kiedy

[...] węglach w miarę solidny i udany trening Też widzę że poszalałeś z MC szkoda że nienagrałeś ostatniej serii. Odkładanie sztangi to nawet pomaga bynajmniej w moim przypadku kiedy uchwyt kuleje , no i jest kilka sekund na zebranie sił . Chociaż jeszcze kilka miesięcy temu ciągnęłem jednym ciągiem dopóki nie zwróciliście mi uwagi . No a u Ciebie [...]

[...] jakaś odpowiedź. Z badań wynikało że było coś nie tak ( delikatnie mówiąc). Wynika też z tego, że odcinacie się od tego co było przed jesienią 2006 ( badania maj 2006), kiedy to nastąpiło "połączenie" z Wallmarkiem (info z Waszej strony). cyt:Fakt ten znacząco wpłynął na poprawę jakości produkowanych przez nas odżywek. Czyli [...]

kiedy chcesz

[...] zawsze jak ktos zaczyna trenowac o efekty latwo. Zaczyna sie bez deficytu kalorycznego. Bilans na zero.robisz podstawowe bledy ich skutek odczujesz przy pierwszej stagnacji kiedy juz nie bedzieasz mogl obcinac kcal bo wyjdzie na 1200. Czytaj!! Rozpisz trening i diete, ale cos sesownego-wtedy pomozemy Qlon---lokorvaaa jakie osiagi----dawaj fote [...]

Póki co siedzę spokojnie, tylko w głowie tworzą mi się wizje co by tu zrobić by się zredukować.... ...i np już teraz myślę o porannym basenie, że wstaję o 6, potem robię to, tamto i o 6.30 śmigam No więc pierwszy week wakacji, 22:05 a ja do łóżeczka. Kiedy ja to nadrobię? Ale wiem, że bez pracy nie ma kołaczy Zmieniony przez - Alexxa w dniu [...]

Bartku uwierz ze jesli mnie by to dekoncentrowalo to od razu bym go sprowadzil na ziemie bo sa chwile kiedy mozna zartowac a sa tez takie kiedy trzeba raczej zachowac powage . BTw jesli mialbym go karac za kazda obelge na treningu a on mnie to bysmy zywi nie wychodzili z silowni Zrobil bys ze mna trening to nie wiedzialbys co sie dzieje dobra [...]

Linka Ci nie wysłałem Ale łatwo znaleźć to chyba to :http://www.sfd.pl/adzik123_%2F_Dziennik_%2F_15%2F10%2F5_by_WODYN!_%2FNoweFotoStr48-t481009-s44.html A do mnie kiedy lukniesz

mi np. z przodu poniżej pasa odstaje... ale przyzwyczaiłem się bo mam tak od kiedy pamiętam, i bez tego "udziwnienia" czułbym się tak, niekompletnie ;)

Kiedy podsumowanie ? Jedzonko pierwsza klasa

David Villa nie na sprzedaż! Real Madryt doznaje spektakularnej porażki na rynku transferowym. Kiedy wydawało się, że "Królewscy" są bliscy pozyskania Davida Villi, transfer niespodziewanie zablokował prezes Valencii, Manuel Llorente. Sternik popularnych "Los Ches" przyznał, że Villa nie jest na sprzedaż i sytuacje może zmienić [...]

Już nie raz rozpisywałem sobie diete i zawsze występował ten sam problem, szczególnie teraz kiedy przytyłem. Ja poprostu nie mieszcze w sobie tyle jedzenia. 100gram ugotowanego ryżu z kurczakiem to dla mnie maks i długo po jego zjedzeniu mam pełny żołądek i nic więcej nie moge upchnąc, a jak chce upchnąc to kończy się to często pawiem w kiblu. [...]

A co do planu - hmm, ciekawy tylko, że z natury jestem dosć dociekliwy, lubie dokładnie wiedzieć dlaczego coś robie.. Więc tu zagwozdka - dlaczego akurat taki nieco 'dziwny' plan? CO W NIM DZIWNEGO PO POSTU ZAWIERA WIECEJ TRICKOW NIZ ZWYKLE PRYMITYWNE SPLICIKI Z PRZEDSZKOLA Mam też kilka pytań: 1) ile superserii w ćw. na klatke, plecy i łapy? [...]

chłopaki ja w dalszym ciągu oczekuje od was jakis rad ... i mam jeszcze takie małe pytanko nie na temaciek jak wciskam mete tygodniami 3/3/4/4/3 jestem w czwartym tygodniu clomid wiem ze mam wrzucic po 24 h a kiedy dorzucic kreatyne dokładnie ?? z góry dzieki za pomoc

Crom wyglada zayebiscie. Bez dwóch zdan. Co sie dzieje z Chemikiem? Dodawał fotki w GZ jakiś czas temu i teraz temat tam zablokowany. Kiedy bedzie cos nowego?

[...] jako takie są ale jeszcze mnie to nie satysfakcjonuje. Dokupiłem sobie BCAA i planuje kupno białka. Krete biorę rano na czczo i po treningu. Jeśli miałbym brać białko to kiedy brać pierwszą porcję? wszędzie jest napisane że zaraz po przebudzeniu ale wtedy biorę krete. Czy nie będzie to jakoś kolidowało ze sobą?? Gdzieś czytałem ze nie bierze [...]

[...] chociaż na wadze nie ma żadnych zmian! O_o Powiedzcie mi,czy to trzeba uregulować jakimiś innymi lekami czy 'przegwałcić' ten moment? Jestem trochęzmartwiona i przestraszona,bo kiedy się odchudzałam dawniej mogłam regulować moją wagę jak mi się chciało a teraz widzę,ze nie nie mam na to wpływu! Będę bardzo wdzięczna za porady! pozdrowienia!

[...] czas na rozpisywanie się nad tym. Ograniczę się tylko do przytoczenia przykładu w Ameryce (moja ulubiona ostatnimi czasy mądrość życiowa - mądry uczy się na błędach INNYCH) kiedy to nastąpił rozłam na CART i IRL: też nie mogli się dogadać i się podzielili. Jedna seria umarła w strasznej agonii, a druga ledwo zipie. Zyskał na tym tylko NASCAR, [...]

Gdzie i kiedy Hades

. Wladimir Kliczko (52-3, 46 KO) wniósł na skalę 109, a Ruslan Chagaev (25-0-1, 17 KO) 102 kilogramy. To najniższa waga Uzbeka od pięciu lat, kiedy nokautował Tommy Connelly'ego. Bokser.org Chagaev jest bardzo dobrze wyszkolony technicznie ale niestety no nie widzę dużych szans na to aby wygrał z Ukraińskim młotem, mam nadzieje że walka nie będzie [...]

[...] co to pulchniutka byla (ale tak fest, nawet raczki miala pulchniutkie, ) no i ona praktycznie nic nie jadla przez caly dzien jak byla w pracy. A byla czesto od 7 rano do 18 wieczorem, no NIC, procz ciasta i czekoladek , nie wiem co jadla na kolacje i sniadanie i zawsze twierdzila ze ona tak malo je a jest taka gruba... Vena kiedy pomiary?