kiedy

[...] czy Bowe czyli nie wybitni bokserzy(Foreman,Liston to wg mnie bokserzy tej samej klasy co Tyson,natomiast Bowe,McCall,Lyle odstają,ale... Cus Damato trenował kiedyś wielkiego mistrza Floyda Pattersona...Najmłodszego misztra HW(Tyson go nie pobił wiekiem) i schemat był ten sam...Cus go przygarnął i wytrenował na rzęśisto [...]

jabolcokk: o widzę po Twoim profilu , że jesteś bardzo w temacie żywienia... kiedy można Cię zastać po lewej stronie Odry, chetnie bym wpadł i popytał, nabył cos za doradztwem człowieka w temacie i jak widac po fotce "praktykującego" zdrowy tryb życia? Nie ukrywam że przy okazji licze na fachowe doradztwo w kwestii fundusz/możliwości :)

rakhu wiem kiedy czynne pytam tycgh co chodza w jakich godzinach jest mało ludzi. domyslam sie ze wczesnych ale czy np trzbea przyjsc o 10h zeby był luz czy np o 12-13h tez nie bywa wiecej jak 3-5osób.

[...] i w meczu z PSV tak dostał piłką w łeb, że doznał jakichś obrażeń mózgu i nie wrócił do gry. 20.03 Dodajmy, że te race były wymierzone w bramkarza Joeya Didulicę, który kiedyś w czasie meczu z Rapidem tak staranował rywala, że połamał mu w twarzy wszystko, co da się połamać. Dostał za to nawet sądowy wyrok, co było precedensem - wyrok za [...]

kiedy Lech strzelil na 4:2 wpadlem w euforie yeahh KKS LECH POZNAN

Kiedy losowanie grup?

a kiedy konkurs z klatami mężczyzn ? też bym chciała nacieszyć swoje oko :D to może być mega zajadła walka

[...] zawsze były moimi najlepszymi partiami,jednak rzeczywiście na tych zdjęciach wyszła bardzo słabo,może jakoś ją zaniedbałem :D Z nogami niestety również mam problem,jako tako wyglądają kiedy jestem na masie-na redukcji przywodziciele znikają i ogólnie czar pryska.Zrobie natomiast wszystko abym w 2016r. mógł wystartować. Dzięki za odpowiedz!

[...] moimi najlepszymi partiami,jednak rzeczywiście na tych zdjęciach wyszła bardzo słabo,może jakoś ją zaniedbałem :D Z nogami niestety również mam problem,jako tako wyglądają kiedy jestem na masie-na redukcji przywodziciele znikają i ogólnie czar pryska.Zrobie natomiast wszystko abym w 2016r. mógł wystartować. Dzięki za odpowiedz! Pierwsza sprawa [...]

[...] i jestem zalana:) A redukcja jest moją słabą stroną (jak widać na zamieszczonym obrazku) Oczywiście odnosi się to też do tkanki mięśniowej, która bardzo ładnie mi rośnie, kiedy jestem na etapie regularnych ćwiczeń. Od 3 tygodni nie ćwiczę w ogóle- czekam na powrót do zdrowia i ostre wznowienie treningów. Proszę o opinię w miarę możliwości, [...]

Konstruktywna krytyka jest zjawiskiem bardzo dobrym gdyż mobilizuje i pozwala wyciągnąć wnioski.Polska piłka jest jaka jest ale jest nasza, bez względu na korupcje (które nie rzadko zdarzały się we włoszech)i inne chore sprawy.budować stadiony!pracować z młodzieżą! i wszystko będzie ok(tylko kiedy )

[...] wagi ciężkiej Fabricio Werdum i były zawodnik wagi półciężkiej walczący obecnie w królewskiej dywizji Ovince Saint Preux. Gustafsson walczył ostatnio w czerwcu 2019 roku, kiedy to został poddany przez Anthony'ego Smitha. Po tej porażce, która miała miejsce w jego rodzinnej Szwecji, Gustafsson ogłosił swoją decyzję o zakończeniu kariery. [...]

[...] po powrocie to zrobię. Na chwilę obecną mogę tylko wrzucać tego typu wiadomości. @Jahoo Skoro na chwilę obecną radzisz mi dać spokój ze spalaczem, to mogę się dowiedzieć kiedy warto go zażywać? Pomyślałem o nim, gdyż będę miał dużo wysiłku. Ba! Zależy mi też na tym by stracić trochę tkanki tłuszczowej, nawet jeśli waga by nie pokazała po [...]

Od kiedy to wieprze się golą %-)? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-12-10 22:51:08

[...] to każdy dzień jest inny i nie moge dać sie porwać taką zmiennością także zaczne od danego schematu i rozplanowanego dnia i może po jakimś czasie troche wyluzuje wtedy kiedy będzie na to czas , teraz jest czas żeby spiąć majty i nie patrzeć na nikogo a robić swoje i wykorzystać narzędzia które posiadam wokół siebie aby z każdym dniem było [...]

[...] opierać na piętach. Może lepiej by było, gdybyś jednak stosował podkładki, ale coraz cieńsze, i w ten sposób nauczył się prawidłowej techniki bez nich. No i jeszcze jedno- nie wiem jak będzie u Was, ale kiedy ja wykonuję 3-4 serie przysiadów z podkładkami, to ostatnią mogę wykonać już bez. To wynika z rozgrzania i przywyknięcia mięśnia do ruchu.

Oczywiście że nie jest możliwe zrobienie przysiadu bez minimalnego wychylenia, ale nie można dopuścić do sytuacji, kiedy musisz utrzymywać ciężar grzbietem. Jak coś takiego Ci się kiedyś zdarzy, to będziesz wiedział o czym mówię. A żeby ułatwić sobie trzymanie w miarę prostej pozycji, można utrzymywać wzrok ciągle w jednym punkcie położonym nieco [...]

wiadomo ze wychylac sie za bardzo do przodu nie ma co ale jest jeszcze jeden szczegol wg mnie nie powinno sie robic przysiadu do konca czyli do tego momentu kiedy dwuglowy uda dotknie lydki bo moze byc to niebezpieczne dla kolan uczcie sie techniki na malych ciezarach

[...] organizm się rozwija, szybsza redukcja może ci zaszkodzić) - wklej to co ułożyłeś do oceny (w tym temacie, nie zakładaj nowego). Wtedy pomożemy. Co do treningów: ćwicz kiedy chcesz, po prostu siłowego nie rób w czwartki Przykładowe treningi masz tu: http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CI%C4%84GLE_UZUPE%C5%81NIAM_%3A_-t92199-s4.html [...]

słodyczy nie jem wogole, chyba ze jestem gdzieś w gościach to tam ciasteczko raz na jakis czas sie przekosi :) herbate zadko kiedy pije, najcześciej to pije wody mineralne. Kurde teraz u mnie kijowa pogoda do biegania bo deszcz pada ale mam zamiar biegać 6 razy w tyg. a na siłke nie mam możliwości chodzenia :/. poczytam te rade na temat zywienia [...]