kiedy

pierdzielenie głupot, oczywiście są środki, na których łatwiej złapać czy więcej wody , czy tłuszczu ale tak naprawdę wszystko zalezy od diety, jak masz nałapać tłuszczu, kiedy nie masz z czego? bzdury wyssane z palca, powtarzane ploty itd... dla mnie właśnie do mocno restrykcyjne diety dodanie mocnego środka przyniesie dobry efekt. Test + [...]

Mono+ester to raczej dziwne polaczenie - jak juz chcesz brac ester to najlepiej sam badz z jablczanem/cytrynianem napisz o swoich cyklach na kreatynie ile ich bylo, czy to bylo tylko mono, jakie efekty miales i kiedy po raz ostatni brales kreatyne.

[...] Brytanii. Dla wielu osób z środowiska jujutsu jest on znany jako instruktor tego systemu, ale głównie znany jest z z rozwijania w Polsce systemu Viet Vo Dao. W roku 1976, kiedy był trenerem Jukado w wołomińskim TKKF Brzeziny. Nauczał wtedy także amerykańskiej formy modern Jiu Jitsu. W 1980 roku po kilkumiesięcznym pobycie w Wiedniu przedstawił [...]

Michail, mam pytanie...czy będą dalsze cykle treningu dla pań? A jeśli tak to kiedy? Ja byłabym zainteresowana ćwiczeniami w domu, myślę, że nie tylko ja.. POZDRAWIAM BARDZO SERDECZNIE!!

IboK pójdzie i po mono bardzo dobrze Ile ważysz i kiedy planujesz najbliższy start??

[...] ktora moze nadkompensowac, wiec zanim zabierzesz sie za te SAA zacznij jesc jak facet do 90kg na samej diecie mozesz dojsc spokojnie, schody sie zaczna dopiero wtedy kiedy zaczniesz nie przybierac na masie miesniowej a tluszczowej, wtedy mozna pomyslec o dopingu powiadasz prolo.. no dobrze wez sobie to prolo ale to nierozsadne lapac sie [...]

No to czeba bedzie sie zaopatrzyc w magnezik. Zreszta zawsze jak mam o czyms zapomniec to zapominam o witaminach... Btw. moj kumpel po sally dostal trzepawki na powiece wtedy kiedy mnie trzepalo na efce

moze bys na poczatku podal swoj ostatni plan i powiedzial kiedy miales ostatnio regeneracje, i czy masz diete... co do wymiarów to co masz w kalcie wydaje mi sie ze masz w barkach :/ , a co do supli to zeby pobudzic miesnie do zycia trzeba co nieco wszamac najlepiej kreatynke :/

wes to rozpisz poprawnie czyli ładnie przejzyscie po ile serii po ile powtórzen jakie cwiczenia na co one sa w jakie dni... i kiedy miales ostatnio cykl regeneracji...

przepraszam ze zadaje tyle pytan ale jestem poczatkujacy i wole poradzic sie bardziej doswiadczonych. czyli w dniu kiedy robie normalny trening nog (trening Platza) + brzuch na silowni tez moge odpuscic sobie ten miodzik po?

milczex jak dlugo ciagnac i od kiedy zaczac, wszystkim bardzo dziekuje

a nolve, moge jeszcze brac, czy juz odstawic? i kiedy brac clom, rozlozyc sobie porcje na caly dzien, czy walic jednorazowo przed snem? Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-02-05 14:42:44

Ja zacząłem podobny cykl... 11 omy e5d + 100 mety krajowej w pierwszych czterech tygodniach. Od kiedy (o ile nie pojawi sie wczesniej gino) zacząć clomid i nolve i jakie dawki??

[...] niestety że stoi po stronie napastników a nie poszkodowanego najczęściej. Ale jak bym miał taką sytuacje że wiedziałbym że zagrozi ktoś mojemu życiu lub zdrowiu lub też moim bliskim to za****ebałbym bez względu na konsekwencje. A sztuki walki trenuję bo to KOCHAM od kiedy tylko pamiętam i poto żeby bronić słąbszych przed frajerami który się nudzi

oj mietki, to gluty nie mozna dac po przebudzeniu i potreningu kiedy masujemy?

napisz jeszcze kiedy mozesz trenowac i ile czasu na to przeznaczac, no i czy masz dostep do biezni czy raczej nie

Damixxx na noc to wiem bo to podstawa! Nie wiedzialem za bardzo kiedy drugi raz no ale juz wiem!! Dzieki!!!

Wiedziałem, że Tito wygra tą walkę. Belfort powinien teraz przejść do PRIDE bo w UFC nie ma już z kim walczyć... Phil Baroni - zawiodłem się jak cholera. Lubię tego fightera i bardzo chciałem aby wygrał a tu h*j. Andrei Arlovsky, szczerze mówiąc nie spodziewałem się że wygra, ale miło mnie zaskoczył. 47 sekund i Sylvia odklepał. Dobre... Kiedy [...]

podaj staż, diete, ostatni trening, oraz kiedy robiłes ostatni trening regeneracyjny to może uda nam sie pomoc Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-02-06 13:29:55

NIe, nie odbije sie. Chociaz niby w czasie okolotreningowym mialoby sie lepiej wchlaniac itd...ale to bez roznicy kiedy wezmiesz, wazne zebys zjadl