedze ) Ogólnie to proszę o rozpisanie dokładnie listy zakupów [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 06:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] biceps ugięty, szarpiesz. Zaczynasz z tyłkiem nisko i na ugiętych rękach, potem szarpiesz straszliwie, narażając i bicepsy i kręgosłup. A do tego ogłupiasz układ nerwowy, czwórki odpuszczają już na początku, (kiedy tyłek leci do góry), a plecy czekają aż zrobią za nie to bicepsy. (priorytet jedno stawowych). Pooglądaj w zwolnionym tempie.

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-25 22:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2x w tygodniu lub suplementacja omega 3 powinna być :). Zamiast gainera już lepiej zrobić sobie shake'a. I lepiej smakuje i bardziej odżywcze. Dziwne że ci papka wychodzi kiedy ja jem 120 gram w stosunku do 400ml mleka i jest płynne :D. No i pamiętaj o urozmaicaniu, poczytaj rozne teksty na temat zamienników, szukaj przepisów, choćby właśnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2019-09-25 22:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 2700 kcal na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta wygląda dobrze, ale pamiętaj o urozmaicaniu, najgorzej to jeść codziennie to samo kiedy dookoła tyle świetnych przepisów :) Chociażby nie musisz jeść 2 razy pod rząd czegoś z płatkami owsianymi, są też inne rodzaje płatków. No i pamiętaj o proporcji omega 3/6. Widze że omega 3 już bierzesz, to ze źródeł omega 6 możesz również dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2019-09-25 21:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2x w tygodniu lub suplementacja omega 3 powinna być :). Zamiast gainera już lepiej zrobić sobie shake'a. I lepiej smakuje i bardziej odżywcze. Dziwne że ci papka wychodzi kiedy ja jem 120 gram w stosunku do 400ml mleka i jest płynne :D. No i pamiętaj o urozmaicaniu, poczytaj rozne teksty na temat zamienników, szukaj przepisów, choćby właśnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2019-09-25 21:29:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gothic 5 kupie kompa pod tą grę ... jeśli kiedyś powstanie ale tak jak teraz to ja nawet filmu nie mam kiedy obejrzeć z telefonu ... w robocie na nocy

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-25 20:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)