SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Spartan Torso wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    A kiedy ma? W poniedziałek :-) Ale pijemy już dzisiaj 8-)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 8388 Data: 2021-02-06 15:20:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Izotek a libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak i z libido. Trudno powiedzieć czy jest lepiej czy gorzej niż przed izotekiem bo nie mam bezpośredniego porównania, ale napewno jest dobrze i penis stoi zawsze wtedy kiedy powinien. Znaczącą poprawę zauważyłem po około 1.5 miesiąca, tak naprawdę z dnia na dzień i od tamtej pory jest coraz lepeij. Za jakiś czas napiszę jak będzie dalej. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5401 Data: 2021-02-06 14:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    A kiedy ma?

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 8388 Data: 2021-02-06 13:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym razem napiszę mniej, bo pisałam już w podobnej sprawie, ale brak odzewu. Wczoraj zrobiłam przysiady ze sztangą i dzisiaj okrutnie bolą mnie lędźwia (już kiedyś miałam kontuzję). Najprawdopodobniej zrobiłam słabą rozgrzewkę, bo się spieszyłam.. Nie wiem czy uda mi się iść prywatnie do fizjo, żeby je naprawić, a dalej chcę ćwiczyć. Czy jutro [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2021-02-06 08:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + bcaa + białko

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Aminokwasy rozgałęzione BCAA warto stosować jedynie w okresie kiedy mięśnie nasze narażone są na pracę, więc przed i w trakcie trwania treningu. Zalecana dawka to minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała czystego BCAA, więc musisz sprawdzić ile BCAA jest w produkcie, który posiadasz i policzyć. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2021-02-05 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pasem wokół mojej talii: and still." Po szturmie w górę dywizji ciężkiej, aby stoczyć swój pierwszy pojedynek o pas, Ngannou trafił na kogoś, kto może wytrzymać jego siłę, kiedy rzucił wyzwanie Miocicowi na UFC 220. Kameruński pretendent trafił kilkoma mocnymi ciosami w pierwszej rundzie, ale Miocic przetrwał i w miarę upływu rund wykorzystywał [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2021-02-05 14:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Rozpietki 14x16 16x11 Crucifix 6x9 4x13 4x12 Dip maszyna 69x12 62x12 62x11 Prostowanie Jednoracz 7x6 5x10+4 Lydka, no i zebrałem się i zrobiłem 2s planka od nie pamiętam kiedy. Rano klasycznie cardio 30 min. Sila rosnie z treningu na trening nabicie tez wraca, waga juz na szczęście lekko tylko w gore i dopoki nie sprawdzę czy tarczyca hula [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-05 13:57:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciąg dalszy redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Według mnie nie ma to specjalnego znaczenia. Dni treningowe treningu siłowego ustal sobie wtedy, kiedy Tobie pasuje. Skoro pasuje Tobie w dni wolne od pracy, a dni te nie są stałe, to tak też trenuj. Nawet gdyby miał wykonać trzy dni z rzędu treningu, a w kolejne cztery dni nie móc zrobić treningu, to lepiej zrobić w ten sposób, niż nie robić [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2021-02-05 12:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + Proviron

    Post
    Doping

    A co bedziesz mial badane w kwietniu? Bo byc moze cykl nie bedzie mial tu znaczenia. Policz dokladnie tygodnie kiedy Ci to badanie wypadnie... bo na odbloku tez bedziesz mial balagan w hormonach. Dolicz do dlugosci cyklu jakies 30 dni odbloku minimum. Ja krotszego cyklu niz te 12 tygodni bym nie robil... jakos sie utarlo ze prop na 1szy cykl. Ja [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2021-02-05 09:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Po 30stce życie to bułeczka z masłem:) Fajnie ta dieta wygląda! Zazdroszcze i czekam kiedy wejde znowu w tryb normalnego jedzenia... Ja czekam kiedy wejdę w tryb normalnych treningów bo teraz ciężko się zmotywować do czegokolwiek . Gdyby nie to wyzwanie to chyba nawet bym tą dietę olala . Już wróciłas do treningów więc pewnie do diety niedługo też [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-04 20:29:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Po 30stce życie to bułeczka z masłem:) Fajnie ta dieta wygląda! Zazdroszcze i czekam kiedy wejde znowu w tryb normalnego jedzenia...

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-04 20:16:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się w lustrze? Obejrzałem pierwszą część - skończyła się na pierwszej serii drugiego zestawu. Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-02-04 16:39:53 Nic nie zmieniałem bo jak i kiedy, pierwszy film kończy się na ostatnim ruchu pierwszej serii drugiego ćwiczenia a drugi zaczyna się dokładnie w tym samym momencie więc wychodzi na to że kamerka tak [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 2021-02-04 16:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vs. Prochazka prawdopodobnie zostanie przełożona na późniejszy termin, jak twierdzą oficjele UFC. Dominick Reyes (12-2 MMA, 6-2 UFC) ostatni raz walczył w październiku, kiedy to zmierzył się z Janem Błachowiczem w walce o wakujący tytuł wagi półciężkiej UFC, którego w sierpniu zrzekł się wieloletni mistrz Jon Jones. Pomimo tego, że Reyes [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2021-02-04 12:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + Proviron

    Post
    Doping

    Każdy niech robi jak uważa ja sam robiłem redukcję na teściu i mecie, po co meta no bo najlepsza na stagnację tylko właśnie stagnacja ktoś chce 1 cykl i bierze od razu lodołamacz kiedy może szturchać palcem żeby przełamać stagnację.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2021-02-04 11:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie jestem po badaniach, zrobiłem to co doradził sfdpowersfd czyli lipidogram, estrogen, prolaktyna, progesteron, lh, fsh. Do dwóch dni roboczych mają być wyniki, jak będą ok, to zaczną pierwszego strzała na początku przyszłego tygodnia. Kiedy i jakie badania zrobić poźniej? Estro i prolaktyna starczy? Zmieniony przez - Maps w dniu 2021-02-04 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2021-02-04 09:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kiedy masz bardziej puste kichy? wiadomo ze rano przeciez mk ma wyrzucic greline Mk nie wyrzuca żadnej greliny. Mk jest długo działającym selektywnym niepeptydowym Mimetykiem greliny. Czyli naśladując jej działanie łączy się z receptorem greliny powodując wszystkie jej pozytywne skutki (wyrzut gh dalej igf1) bez negatywnych takich jak [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-04 07:47:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Miejsce iniekcji

    Post
    Doping

    Jesteś młody, masz dopiero 18lat powinieneś najpierw wykorzystać swój naturalny potencjał...dieta, treningi na 100% i pójdzie ładnie...a jak już się uprzesz na igłę to sam test enan/cypek 250mg e5d (z podbiciem na e4d) minimum 12tyg a koniec cyklu i odblok to już sam stwierdzisz kiedy.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-02-03 22:37:35

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2021-02-03 22:35:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a kiedy masz bardziej puste kichy? wiadomo ze rano przeciez mk ma wyrzucic greline

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-03 21:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie... Kiedy brać MK wieczorem? Ok 22 jem serek ok 23 idę spać to przed czy po wrzucić MK?

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-03 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok prop

    Temat
    Doping

    No cześć Jest to mój 1 cykl propionate 100mg co 2 dzien pierwszy strzał 14 wrzesnia regularne badania co 3 tyg, od listopada podawany symex 1/4 tab. co 4 dni (dawałem pół co 3 dni ale zbiło mi estro prawie do zera, bardzo reaguje na symex ) teraz estro utrzymywane w górnej granicy HCG podczas cyklu było podane tylko raz w połowie cyklu, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2021-02-03 19:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)