kiedy

janu dzięki za opowiadanie a może pokazac ten trening hansa :) pozatym ubolewam że nie masz kamery cyfrowej ja mam ale nic po za zabawą z piłką pokazać nie mogę :) może zapakuje za rok ;) pozatym zrób z 360 jedno ,piszę to kiedy jeszcze w połowie oglądam ten twój mix ;) może się jeszcze zdziwie ?

studia 6, staż rok (bezpłatny, cisniesz za darmo) specjalizacja 6. Razem 13. Masz mocno po 30stce na karku i dopiero na dobre zaczynasz prace kiedy inni (prawnicy, inzynierowie, cwaniacy) dawno mają domy i rodziny. Tylko co z tego skoro ich zawód jest nudny jak flaki z olejem

wszystko jedno kiedy wezmiesz, nie ma to znaczenia. na czczo rano i przed treningiem, węglowodany jak juz to po jakiejs godzinie..czyli mzoę być posiłek.. zdr. ps poczytaj ****a w koncu w wyszukiwarce albo w podwieszonych postach i nei zawracaj dupy.

dzieki no to i ja ja kupie a i jeszcze jedno do kiedy ona ma date waznosci bo ja jej nie bede odrazu bral tylko zbieram na pozadny cykl.

ok, dzięki chopy jusz nie musze robić kabla te cynk to jakos rano czy wieczorem czy <>< kiedy??

Fiodor jest dosyć ładnie umięśniony i użyłowany, tylko ze przez tłuszcz i przez to ciągle pozostaje rozluzniony tego nie widac. Napiete miesnie ma najbardziej w momencie zadawania ciosu, czyli wtedy kiedy trzeba

jem wlasciwie wedlug tej diety 3 obiady:D jeden przed tre o 11.30 drugi po trzeci wieczorem to kiedy mam to lykac?

np. moj kolezka pierwszy raz na silce (jest ze wsi) wazac 58 kg cisnal 120 kilo na lawie bez problemu (mial 16lat) - kiedy kolejną bajeczke wymyślisz

anabolX jakbys mial chwile daj nowy topic o oxo jak dlugo z czym, kiedy i w jakich dawkach to brac bo zainteresowanych rosnie i dostep do amer. stafu coraz wiekszy jest

z kim linda ostatnio walczył i kiedy , chyba miał przerwę? z tych walk z jego udziałem które widziałam to z tego co kojarze roztropny zawodnik całkiem. z fedorem raczej małe szanse, nikłe, żadne... ciekawe jak fedor skończy walkę, czy w stójce czy w parterze....

[...] mete, ale jesli juz to jakie osłonki na watrobe brac razem z meta o ile jest wogole taka potrzeba. -ediee dieta ta wyzej jest taka po to tylko zeby przygotowac sie do cyklu, kiedy juz bede ON, troche ja zmodyfikuje dorzucajac wiecej wegla i bede trzymal jakies 2800-3000kalorii -LeBaron777 Bez suplementacji, diety i odbloku nie brał bym sie za [...]

Własnie w tej chwili rozpoczął trening u nas na siłowni Pudzian , przyjechał do Poznania na targi budowlane Budma , targi trwają do niedzieli więc jest nadzieja że jutro tez przyjdzie potrenować jak zawsze kiedy jest w Poznaniu.

tez sobie zrobilem silke w piwni i mysle ze to dobra sprawa... nie musze nigdzie dalej chodzic tylko schodze na dol i cwicze kiedy chce w silce mam: http://allegro.pl/item157705574_sztanga_160cm_2xhantle_gwint_gryf_lamany_60kg_.html http://allegro.pl/item157327278_hantle_2x_20kg_z_zaciskami_srubowymi_najtaniej_.html lawke, oczywiscie regolowana, [...]

[...] mimo przeciwności. Dla przykładu podam Andiego. Chyba nie musze mówić jak to przerwano walke po tym jak Andy padł na deski poraz trzeci po uderzeniu ze strony Smitha kiedy sędzia wstrzymał walke po drugim nokdaunie. Nigdy mu tego nie wypomniał i nie płakał po walce że już nigdy nie stoczy walki w K-1. Ale jak dla ciebie zachowanie twojego [...]

oferta hurtowa kiedy bedzie?

ale ja na takiej objetosci - zwlaszcza male grupy po 3 serie w 15kach (w tym pamietajmy o 15max, 6 treningow po SD, kiedy organizm dopiero adaptuje sie do treningu, i czesto to sa faktyczne maksy) - bym umarl. one beda robione po duzych grupach, cwiczonych na zlozonych cwiczeniach, gdzei sporo dostana po dupie. a w 5 juz by bylo spoko. stad m.in. [...]

nie napisalem ze jeszcze bede miec troche prywatnego stuffu takiego jak witaminy,zma,omega3,bialeczko,wit.c 500mg , mysle ze zdobede kilka kg zagladajcie tu i mnie podtrzymujcie na duchu a was nie zawiode z efektami lepiej sie prowadzi test kiedy jest nim zainteresowanie

[...] tyymi zdjeciami to bylo ciekawie bo cala sesja trwala z minute jak widac rece pozy itd. nie sa staranne i zapominalem np napiac nie ktorych miesni badz napinalem je nie do kocna tak jak powinny zobacz na ulozenie rak jedna tak druga tak , ale tak to jest kiedy Szef robi klatke i nie ma czasu Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-01-25 22:34:51

Każdy organizm jets inny i inaczej reaguje na dane ułożenie treningu(z czasem sam go wwyczujesz i bedziesz wiedział co kiedy i jak).Ja też próbowałem wielu kobinacji i mogę ci powiedzieć co sądze o twej rospisce choc sam musisz to wszystko wybadać Po pierwsze spróbuj zrobić piramidke tzn. ciężar zwiekszasz i jednoczesnie zmniejszasz ilosc [...]

[...] tylko 4 trningi (a nie 6 ). Tak Jak Fukinhot &#8211; to bym nie miał pewności czy pod koniec 6-tego tygodnia nie jestem wciąż w fazie 15-stek i w związku z tym zdecydowałem że jjednak HST. Jednego nie wiem. Czy to ma sens? Czekam na krytykę. A ........ i jeszcze proszę spojrzeć kiedy to pisałem i docenić moje zaangażowanie w własny rozwój.