kiedy

Dokładnie, ja od kiedy ćwicze w rękawiczkach nie mam z tym problemu

raczej nie jadam parowek, aczkolwiek kupuje kiedy mam ochote kaszanke oraz tani pasztet tez zapodam piwem zapije nie mam problemow w zwiazku z tym znajomi sami robia te wedliny?? edit odpowiedz na pytanie dostales wczesniej aha kiedys widzialem odzywke bialkowa w "tabletkach" firmy hi tec Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-03-20 [...]

a od kiedy pamiętam ćwicze plecy z barkami proszę Cię chłopcze - masz 15 lat, a piszesz jak byś co najmniej tyle już ćwiczył, a nie tyle miał. pzdr/

[...] 10 kg kazdy i drążek co moglbym takiego zaczac wykonywac? podałem ci act http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz coś o cwiczeniach planuje najpierw stosowac gainer i kiedy przybiore troche na wadze chcialbym zapisac sie na silownie,jak chcesz przybrac na wadze to dieta z bilansem kalorycznym na plus moge liczyc na czyjas pomoc? - to od [...]

Ale na kiedy mam wcisnąć tą klatkę drugi raz? Bo nie mogę przecież innych partii zaniedbać

Mati Poszedłem z kolegami ze szkoły na turniej piłki nożnej na hale sportową. Stawką było wyjazd na turniej na Węgry. Bardzo sie stresowałem i nie mogłem skupić. Kiedy trener wpuścił mnie na boisko zmarnowałem 4 okazje. I obrazu zeszyłem z boiska. Potem wchodziłem na 4,5 minut i to mnie jeszcze bardziej wybijało z rytmu. Ostatni mecz był [...]

Od kiedy to odżywka to pełnowartościowe białko Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-03-20 23:50:58

[...] ale takze na innych partiach.Ektomorfik natomiast startujac pierwszy raz z dieta lub z kolejna nowa ulozona poczatkowo bedzie lapal mase w postaci oponki. Pozniej dopiero kiedy zobaczy czego jest za duzo a czego za malo w diecie i wyczuje o co chodzi masa zacznie rozkladac sie rownomiernie. Czesto na forum mamy tego typu przyklady, chlopaki [...]

wstaje na bezdechu dlatego, że jeśli trzymam powietrze płucach podczas stawania to ciało jest stabilniejsze. Praktykuje to tylko w ostatnich seriach. Kiedy ciężar jest spory i chce maksymalnie skupić się nad pracą danego mięśnia i maksymalnie dobić do niego krwi. Taka moja praktyka czy dobra to nie wiem.............

ja obserwuje od kiedy ten temat powstał i podziwiam Twój zapał nie przejmuj się ludźmi, którzy potrafią Cie wyszydzić przez internet dobre podstawy miałaś:) teraz już jest ślicznie. z ciekawosci, było jakies wspomaganie? byłabym wdzieczna za szczerą odpowiedź sama może w przyszłości pokieruje się w stronę fitness, a nie chciałabym sięgać po [...]

chodziło ci o clomid ze w pierwszy dzień 100mg i do końca po 50mg.. a kiedy zacząć go jeść na dzień po ostatniej tabletce?

Mam pytanko: Kiedy zapodac HCG? Mysle o tygodniu 7-8 i pozniej 15-16. Jakie dawki? Mam 3x5000j.m.

Ale po co to juz zależy od niego zwłaszcza kiedy lepiej mu sie ćwiczy martwy ja preferuje na końcu gdy jestem dobrze rozgrzany a nie ma jakis mega wykańczających ćwiczeń przed martwym pozdro

Regulamin mówi wyraźnie że musi być razem kod i hologram jako jedna całość. Sojavit masz napewno z czasów kiedy olimp nie naklejał hologramów więc też jest bezużyteczny. Na przyszłość czytaj dokładnie regulmin zanim zaczniesz coś wycinać

[...] z kaizen Może być tak? Przed treningiem na pusty żołądek 30min BCAA a bo mam spalacz, więc co dac najpierw BCAA czy spalacz Po treningu (trening siłowy + aeroby (60 min) i kiedy? może być w połowie aero? BCAA+NAG a po skończeniu aero bezpośrednio Whey+ryż? 1 porcja NAG to 1 łyżeczka ~6g 1 porcja X BCAA 4kapsy czy dać inaczej waga ok 87-88 kg [...]

[...] obliczonego co do grama. Wazne zebys znal podstawowe zasaday odzywiania, ustalil sobie chociaz mniej wiecej swoje posliki i bedzie dobrze. Monster massa bierzesz wtedy kiedy brakuje ci kcal. Storm to stack kreatynowy na nim masy nie zrobisz, moze przyczynic sie do powiekszenia obwodow, wzrostu sily, zwiekszenia wytrzymalosci itp. Chcesz [...]

Ja przy zwykłym przeziębieniu nie mam problemów z ćwiczeniem. Powiem więcej - lubię w tedy wpaść na siłownię, lepiej się po tym czuje. Oczywiście inna sprawa jest z np. grypą. Kiedy czujesz się osłabiony, trening rzeczywiście nie ma większego sensu.

tutaj naprawdę to kwestia indywidualna jedni wolą na początku inni na końcu . Tutaj wszystko zalezy jak kto czuje dane ćwiczenie jeśli ktoś szlifuje dopiero martwy to lepiej go dac na początek kiedy jesteśmy pełni sił pozdro

Queblo,jedno i drugie Oczywiście to,że będziesz obok,to większy plus kwiatula,ja nie lubię tych świąt. Poza tym od kiedy Wielkanoc łączy się ze sniegiem

[...] tran. Tłuszczu jest mało w diecie właśnie po to by zejśc poniżej tych 6-7 kg tłuszczu. Co do odżywek: 150g gainera/dzień to chyba nie jest bardzo dużo? Zwłaszcza w przypadku kiedy nie mogę wtedy zjadać nic konkretnego bo albo niemam czasu robić szamy albo nie chcę zjadać nic ciężkiego (np. przed treningiem). Ogólnie zauważam u łebków na siłce że [...]