kiedy

zazwyczaj robi sie dwa takie cykle bo po okolo 8 tygodniu spiro przestaje dzialac. ale to kiedy aczac brac spiro to kurcze sam jestem w kropce. kazdy radzi co innego. Jedni mowia aby w trakcie cyklu zrobic spiro +EC a inni ze dopiero po cyklu, jeszcze inni (i ta opcja wydaje sie rozsadna) radza aby zrobic najpierw odtluszczanie na spiro a potem [...]

kurcze to teraz juz totalnie nie wiem kiedy to brac??? mi znowu mowili aby zaczac po cyklu clena i odblok rowno. jaja niezle

[...] ci waga siła szybkość. Ja zacząłem treningi w maju 2001 przy wadze 69 kg (teraz to jest 75 bez ssa i trenigu na siłowni-wszystko zrobiłem w zimie w iągu jednego miesiąca kiedy trzy razy w tygodniu chodziliśmy na siłkę+2,3 razy za***istego treningu biegowego) Jeśli w pobliżu waszego miejsca zamieszkania nie ma klubu rugby można samemu [...]

Chaos prawie na pewno nie ma strony, spytaj się chłopaków z Posnanii oni napewno mają kontakt z Chaosem Co do treningów, no cóż to zależy od tego kiedy trenujemy w okresie pomiędzy rozgrywkami mamy okres przygotowawczy: siłownia 3x w tygodniu(trening obwodowy: zarzut,podrzut,rwanie,przysiad,wyciskanie)do tego sala gimnastyczna :wieloskoki, [...]

[...] 21 lipca jest przerwa w treningach (właśnie skończyła się liga) Przyjdź wtedy w poniedziałek środę lub piątek o godzinie 18.00 wtedy jest trening seniorów spytasz się kogoś kiedy są treningi młodzików Właśnie w twoim wieku powinno się zaczynać treningi i nie ma znaczenia czy jesteś duży czy mały, mamy takich i takich. Tu masz link do strony [...]

Kiedy dokladnie zaczyna sie sezon?

to jest pilka do futbolu amerykanskiego a nie do rugby!! kiedy ludzie wreszcie przestana to myslic...

Zdjecie akurat to i tak pokazuje jego klate w dość normalnej formie, zobaczcie sobie :"candy shop", na teledysku w momencie kiedy cycolina(haha)pejczem ściaga mu koszule widać jaki jest spuchnięty, aż do przesady Zresztą on ma full kasy, do kazdego teledysku sie pompuje równo

wiec pytanie mam nastepujace: zakladajac ze mam 15% fatu, to po sesji XTP metaburna do ilu spadne? I kiedy wowczas wziac AMP? Po jakim czasie? Nie chce zejsc ponizej 10% bo to juz malo zdrowe dla organizmu.

[...] na fbw , pozatym twój rozkład jest do dupy trenujesz 4 dni po czym 3 odpoczywasz , jeśli ćwiczysz 4x w tygodniu to trening trening przerwa trening trening przerwa przerwa kiedy wykonujesz aeroby ? Daj z rana albo po treningu siłowym bezpośrednio i tu nie ma sie co martwić o żaden katabolizm nie na tym etapie redukcji żadne spalacze ani suple [...]

trzeba pomyśleć nad tym bo akurat teraz ciężko trenuje leje się pot i są łzy więc kwestia czasu kiedy wyśle zgłoszenie :D

Mam w mojej ławeczce 3 poziomy wysokości deski do leżenia, kiedy jest na najniższym, to jest wyciskanie na płaskiej, a jak dam na najwyższy to można to uznać za skos dodatni ? Muszę zapierać się wtedy nogami i leżę pod kątem mniej wiecej 45 stopni

9 powodów, dla których nie powinno się jeść wieprzowiny: 1. Mięso i tłuszcz świń wchłania toksyny jak gąbka. Ich mięso może być 30 razy bardziej toksyczne niż wołowina 2. Świnie mają w swoim ciele ponad tuzin pasożytów, takich jak tasiemce, przywry, robaki i włośnie. Nie ma bezpiecznej temperatury, w której wieprzowina ma być ugotowana w celu [...]

Od stycznia kiedy wznowiłem treningi na silce mięśnie widzę większe szybko wszystko wrocilo. Suplementuje wyłącznie wpc po treningu. białko trzymam na 200g tłuszcze 70 g i węgle 270 czasem mniej. Dodam jeszcze że nie zawsze mi wychodzi te 2600 kalorii czasem trochę mniej czasem więcej .nadmiernie jeszcze że pracuje 8 godzin za biurkiem a od [...]

[...] dychę więcej niż 15lat a w głowie te same siano... Martw się w pierwszej kolejności o zdrowie i o to żeby się nie przekręcić podczas takich zabaw a w dalszej kolejności o to kiedy będziesz mógł się nastukać. Zamulenie może i na pewno wynika z odstawienia stymulantów to zupełnie normalne również u osób które zwyczajnie z nich schodzą Zmieniony [...]

To tylko dzieki Twojej wiedzy i zaangażowaniu. Pozdrawiam. Czekam, kiedy wreszcie będziesz tutaj moderatorem. guru

Kiedy ja ostatnio gruszki jadłem, nawet nie pamiętam. Przepis świetny :-)

[...] jak sie do mnie przyczepiliscie to jest dobrze i wy mozecie mnie obrazac na lewo i prawo to jest dobrze bardzo dobrze a jak ja cos napisze to juz ze ja obrazam niezle a kiedy ja skasowalem posta a ja ma zaczynac wklejac jak wy mnie obrazaliscie chyba jest pewien punkt regulaminu ktory tego zabrania i ja nie obrazilem nikogo powiedzialem ty [...]

[...] wtedy ja nie opanuję się. W rękach noże mam, powyżynam wszystkich mówię Wam. Odejdź Mawaschi ode mnie, nie wchodź w drogę mi dziś... ". ;P A druga piosenka- ,,I nawet kiedy będę sam, nie zmienię się....". Coś Ci jeszcze zaśpiewać ? Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci tego bana. Wiem, ze nie chciałeś. No cóż, [...]

[...] nie prowadzi do zaburzenia gospodarki hormonalnej. W warunkach prawidłowych organizm produkuje go jako nieaktywną formę wyjściową dla testosteronu. Dopiero w przypadku, kiedy zachodzi konieczność syntezy większej ilości testa DHEA służy jako bezpośredni prekursor tego potężnego anabolika. Oszczędna gospodarka naszego organizmu sprawia, że u [...]