kiedy

[...] Pewnie, dlatego bo ... i tu komentarz niżej **** Spróbowałam mostka biodrowego (przed bułgarem) Wydaje mi się, że powinnam uwzględnić go w swoim treningu, nie wiem tylko kiedy i czy jako dodatkowe ćwiczenie lub zamiast któregoś ... Problem, że tu też czworogłowy początkowo czułam, a dupa... hmm @@-) Saida Odpowiadając na nabiał ... @-) [...]

W tym dniu, kiedy mialaś terapię manualną, nie powinnaś już robić treningu, to tak na przyszłość. To było lekkie panikowanie? To ja się boję tej prawdziwej paniki%-) ;-)

[...] to zwiększone obciążenie w 2 ćwiczeniu - wyciskaniu na suwnicy. Pot lał się strumieniami. Niestety dalej coś łupie mnie w połowie dolnego odcinka kręgosłupa, zwłaszcza kiedy zrobię przeprost... Mam nadzieję, że to tylko delikatna kontuzja. Z szyi nie odczuwam specjalnego dyskomfortu, jednak jest napiecie miesni dosyc spore ... Miska mam [...]

W dni treningowe 5g przed treningiem (obojętnie kiedy) i 5g zaraz po treningu. Możesz dodać do białka lub węglu jeśli pijesz po. W dni nietreningowe 5g obojętnie kiedy.

niestety sie na tym nie znam ale tak jak inni mowie zebys szedl do lekarza.ale ja tez mam pytanie.kiedy robie taki szpagat w bok w prawa strone to na srodku lewej stopy od strony wewnetrznej czuje taki jakby skurcz(tak jakby mi sie kosc przestwiala dziwnie).a kiedy robie koci grzbiet(jak sie nisko nachylam) czuje jakby mi lewe biodro wychodzilo.

a w dni nietreningowe kiedy brales? miedzy sniadaniem i obiadiem i miedzy obiadem a kolacja?

Czy powinno się go brać w DNT wtedy,kiedy ma się braki w diecie,czy tak jak producent zaleca?? Proszę o odpowiedź...A i co myślicie o smaku pinacolada?

Kiedy brałeś ten zastrzyk? Na początku brania clomidu czy kiedy?

[...] do pomocny... A więc tak zdecydowałem się na FBW i wżuce tu plan do sprawdzenia. Mam nadzije że ktoś się odezwie. I jeszcze pytanko. Kiedy robić aero? Zaraz po treningu? I kiedy posiłek? Trening aero i po wszystkim dopiero posiłek? Prosze o odpowiedzi Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Klatka: Wyciskanie [...]

Od kiedy zacząłem brać te nowe witaminy. Nie pamiętam kiedy to konkretnie było. W każdym bądź razie dziś nie brałem po śniadaniu ich i było ok. Wziąłem po obiedzie i od razu poczułem to dziwne uczucie.

haha :D tego czlowieku nawet cyklem nie mozna nazwac po pierwsze . a po drugie to forum jest po to by sie dowiedziec co jak z czym kiedy do kiedy i w ogole ;/ wiec autor z***ales sprawe :]

[...] DNT, muszę opuścić mój ulubiony trening :-( i kurować się, żeby w przyszłym tygodniu nie było żadnych nieplanowanych dni nietreningowych, bo mam strasznie wyrzuty sumienia, kiedy nie ćwiczę, a powinnam. }:-( Póki co siedzę w łóżku, czytam Ladies i oglądam ideały sylwetek, podołuję się trochę, a co. %-) Strasznie mi się podobają takie ramiona, [...]

Jak masz problem z tym co ja piszę, to wpadaj tu częściej i kieruj, a nie odzywasz się tylko wtedy kiedy trzeba "przyspamować", a jak dziewczyna ma konkretne pytania to cisza jak makiem zasiał.

[...] wyzwań i robienia szumu, jakby to ratowanie świata było co najmniej. No po prostu w głowie się nie mieści, że cukru dodatkowo poza tym, co naturalnie występowało w jedzeniu, kiedyś nie było, no jak ci nasi przodkowie to przetrwali, ja się pytam? :-D Nie potrafię póki co, ale wciąż staram się uczyć, przejść obojętnie wokół powszechnych narzekań [...]

[...] kółkiem zaznaczyłam, gdzie +/- boli bardzo, nawet przy dotyku, a powyżej w stronę ramienia boli przy prostowaniu ręki, jak np. otwieram cięższe drzwi, chcę się podnieść, a kiedy jest zgięta, np. jak opieram na niej głowę. Ból jest zlokalizowany na zewnętrznej stronie. Jak obróciłoby się rękę wewnętrzną stroną dłoni do góry, to boli od spodu [...]

[...] kapał na bieżnię Co do jakichś zjazdów nie odnotowałem, lecz po pierwszej próbie, podczas cardio jakoś tak 10min po starcie dosyć odczuwalny ból brzucha, na następnych treningach już bez problemów I teraz pytanie do kumatych, czy warto zwiększyć dawkę tego specyfiku, jeśli tak to kiedy? Zmieniony przez - NowyPudzian w dniu 2019-04-15 18:13:21

Ja tam shotom już nie ufam od kiedy naciąłem się na nox extreme. Łyknąłem rano i dziwiłem się co mnie tak telepie, okazało się ze 200mg kofy ma w porcji 40ml %-) Kto dzieli szoty na dwie porcje? :-?

Dużo zależy od tego co, ile i kiedy zjesz w ciągu dnia. Ale to przy każdym pre i termo jest ważne. Staraj się aby bebzun był w miarę pusty. A jeśli głód dopadnie w połowie trena to wtedy jakiś baton wlatuje i git. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-12 23:18:39 Zakładając że wygląda to w ten sposób: 15:00 - posiłek przedtreningowy 17:00-18:30 [...]

Dużo zależy od tego co, ile i kiedy zjesz w ciągu dnia. Ale to przy każdym pre i termo jest ważne. Staraj się aby bebzun był w miarę pusty. A jeśli głód dopadnie w połowie trena to wtedy jakiś baton wlatuje i git. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-12 23:18:39 a hooja tam, starego dobrego edge'a mozna bylo zapodac z posilkiem i klepal rowno, [...]

SAVAGE AF DMAA LIMITED EDITION co powiecie o tej PW? 115mg DMAA w porcji :P Powiem tak, ja już się nie łapie na: "??? DMAA w porcji" od kiedy kupiłem VENOMA, rzekomo 100MG, klepało troszkę lepiej niż zwykły przedtrening dostępny za 1/3 ceny, także no, tak to według mnie jest, nie tyle skład co FIRMA no i z reguły niestety PARTIA :-)) Juz wiem,że [...]