kiedy

[...] 1 miejscem przy redukcji ale zobacz ze teraz troszke poszlo to do przodu i kulturysci np trzymaja diete na 0 robia dalej trening masowy a dokladaja aeroby i podobno to lepiej wychodzi bo mieso i sila znacznie w mniejszej ilosci spada jak bede przeprowadzac redukcje ok marca-kweitnia-maja jeszcze nie zdecydowalem kiedy tak zrobie i zobaczymy

[...] czy glutę - czemu nie, a potem znów zapadam w sen. I to też nie zrobi dużej różnicy, jak podejrzewam. Takie stosowanie środków/jedzenie w środku nocy to patologia. A kiedy przerwa dla układu trawiennego? O tym się nie mówi, ale podejrzewam że może mieć to bardzo złe skutki po paru latach. Oni na tym zbijają kasę = wniosek prosty. [...]

mysle ze niektore uple gowno daja, ale sa i takie ktore maja w sobie to cos. jedno wiem napewno jak cwiczysz na samej dietce rosniesz ale wolniej niz na suplach. ale kiedy z jakis powodow musisz odtawic silke to te super efekty osiagniet na suplach tak szybko uciekaja jak przyszly. ale i tak wybor nalezy do kazdego z osobna

[...] Czy wobec tego nalezy zakazac kontaktow miedzyludzkich ? I znowu pytam o alkohol- jaki sens ma "chronienie" ludzi przed niedobymi cpunami-mordercami w sytuacji kiedy tyle przestepstw jest popelniane pod wplywem innej zupelnie legalnej substancji psychoaktywnej ?" Wplywu na to czy ktogos rzuci dziewczyna pansto miec nie moze ale [...]

e0r od kiedy metka tak dlugo ??

jak juz jestesmy przy grach wie ktos kiedy wychodzi Fifa 07 i jakie wymagania bedzie miala?

[...] poprawa napewno przerwij,bo koks zaj....e zmniejsza odpornosc. w Twoim przypadku plus polega na tym ze bierzesz metke,ktora szybko znika z organizmu i mozesz przerwac praktycznie kiedy chcesz. aha i lekarze sportowi zawsze mnie przestrzegali przed treningiem jesli nie jestes zdrowy,bo moze to sie skonczyc roznymi powiklaniami kardiologicznymi

od kiedy wyciskanie sztangi sprzed glowy jest cwiczeniem na plecy?

pytanko do apokalipsy z ta taurynka to kiedy brać te capsy z 1h przed siłką czy później jakoś ?

Czesto wlasnie sie nie ma czasu... heh.. Kiedy jest czas to sie goli.. A w ankiecie wybrałem 18.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-10-06 22:37:52

A co do celu jaki chce osiagnac, to masa, masa i jeszcze raz masa. Mam zamiar pocwiczyc na tej rozpisce 6 tygodni, a potem trening regeneracyjny(jakies 4 tygodnie) nastepnie wytrzymalosc w oparciu o nitrobolon i bcaa, ale o tym kiedy indziej

[...] obciazenie w sposob przeciwny do przyczyny "traumy"... I bez wymowek ze trudno znalezc! Popatrz na Szymona Koleckiego. O nim powinienes cos znalezc, lacznie z tymm kiedy zaczal cwiczyc i jaki ma wzrost. Drazek po wioslowaniach: jesli nie masz sily to podciagaj sie waskim podchwytem jedna serie a potem sciagaj linke wyciagu do klatki. Co [...]

to dobrze bo juz sie balem , od kiedy Korzeniewski jest szefem sportu w publicznej wszystkiego mozna sie spodziewac Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-07 12:19:25

"Ścięgna musza zostać rozciągnięte, aby pozwoliły mięśniom łydek na rozrost." Poza tym ze to bzdura... rozciagniecie sciegna jest tymczsowe i rzedu milimetra-dwoch .. pozniej powraca do poprzedniego stanu a nawet moze sie nieco skrocic w odpowiedzi adaptacyjnej... trudno powiedziec... plan nie jest taki zly, ale nie zawsze zadziala [...]

a do Krk na wino jakies kiedy wpadniesz?

[...] 2.podciąganie na drążku...wiadomo to cwiczenie wykonujemy podczas treningu na plecy i tak robie. ale czy to starcza jeden raz w tygodniu ? podciaganie robisz tylko wtedy kiedy masz trening pleców.. raz w tyg. wystarczy 3.pompki...tutaj również pytanie ile razy w tygdoniu najlepiej robić pompki. jak robisz trening na siłowni to pompki juz [...]

Latający cyrk Mike'a Tysona Były mistrz świata ma poważne problemy finansowe i dlatego wymyślił "Mike Tyson's World Tour" - cykl walk sparingowych na całym świecie. - Mój trening w Las Vegas obserwowało 2 tys. ludzi. Nie wiem, dlaczego to robią. Skoro jednak chcą mnie oglądać, to zorganizuję im walki - mówi Tyson po zakończeniu [...]

Dzieki za odzew.Ciekaw jestem jak będzie wyglądać moja siła we wtorek kiedy będe rozpracowywał barki.pozdrawiam

Szukałem do bólu,ale nigdzie niema kiedy sątreningi :/ bo gdzie to wiem

Mazuro13-kiedy wychodzi/wyszedl nowy kif? ile ksoztuje? to miesiecznik?