kiedy

kiedy fotki z postepami? ;)

Ćwiczę 3 tygodnie tym treningiem, zacząłem tak jak Dudek napisał, ale od kiedy znalazłem na YT filmiki z tym treningiem, ćwiczę dokładnie tak jak na filmiku. Każdemu kto chce zacząć ćwiczyć tym treningiem polecam obejrzeć. W YT należy wpisać: 6 Weeks to Superhero Squat 6 Weeks to Superhero Overhead Press 6 Weeks to Superhero Deadlift 6 Weeks to [...]

[...] http://i59.tinypic.com/24ffwqw.jpg omega 3 witamina c http://i61.tinypic.com/29wkdxe.jpg Dzisiaj bez treningu, jak dobrze, że nie muszę robić aerobów. Pierwsze co zrobiłam kiedy przyszłam do domu to uwaliłam się do wyra, zaparzyłam zieloną herbatę, włączyłam telewizor i leżałam póki mi się ciepło nie zrobiło. Przed kolacją wstałam i [...]

[...] http://i58.tinypic.com/2i223qe.jpg ŁĄCZNIE BWT: NIEZNANE :)) http://i59.tinypic.com/24ffwqw.jpg witamina C http://i61.tinypic.com/29wkdxe.jpg O luju, nie pamiętam kiedy byłam tak najedzona. Mam brzuch jakbym była w 9 miesiącu ciąży :)) O dziwo nie czuję dyskomfortu psychicznego. Po tym co ostatnio przeszłam bałam się, że nie wytrzymam [...]

[...] pewnym stopniu uważam za osiągnięty. Dużo pracy przede mną, a za dotychczasowe wsparcie i pomoc wszystkim wielkie dzięki :) CO DALEJ? Planuję masować do swojego maxa, czyli kiedy przy ciężkich treningach i czystej misce będzie wlatywał fat. Sądzę, że będzie coś ok. 55kg http://i58.tinypic.com/2rw9dmo.png http://i59.tinypic.com/10zs3zt.jpg [...]

a kiedy najlepijej brac ta...po treningu przed treningiem w po śniadaniu...mógł by mi ktos napisać kiedy ja brać.. i przez jaki okres...czy mozna tak jak kreatyne tylko tam przez 6 tygodni czy to mozna cały czas... A i w czy dni treningowe też trzeba brac zeby miec efekt przyrostu masy. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-08-02 09:39:39

[...] bleko odtluszczone. ryby tluste typu dorsz Kiedy opanujesz sztuke dobierania odpowiednich produktow wtedy zacznij myslec o dalszym etapie czyli wyliczaniu czego ile i kiedy jesc. Mozesz oczywiscie dorzucic gainerka (odzywka weglowodanowo-bialkowa) w zaleznosci od diety (gainer sluzy do UZUPELNIENIA diety) sypiesz do shakera tyle ile [...]

dobra nie ważne. chce poprostu wiedzieć kiedy brać oxe a kiedy winki i czy osłonki razem z nimi. jeśli jesteś mi wstanie pomóc to prosze.

Nie mam pojęcia Bento było to w komentarzach chyba zagorzały kibic realu to pisał Pewnie go teraz zjechali sezonowcy co twierdzą ze Raul przezywa kolejną młodośc słsyze to od kiedy Raul starcił forme od kilku lat powinien ustapic miejsca Robinhowi i wchodzic z ławki

Real gra w tym sezonie niesamowicie nierówno. Kiedy wydaje się, że złapali 'wiatr w żagle' nagle nieoczekiwanie przegrywają. Z taką grą o mistrzostwie nie ma co nawet marzyć

[...] za którego nie trzeba placic odstępnego. -Ostatnio Dudek był w Licerpoolu rezerwowym, więc jego pozycja w negocjacjach nie jest tak samo wysoka, jak przed dwoma laty, kiedy był bohaterem finału Ligi Mistrzów - twierdzą hiszpańscy dziennikarze. Dudek miałby być w Realu zmiennikiem Ikera Casillasa, którego pozycja jest nie podważalna. Za [...]

wcale nie dziwię się, ze Saviola odszedl z Barcelony nawet, w okresie, kiedy był w formie Rijkaard na niego nie stawiał a takie rozmowy, czy Saviola to dobry gracz czy nie są nie na miejscu bo każdy wie, że to piłkarz światowego formatu może nowy trener Realu pozwoli mu grać na tyle, aby mógł pokazać swoj niebywały talent i instynkt do [...]

Kiedy jest ten mecz, w tym roku jeszcze?

Nie było łatwo, ale w takich meczach, kiedy gra ze sobą outsider i mistrz, jeszcze gdy ten słabszy gra u siebie, to jest często ciężka przeprawa

cel - wygrac zawsze jest tylko trzeba umiejetnei do tego dazyc a w srode Real gral jak kolki obudzili sie w 80 minucie, kiedy juz wiadomo bylo kto awansuje Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-03-07 08:13:51

no właśnie wiem tylko kiedy to będzie i jak dokładniej,tak chce jechać

I pewnie będzie się odbywała w nocy po ostatniej kolejce Primera Division Bo nie wiem, czy wtedy, kiedy zapewnią sobie mistrzostwo Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-05-04 22:37:37

Taka polityka Realu Zawsze pozyskiwano graczy ofensywnych, w przypadku kiedy przydało by się wzmocnić szyki obronne... Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-07-10 13:38:40

wiadomo kiedy nowy napadziorek juz bedzie mogl zagrac? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-15 21:45:19

Florentino Perez zapowiedział, że jeśli w najbliższych wyborach prezydenta Realu Madryt uda mu się wygrać, sprowadzi do stolicy Hiszpanii Davida Beckhama. Perez chce zaoferować Los Angeles Galaxy 10 mln funtów. Transfer Beckhama do Realu byłby niewątpliwie jednym z najbardziej sensacyjnych w letnim okienku transferowym. Perez nigdy nie ukrywał, [...]