kiedy

będziesz szczał? I o tym informujesz w internecie?%-) Jeżeli chodzi o iniekcję to strzał. no wypada szczal a nie bede szczal :D iniekcja=strzał - od słowa strzelanie sikanie=szczał - od słowa szczanie kiedy zauważyłeś że jest tam coś pod sutkiem? Dawno? Po podbiciu dawki, czy jak?

4razy norma e2? To ile było wcześniej,bo nie widzę. Zbij te e2 porządnie. I wynik testa 10razy norma przy 750week testa? Co masz za bolda?test i bold leci z bm 750 tyg, od tamtej pory kiedy kulka się zrobila podjadam arimidex pół tabsa co 3 dni tak jak rozmawialiśmy, coś zmienić?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Fadi. Twój błąd tkwi głównie w sposobie odżywiania. To ilość kcal i składniki jakie dostarczasz organizmowi decydują o tym czy będziesz gruby czy szczupły. Śniadanie może być. Serek w 2 posiłku wywal. Chyba że to serek wiejski to ok. Daj tam tłuszcz jeszcze. Na godz. 16 dołóż tłuszcz. Na noc daj tłuszcz jeszcze. [...]

kiedy treningi? ile kcal ma być? jak wygląda BTW? po co tyle owoców? i rodzynki jeszcze do tego? WW staraj się o niskim/średnim IG. Złożone dawaj do śniadania i okołotreningowo. W każdym posiłku ma być białko (rozłóż potrzebną ilość na ilość posiłków i będzie po równo), ww z warzyw i zdrowy tłuszcz. Białko wolnowchłanialne najlepiej na noc.

Moze to i glupi pomysl w tym wieku brac... ale duzo osob tutaj troche przesadza... Niech wszyscy sie przyznaja kiedy kto zrobil pierwszy cykl... Znam sporo gosci ktorzy mieli 15 lat jak zrobili sobie pierwsze strzaly. Nie wiem co bedzie z nimi potem ale jak narazie dalej rosna dalej sie rozwijaja stym ze poprostu w ich zyciu byl moment w ktorym [...]

[...] ale to nie znaczy, że masz dietę .. Jeżeli masz dietę to powinieneś miec rozpisane 4-6 posiłków dziennie zbilansowanych i równomiernie rozłożonych w ciągu dnia.. Wtedy kiedy nie będziesz w stanie jakiegoś zjeść wtedy możesz skorzystać z gainera, jeżeli dostarczyłeś za mało białka w ciągu dnia możesz je uzupełnić WPC.. i tyle w tym temacie...

ok a jak mam gainera mutant mass i bialko wpc gdzie to wcisnac ? i jakie witaminy dorzucic oraz jakie carbo i kiedy to brac wszystko ? i jakich owocow i ile 3-4 banany ?

[...] świeży Karp świeży Łosoś świeży Makrela świeża Mintaj świeży Morszczuk świeży Okoń świeży Pstrąg strumieniowy, świeży Pstrąg tęczowy, świeży Sandacz świeży Sardynka świeża Sola świeża Szczupak świeży Śledź świeży Śledź solony Tuńczyk świeży Węgorz świeży a kiedy jesc te ryby zamaist czego ? w przypadku mojej diety przed lub po treningu mozna ?

Są mniejsze fakt. Moje to kolosy ale robi się je mega szybko. Zaznaczam cały post dalej ctrl+c, ctrl+v i wpisuje kilka liczb. Poza tym są bardzo wygodne kiedy chcę odnaleźć ćwiczenie i spr od jakiego ciężaru mam zacząć - nie muszę jeździć po postach i przedłużać przerw na siłce. Wszystko jest w jednym miejscu. Także taki sposób ma wady ale i [...]

a mi wystarczą 2 tabsy przed siłownią powyżej tego to już max hardcore i tylko na naprawdę ostre treningi kiedy jestem mocno zmęczony

[...] jak parametry watrobowe wtedy wygladalyA miales podobne problemy przy czystym 1.3? wlasnie nie TomQ jak się brało 3 razy dziennie po 3 porcje to tak jest %-) tylko w dni kiedy nie bylo mocy%-) codziennie?%-) Tomq odstawiłeś meso ? czy dalej robiłeś cyklon na nim ? dalej jadlem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-21 16:40:45 Zmieniony [...]

[...] ty i twoja rodzina pozostaniecie zdrowi.” https://twitter.com/danthehangman/status/1240838275406819328 Dustin Poirier (25-6 lat) walczył ostatnio we wrześniu ubiegłego roku, kiedy to przegrał pojedynek o tytuł wagi lekkiej z mistrzem Khabibem Nurmagomedovem w czwartej rundzie przez poddanie. W międzyczasie Dan Hooker (20-8) przedłużył ostatnio [...]

Po treningu musisz jeść. To jedyna pora kiedy możesz się tak na prawdę obżerać bezkarnie. Musisz tylko pamiętać by w posiłku potreningowym nie było tłuszczu. Mają być węglowodany i białko. Do pracy możesz zabierać pojemniki z jedzeniem. Przygotuj sobie wcześniej kuraka z warzywami i orzechami i zabieraj do pracy, ja tak robię i większość tego [...]

co do Arnolda miał on 188 ale w wieku dorosłym a w wieku 16 lat miał 180 cm wspułczuje ci tego 188 cm wzrostu luki 178 ale pamietaj jak kiedy kolwiek trafisz do więzienia i zadecydujesz sie byc gitem to niewspominaj w sztywnej celi że jestes malutki bo człowieku będziesz w******lał resztki bufetu i popijał solonesem

1/4 tabsa co 2 dni,kiedy na badania? pamiętaj ze po ari też może być odbicie po odstawieniu

no nie wiem kiedy mam iść dlatego pytam :p wczoraj na noc dałem pierwsza dawkę . Ok czyli 1/4 tabsa co 2 dni mam cabaser jeszcze pod reką jak by co . To co mam robić żeby nie było odbicia To może za 2/3 tyg ? no nie wiem pierwszy raz mam takie coś ... Zmieniony przez - Dawidoo22 w dniu 2014-11-27 21:02:12

no dobrze napisałeś ja już to wszytsko przeszedłem teraz jetsem na etapie ćwiczenia nogi na siłowni z obciązeniem i nadal czuje że ten staw jest osłabiony zabieg artroskopi kosztuje 3 tys złoty niestety niemam tyle ale to jest ostatecznośc (kiedy bede miał juz nawykowe zwichnięcia) dlatego sie zdecydowałem na deke pozdrawiam

ok wzialbym w takim razie tego Vipera tylko teraz problem:P Orientuje się ktoś kiedy będzie na magazynie?:)

Dzieki. Freestyler: a nie wiesz kiedy tam sa treningi??? ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

tego to nie wiem. dzwonilem do Witka dowiedziec sie jakie sa treningi kiedy itp bo kcialem sie zapisac. ale niestety huby sa za daleko dla mnie "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)