kiedy

[...] zeby dojść do kilku kaw dziennie. Piję mieloną czarną fusatą bez mleczka i cukru, bo przeca nie po to "stworzono kawę gorzką i czarną, żeby ją słodzić i zabielać" 8-) Od kiedy jestem wege, mój organizm zaczyna sam kontrolować ilości kawy. Odrzuciło mnie od porannej. Musze zjeść śniadanie, przetrawić i pierwszą kawkę piję w pracy (czasami [...]

[...] w fazie, w której powinieneś ustabilizować sytuację w organizmie zanim pójdziesz dalej. Ekonomia zna takie pojęcia: hossa i bessa. W świecie ludzi to jest proste. Kupujesz kiedy tanio - sprzedajesz jak drogo. Niechcący / chcący być może wprowadziłeś swój organizm w stan bessy. Co robi mądry inwestor w niepewnych czasach? Inwestuje w pewne [...]

Ile już kolego schudłeś? Kiedy planujesz się zatrzymać? Masz jakieś plany na później, na rozbudowe muskulatury, czy cię ta tematyka nie interesuje ? Póki co - 19 kg. W planach jeszcze około 6kg. Plan - wytrzymałość, wydolność organizmu :)

@novyneo: to pochwal się, kiedy:) To nie wygląda bardzo groźnie - ta ćwiartka, dystanse są do ogarnięcia. Ja najbardziej obawiam się roweru, bo to matoł jestem, ale trochę można się podciągnąć do maja 2016:) Kurcze, pakiet VIP w Sierakowie juz mam.. za przywiezienie takiej reprezentacji debiutantow to mi chyba osobny namiot na mecie postawia albo [...]

[...] podstawie decydują, czy zawodnik pojedzie reprezentować kraj i czy zdążą do czasu zawodów wypłukać z organizmu ślady substancji niedozwolonych. Wszystko oczywiście w sytuacji kiedy zawodnik "leczył się na katar" własnym sumptem i coś mu zostało :) Zwracam uwagę , że wygrał 19 latek. Chociaż z Afrykanami nigdy nie wiadomo ile faktycznie mają lat.

A kiedy ostatnio jechałeś rowerem? Pewnie po prostu kwestia przyzwyczajenia się ;) Jednak to bieganiem można więcej zyskać na rowerze, niż odwrotnie. Także możesz patrzeć spokojnie patrzeć w przyszłość. No, ale dupogodziny trzeba wysiedzieć ;) Zmienisz rower, pójdziesz na asfalt ładny - to tez pomoze ;)

[...] na bieg - a w konsekwencji odciecie po 2-3 km ;) Po takim treningu - kilka godzin pozniej - wejscie do wody to sama radosc i orgazm dla miesni. Silownie koniecznie lacz kiedy mozesz z interwalem - jak bedziesz sie czul na silach w piatek do WOD doloz 2,3,4 serie po 1000m wiosla - ale niekoniecznie, za to wtorkowe interwaly biegowe [...]

Shadow - nie z czapy masz coś jak Husky w avatarze. Podejrzewam, że szybko nadchodzi dzień kiedy i ja za Tobą nie nadążę... pisze to całkiem serio. Ja o takim progresie mogłem jedynie pomarzyć.

myślisz że będzie duże bum Większe prawdopodobieństwo wielkiego bum będzie jeśli (a właściwie kiedy) muzułmanie przejmą w demokratyczny sposób władzę we Francji. Wg mnie Francuzi powinni się mocno zastanowić nad tym czy do tego czasu nie zlikwidować atomu.

a tak z ciekawości, kiedy ostatnio mieliście styczność z windozą ? Pamiętam, że jakaś 7 była... ale jak przez mgłę, bo nie używałem. W zasadzie to XP.

a tak z ciekawości, kiedy ostatnio mieliście styczność z windozą ? Rocznika juz nie pamietam, ale XP - stacjonarka w domu jeszcze byla czasami uzywana, choc wolalem juz wtedy moja mydelniczke ;) Teraz ma 17 lat ;) /SFD/Images/2016/2/1/2b9e12e7ffd0426586c5bd0e55393b0a.jpg

Wynik też jest ważny - inaczej nie brałbyś udziału w zawodach lecz biegał sobie kiedy chcesz i gdzie chcesz. A Ty chcesz się sprawdzić i porównać z innymi. O zdrowiu się wtedy mało myśli :)

25 mil morskich czyli 46,3 km. Bo nie wiedzieć czemu operatorzy i sympatycy musza używać mil morskich. No jak, morska jednostka specjalna, to czym ma operowac, mila angielska jak jakies szczury ladowe ? ;) Kiedy wprowadzili 25 mil ? Mialo byc 100 i 50, to ten sam event ?

No jak, morska jednostka specjalna, to czym ma operowac, mila angielska jak jakies szczury ladowe ? ;) Kiedy wprowadzili 25 mil ? Mialo byc 100 i 50, to ten sam event ? Ten samiuteńki. http://www.krsformoza.pl/ultramaraton2016/trasa/maraton_trasa.php

25 mil morskich czyli 46,3 km. Bo nie wiedzieć czemu operatorzy i sympatycy musza używać mil morskich. No jak, morska jednostka specjalna, to czym ma operowac, mila angielska jak jakies szczury ladowe ? ;) Kiedy wprowadzili 25 mil ? Mialo byc 100 i 50, to ten sam event ? To tak jakby karatów używać do odważania ziemniaków :) Operatorom jednak [...]

[...] zakorzenione od dziecka zresztą :-) Pływanie jest specyficzne: technika, a szybkość bo wraz z wzrostem jednego zaczyna kuleć drugie. Nici z mega techniki w ślimaczym tempie kiedy przyjdzie płynąć szybko... tak ja to odczuwam, albo inaczej - sztuką jest podciągać technikę na wyższych prędkościach :-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-09 [...]

kupuj te buty.... to faktycznie dużo zmienia. Ja na pierwszym wyjeździe zaliczyłem dwie gleby. Pierwszą na pierwszych światłach. Ten moment kiedy wiesz, że nie zdążysz wypiąć buta i będzie gleba jest bezcenny. Po dwóch glebach jest ok (nie licząc tej gleby w Gdynii)

Pierwsza gleba na rowerze zaliczona. Nawet nie jechałem szybko, nie wiem, kiedy się złożyłem. Manetkę przeflancowałem, ale dała się wyprostować. Pętla Reja - super miejsce. 1:31 pod górę, 44 minuty w dół i tylko 12 po płaskim. Idzie się zmęczyć. /SFD/Images/2016/4/2/50450c8581d84038a22811c008c82003.png [...]

Wracając do Sagana. Obejrzyjcie filmik. Fabian przewraca się przed Piotrkiem a ten w ułamku sekundy wypina się i przeskakuje nad rowerem Szwajcara najpierw jednym, potem drugim kołem. https://www.instagram.com/p/BEBa07phLZT/ Zapisałem sobie ten filmik i puszczę sobie w przyszłości każdorazowo kiedy stwierdzę że nieźle jeżdżę ;-)

[...] - kierunek Sieraków. Wszystko na absolutnie wariackich papierach - dzisiaj kupiłem jakąś koszulkę na rower, jakieś gatki pod piankę i pompkę CO2. Stroju tri nie miałem nawet kiedy poszukać. Za dużo pracy. Obiecuję sobie nie pracować w Sierakowie, ale niestety - lapka wezmę i coś tam porobić pewnie będę musiał. Ja nie przygotowany, autko świeżo [...]