kiedy

[...] treningi wazac54kg 175cm wzrostu!jak trzcina bylem!)ale odkad wzialem sie za porzadne jedzenie kilogramy szly zarowno na wadze jak i na sile nie jedzac ZADNEGO supla ktoryh kiedys pakowalem w siebie na full!teraz jestem zadowolony ze swojej sylwetki ale co jest dziwne zaczynam sie otluszczac szcegolnie w okolicy brzuha ktory kiedys byl wklesly [...]

[...] się, że mam dosyć dobrze rozbudowany układ kostny, myślę żeby zrobić troszkę rzeźby bo jak mi się wydaje poprawi to wygląda estetyczny całości. Był okres w dzieciństwie kiedy jadłem sporo słodyczy i skończyło się to dla mnie dużym przyrostem niskiej jakości masy w postaci tłuszczyku i kilkoma rozstępami ( jak ktoś ma jakąś skuteczna maść na [...]

[...] nie ciśnienie masz co jakiś czas inne. nie wiem, jak długo utrzymuje się wysokie ciśnienie po wysiłku fizycznym, to chyba zależy od każdego indywidualnie. wiem natomiast, że ciśnienie podnosi adrenalina. jeśli nie wiesz, co to takiego i kiedy się wydziela, to radzę wpisać hasło w google. wbrew pozorom na google jest wiele użytecznych informacji

Stefan82 - wg mnie, Tobie potrzeba naprawde doprego SPALACZA! którego będziesz mógł ładować kiedy Ci sie spodoba! - Kup PIEC CENTRALNY! i tone węgla!

[...] obiegówki pozostaje już tylko komisja lekarska. Ja do tej pory myślałem, że po prostu lata się z kwitkiem po poszczególnych lekarzach i każdy sprawdza ze swojej działki czy jestem zdolny do służby i to wszytko. Tak też było kiedy ja robiłem jeszcze kilka lat temu badania na zawodowego żołnierza. A jak wygląda ta komisja jeśli możesz przybliżyć ?

[...] takich rzeczy) TRENING: Tak jak już wspomniałam- żadnej aktywności. 29 marca kupiłam karnet na siłownię. DIETA: Pełna improwizacja, ponieważ uczę się dopiero tego jak i kiedy jeść. Można powiedzieć, że improwizacja kontrolowana. To chyba tyle z podstawowych informacji. Na bieżąco będę informować o odkryciach w kwestii treningu i diety. Będę [...]

u mnie cellulit znacznie mniejszy od kiedy ćwiczę

ukyf Raz że nie napisał, bo tu masz pierwotna wersje, Jak nie wiesz to nie pisz. ja jestem za tym aby go podwisic Bery89 uchroni cie to w przyszlosci jak sezonowiec bedzie pisac temat : co na brzuch: Nic mnie nie musi tutaj "chronić" (A na pewno nie takie coś)przed napływem tematów,pytań etc, odpowiadam gdzie chce i kiedy chce.

Robilem dzisiaj przenoszenie (cwiczenie na rociaganie klatki), i pod koniec serii kiedy nie mialem juz sily zaparlem sie nogami o lawke. Na poczatku poczulem tak jak by ktos mnie klepnal w noge, i uslyszalem tak jakby wewnatrz siebie takie dosc glosne pukniecie, od tamtej pory nie moge podniesc nogi w bok, moge zrobic przysiad i dzien dobry bez [...]

[...] się, że mam dosyć dobrze rozbudowany układ kostny, myślę żeby zrobić troszkę rzeźby bo jak mi się wydaje poprawi to wygląda estetyczny całości. Był okres w dzieciństwie kiedy jadłem sporo słodyczy i skończyło się to dla mnie dużym przyrostem niskiej jakości masy w postaci tłuszczyku i kilkoma rozstępami ( jak ktoś ma jakąś skuteczna maść na [...]

Kiedy ja wcale nie napisalem, że to było podczas treningu, ale rozumiem domysł, mogłem napisać co sie stało, otóż moj bark jest w tak opłakanym stanie, że byle upadek na glebe i juz wylatuje. Trudno, jutro wizyta u doktorka i pewnie powie, że trzeba mnie pokroić, więc o siłowni pomarzyć teraz mogę ale wole to i mieć spokój na all life

Deci juz nie mam to byl ostatni strzal zostalo mi jeszcze dwa strzaly susty 250mg . Kiedy odblok z HCG ?

[...] pomysł masę jeszcze jako tako widzę przy jedzeniu 'na oko', ale jak chcesz palić fat to niestety bez wyliczeń i dobrego odżywiania się nie obejdzie Był okres w dzieciństwie kiedy jadłem sporo słodyczy i skończyło się to dla mnie dużym przyrostem niskiej jakości masy w postaci tłuszczyku i kilkoma rozstępami no normalnie jakbyś mówił o mnie na [...]

King_Odin - jesli Bozia pozwoli - to bedzie........ oby badania wyszły oki, zebym sie zwolnil z pracy kiedy planuje - bez problemoof i komplikacji - i pwoinno byc si.... mam towar juz kupiony dawno - ale nie chce go marnowac teraz - a chce przymasowac ostro i dobrze - niestety to co robie w pracy uniemozliwia mi zrobienbie tego takjakbym chcial. [...]

Nie patrzę na zębatki kiedy jadę ... a wrażenie jest identyczne w obu przypadkach.

[...] sami znawcy sa prawda ?? To Ty mówiłeś o wchłanialności i o duszącym sraniu, więc wychodzisz na największego eksperta w tym temacie albo podam moze taki przyklad, kupilem kiedy adidasy za 50zl, po 0,5roku samego chodzenia w nich byly nie do uzytku. Kupilem buty za 250 jakies nike czy cos, chodzilem w nich 4 lata, gralem w pilke, biegalem i [...]

No jak nie zapomne to kupie kiedy ta magnezje, albo bede cwiczyl w zimowych rekawiczkach w Dociągu To tak: Piątek- Byłem u brata. Troche popilismy, ale kulturalnie i w malych ilosciach. Sen-4.5h Sobota- Od 9 do 15 na wiosce bylem z rodzinka i pomagalismy wujkowi bo sie buduje. Ok. 4h stalem przy lopacie, czasem sie zmienialem i kopalismy row taki [...]

[...] Spodnie Reserved Spodnie z zeszłorocznej kolekcji firmy Reserved. Zostały zakupione, nałożone parę razy, po czym znalazły się na stałe w mojej szafie, do dnia dzisiejszego kiedy je odnalazłem. Są to luźniejsze spodnie, baginsowate. Rozmiar wg. Producenta: 36/34 Wymiary: Długość całkowita (mierzona po zewnętrznej stronie nogawki): 110cm [...]

[...] schorzeń. Znam historię pewnej młodej 'plantatorki' marihuany, która hodowała konopie w domu przy zupełnej nieświadomości matki (mamo, to roślinka na biologię...), do czasu kiedy zwróciła na nią uwagę ciocia przybyła z dalekiej Syberii (a może innej części Rosji) — O wy tu też hodujecie to ziele lecznicze. Mama się jednak dowiedziała [...]

Witam wszystkich, forum odwiedzam sporadycznie wtedy, kiedy mam chwilę wolnego czasu. Zastanawiam się, czy mój plan treningowy, który pomógł ułożyć mój znajomy jest odpowiedni dla mnie i dla moich celów. Ćwiczę w tygodniu 4 razy. Poniedziałek : Klatka piersiowa + biceps. - Klatka : * wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej : pierwsza seria [...]