kiedy

[...] i jutro zaczynam propionat. i propionatu mam na dwa tygodnie czyli od 10 do 12 tyg. bede go bral. i od 8 tyg. biore winstrol i zamierzam go brac 6 tygodni. mam hcg i clomid kiedy hcg i kiedy clomid? a i jeszcze to co w temacie bede mial tamoxifen zamiast nolvadexu bo ginekomastia mi sie robi jak go brac? prosze o szybka odpowiedz. z gory [...]

no tak . ale jak to brac? i czy to wlasnie to samo o to mi chodzilo. jak to brac? kiedy? i kiedy hcg teraz czy za jakis czaS? i kiedy clomid?

tak mozesz jesc warzywa kiedy chcesz (chodz niekktorzy powiedza ze po treningu lepiej ich unikac bo blonnik spowalnia wchlanianie bialka- ale mozesz je jesc jak najbardziej) omeg mozesze przed snem i po treningu dieta wyglada ok chodzi nie wiemy jaka jest kcal. i Twoje zapotrzebowanie.

niebylem nie mialem kiedy

Przestań pyerdolić o penisach, człeniu, to zaczyna się robić nudne. Za każdym razem kiedy tu wchodzę czytam Twoje wypowiedzi i w każdej jedej piszesz o penisie swoim lub kolegi O Pharrellu to Ty się nie wypowiadaj bo pojęcia nie masz na temat muzyki Czarni nie mają poczucia rytmu? Lol, nie mówię wcale, że biali nie mają, ale rap to muzyka czarnych [...]

Ja spałem kiedy mnie dziabal kumpel :):)

[...] bylem w domu i normalnie sie podciagalem to duzo latwiej WODYN - jak bedziesz to looknij na poprzednia strone, zadalem tam pare pytan p.s. jutro o 8:30 jade wiec nie wiem kiedy cos nastepny raz napisze pozdro! a tak w ogole to dzisiaj jest jeden z najsmutniejszych dni w moim zyciu jako fana milanu http://*******/3qz9 Zmieniony przez - Wysu w [...]

[...] dużo... Starram się jeżdzić na rowerze i grać w piłkę jak najczęściej przy jak największym wysiłku (biegi poczekają aż zejde do 100 kg)... Do tej pory jadłem co chciałem i kiedy chciałem (czego szczerze żałuje)... już ze swoich posiłków wyrzuciłem: cukier, masło, słodycze... i w zwiąku z chęcią przejścia na ostrą diete mam pare pytań: 1. Ile [...]

[...] pomiedzy miesem surowym a ugotowanym czu w jakis inny sposob przerobionym. Bo do liczenie kcal w diecie bierze sie pod uwage surowe mieso. Czyli jak wrzucam gotowana piers z kurczaka na wage i pokazuje mi 100g to ile to w przyblizeniu jest surowego miesa? Wiem ze nie da sie okreslic dokladnie ale chociaz kiedy mięso waży mniej a kiedy wiecej...

Mam problem z przysiadem ze złączonymi nogami na pełnych stopach, dziwi mnie to bo ogolnie jestem dosc sprawny, ale kiedy proboje kucnac w ww sposob od razu lece jak kłoda do tylu. czemu tak sie dzieje ?czy to wina tego ze zaniedbalem w rozciaganiu jakas czesc ciała ?pare lat temu mialem operacje kregoslupa i mam sklinowaciały jeden z kregów [...]

A kiedy będziecie w żabkach ?

[...] cały ten czas nie raczyłeś mnie powiadomić o niczym; nie odpowiadałeś mi na gg, zmieniłeś sobie nawet numer gg. A kasa wróciła do mnie po blisko miesiącu i to dopiero wtedy, kiedy twoja siostra dostała ode mnie poleconym WEZWANIE DO ZAPŁATY. Okazała się rozsądniejsza od swego przygłupawego brata - wiedziała, że konsekwencje mogą być poważne.

[...] jest ok - Ty tez sprobuj a jesli robisz na laweczce i Ci pyka to moze znaczyc tylko ze poprostu masz taka budowe - mi czesem strzeknie sciegno w lokciu - dzieje sie tak kiedy sciegno zaczepia sie na kosci i prostujac/zginajac staw - naciagamy sciegno, ktore z tej kosci sie zeslizguje wydajac takie specyficzne "pyk" bol lokcia moze [...]

no skoro ma bialko to kiedy ma je pic ? wydaje mi sie ze przed treningiem dla zabezpieczenia miesni i po treningu w celu regeneracji najlepiej , jak by niemial bialka zakupionego to bym m nie polecal skoro ma to wydaje mi sie ze tak najlepiej bylo by je stostowac , poltorej godziny przed treningiem walisz posilek ww+b , a pol godziny przed mozna [...]

Peter - on miał jedno niejednogłośne zwycięstwo - czyli u kogoś tam przegrał Mi serce waliło jak oglądałem tę walkę - czułem że Machida wykorzysta to, że ma piekielnie mocny cios - tylko nie mogłem się doczekać kiedy, i jaki to będzie mieć efekt. Każdy w rankingach P4p wymienia Fedora, BJ, Andersona i GSP - teraz muszą dodać Machidę.

WITAM duzo czytałem postow CZAWAJA MAWASHI ITD ale nie znalazłem opdowiedzi czy 5 cwiczen na barki to dobry pomysł kiedy one sa miom prirytetam i będe ja łaczył z nogami. A wiec pow ci mi czy taka kolejnośc wiczen bedzie ok jak coś zmieniac cel masa 1. Wyciskanie zza głowy sztangi 2. unoszenie sztangielek na boki(to cwiczenie gdzie są ugięte [...]

[...] się zastraszani przez własnych kibiców, nawet jeśliby usłyszeli mocniej akcentowane groźby, nawet by o tym nie wspomnieli. Przypomina się informacja z ery Saddama w Iraku, kiedy reprezentacja tego kraju przegrała mecz ( nie pamiętam z kim i czy były to eliminacje), na co dyktator wysłał cała drużynę, łącznie z trenerem i całym sztabem na 2 [...]

Białko ma pić w celu uzupełnienia braków w diecie, a nie kiedy. Najlepiej po treningu, albo w trakcie a po treningu 1h porządny posiłek po treningowy który ma uzupełnić glikogen. Niektórzy (czytaj ja) piją na przykład przed snem, a inni rano w postaci śniadaniowego mixa. Nie ma zasady! Białeczko przed treningiem można, ale tylko wtedy jak nie masz [...]

[...] diety w odchudzaniu, może od nich coś podpatrzeć, chociaż część posiłków zmienić. No bo redukcja redukcją, ale o ile facet z pryszczami jeszcze ujdzie, no to przykro kiedy babka ma się tak męczyć. U mnie to nawet makijaż nie dawał rady... W kwestii siedzenia na sfd nocami...Tak jak Martucca pisze - kiedyś przechodzi Chociaż ja mam fazy, [...]

CooCaine chyba nie do mnie ta gadka synu ? wiem po co jest bialko a po co posilek , wiec daruj se , nie mowie ze jest zasada jakas kiedy trzeba pic bo mozna rano , przed snem , po albo przed treningiem jak kto woli , a ze bialko posilku nie zastapi to tez wiem czy ja powiedzialem ze bialko zastapi posilek ? skoro ma bialko to niech je bieze wedlug [...]