kiedy

kiedy redukcja ? Nie prędko :-P Dobrze mi z tą waga, a jak wzrośnie masa mięśniowa wraz z siłą, to nie będę narzekać :-P

[...] mam nadzieję, że coś się poprawi :-)) Ja właśnie siedzę na porodówce i czekam na kangurowanie i jak starsi wujkowi pytali co jest itp. to po wytłumaczeniu wszyscy zgodnie: po co to? Bla bla bla Więc krótko powiedziałem.... Bo to będą ostatnie dwie godziny kiedy będę mógł sobie po prostu poleżeć :-D No to gratuluję dołączasz do grona tatuśków :-))

[...] korzystania z cięższych ładunków. Ponownie, istotną cechą tego systemu jest środkiem, a nie kończy. Wprowadź CEST Jak opisano do mojego wykładu odbiorców we Włoszech, kiedy określone skodyfikowanie systemu szkolenia miałem stopniowo rozwijających się w ciągu kilku lat (system, który ostatecznie wszedł do znanej jako Rosnące Gęstość [...]

[...] w dywizji jak fiks.. Ja ich nie chce oglądać przeciwko sobie. Ellenberger już dawno zasłużył na TSa. Kiedy? A wtedy jak odprawił bez problemu Shieldsa w 1 rundzie. Hendricks kiedy? A wtedy jak jako pierwszy w UFC znokautował Fitcha i to w jakim stylu.. Kampmann zostanie zajechany kondycyjnie, siłowo i w stójce zbierze tęgie baty. Takie jest moje [...]

[...] low carb) czuje się lepiej niż na ww... wtedy cięzko mi było w to uwierzyć - ale teraz? mam jaśniejszy umysł, lżej mi przychodzi część aktywności fiz. a tak szczerze - zawsze wolałem kawałek kiełbasy z majonezem niż drożdzówkę (na nieszczescie jadałem i to i to:D) więc do niskich ww mam predyspozycje. a od kiedy łykam olej mct - jest lux ;)

[...] moze kolo 17 ? startowo pewnie kolo 20 ;) SUPLEMENTACJA jest to równocześnie 3 tydzień na cyklu kreatynowym (cm 3 trec - polecam czuć lekki przyrost siły) oraz 4 tydzień od kiedy jadę na lipo x pack - spalacz o dobrym działaniu, ciekawym składzie itp. przedtreningowo jeśli padam na ryjek łykam S.A.W Treca - w dawce 6-8 caps - polecm - działa ok [...]

a ta fota po treningowa jest z kiedy?

ok no to jeszcze 2 pytania zeby nie zakladac nowego tematu 1 - tylko w celu uzupelnienia wiedzy: przykladowo cykl trwa 10 tygodni to kiedy mozna robic nastepny cykl (z tego co wiem to po takim czasie ile trwal twoj cykl ale jak liczyc ile trwal cykl liczyc do tego odblok? i od kiedy mozna zaczac po ostatniej inekcji czy po ost tabletce clomidu?) 2 [...]

[...] będzie ci teraz lecieć, taka uroda kobiecego organizmu.... okolice brzucha i ud, to miejsce, gdzie zbiera się najwięcej fatu na wypadek ciąży, jako zapas ,a ten czas, kiedy płód będzie sie rozwijał ;-) ale, dobudowanie mięsni w górnej części ciała równoważy masywny dół ;-) i jeżeli nie masz w genów po Anji Rubik, to może być i tak, że te [...]

[...] rzeczy, to może coś nie tak z dietą? Czy to, co gotujesz jest pyszne, doprawione, pachnie i jesz to z ochotą? Bo wiesz, kurę z ryżem można zrobić jako rozgotowany ryż z kurą jak rozmoknięta tektura, a można tak, że pachnie w całym domu i nie możesz się doczekać, kiedy zaczniesz ją jeść... Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-09-06 14:44:32

kiedy masz ten slub? I kolejne pytanie: robisz cardio po silowym? Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-09-10 11:16:19

Dokładnie najlepiej go nie jeść bo jest be, fu itp. Tak, owszem jak zrezygnujemy od niego to mija nam na niego mocna ochota, ale jednak czasem chce się po niego sięgnąć, więc kiedy nie możemy sobie pozwolić na dodatkową podaż kaloryczną lepszy będzie napój typu light. Zrezygnować całkowicie? to już chyba nie tędy droga... ale każdy robi tak jak [...]

kapsów masz troche za duzo, zostanie na inny cykl dt - 2x4kaps (rano i po treningu) dnt - 1x4kaps (rano) bez roznicy kiedy cm3 a kiedy olimp

[...] okolo 2 miesiecy bylo to przy kopnieciu pilki wewnetrzna czescia byc moze sie skrecila.. po uderzeniu poczulem bol, z poczatku odczowalem go po obydwu stronach takze przy dotknieciu, po jakis 2 tygodniach bylo dobrze a jedyny moment kiedy odczowam bol to kopniecie pilki wewnetrzna czescia stopy lub maksymalne zgiecie kolana kiedy robie przysiad

Gruby, kiedy Ci moda zabiorą za brak aktywności? %-)

[...] rosnąć. Sseria bardzo ładnie weszła, ciężkie siłowe ćwiczenie i izolacja siedząc bez najmniejszego ruchu tułowiem. Wymach w opadzie dopalił barki. Na łapki nie pamiętam, kiedy ostatnio robiłem tyle ćwiczeń, niemniej fajnie się dzisiaj pompowało bajcepsy. Nie mogłem ruszać rekami pod koniec. Wstałem bardzo późno więc nie zdołałem zmieścić [...]

a od kiedy wyciskanie wasko jest na klatke ?

Panowie, od kiedy to metabolizm po redukcji zap*****la? Wydaje mi się, że właśnie po redukcji metabolizm jest mocno spowolniony, hormony tarczycy itp. na niskim poziomie. Przecież to kalorie napędzają metabolizm, a apetyt z metabolizmem raczej ma mało wspólnego. Prędzej im wolniejszy metabolizm tym większy apetyt. Zmieniony przez - Grzesieq02 w [...]

Czysta dieta to podstawa. Szczególnie w Twoim wieku,kiedy metabolizm już nie ten. %-)

"Od kiedy trenuje judo zauwazylem ze ani razu nie zachorowalem" ja także im więcej trenuje tym mniej choruje,kiedy trenowałem judo nie zdażyło mi sie nawet przeziębic w przeciągu 2lat.Natomiast wystarczy niewielka przerwa w treningach ażeby odczuć ich brak na własnym zdrowiu,także trenuj trenuj będziesz zdrów jak ryba