SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Podciaganie

    Post
    Trening w domu

    Tez własnie zauwazylem :D I teraz chce ogarnac od kiedy cwicze tak regularnie :) Narazie zostaje przy tym co jest

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16255 Data: 2013-01-27 18:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go będę miał. zamist nolvy mam tamoxifen, tamoxifen stosować dopiero jakby coś się działo prawda ? więc w sumie ... może jutro zaczynam :D ile tego clomidu wtedy wziąść i kiedy ? 3 dni po ostatnim propie ? i co brać do tego żeby zminimalizować spadki ? jest różnica jak będę bił go 0,65 ml i skończe po 32 dniach a po 0,5 ml przez 40 dni ? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2013-01-29 12:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z 10 mln więcej zgarnęli . A tak typ ich praktycznie zmusił do zaakceptowania takiej oferty... Ja tam sie nie dziwę ani Pato ani Oscarowi . Pato to tykająca bomba, kto wie kiedy znowu sie rozsypie... . A Oscar ma 25 lat posiedzi sezon i zgarnie 20 mln (czyli tyle ile w Europie w 3-4 sezony) a sama kariera chyba jakoś mocno nie ucierpi [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 13:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie taki deal. Oficjalnie: Timo Werner w Chelsea Za 53,00 mln €.Dla mnie dosc zaskakujący wybór Bo na ten moment Chelsea nie liczy sie ani w walce o LM ani mistrza kraju.A kiedy i czy w ogóle bedzie to kto wie (Kloppowi troche zajęło ogarniecie LFC).Ja chyba na jego miejscu został by na sezon jeszcze w Lipsku i przy Naggelsmanie sie podciągnął [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-30 19:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucam się na pożarcie samcom :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajnie wytrenowane mięśnie jak na kobietę, dobre ramiona. Tylko kiedy wpada tu kobieta to wszyscy oczekują seksi fotek, sama widzisz reakcję

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 19186 Data: 2008-01-17 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia by Mathew

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lubie taki klimat siłowni, własny przytuln kacik gdzie mozesz przyjsc kiedy tylko zechcesz pzdr

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 16577 Data: 2008-07-23 20:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia by Mathew

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] więc za dużo kasy w nią nie wpakowałem. Teraz są plany zrobić ruchomą ławeczkę ale tym razem z metalowych kątowników. Byłem już dowiadywać się o ceny itp - teraz kwestia, kiedy mój tato będzie miał wolniejszy dzień, żeby przejść się do znajomego, żeby mi to ładnie pospawał - kątowniki pewnie w sobotę albo w poniedziałek kupię. Jak coś mi się [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 16577 Data: 2008-08-15 12:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 British Pro Grand Prix

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kiedy finał?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 16098 Data: 2011-03-20 10:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF ( INTERMITTENT FASTING )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że nie masz niestety tych podstaw. Mięśni bez dodatniego bilansu kalorycznego nie zbudujesz i praw fizyki nie oszukasz. Jeżeli chodzi o godziny okna żywieniowego i jego czasowe rozmieszczenie, to nie ma wpływu na kształtowanie sylwetki. Należy wybrać takie, jakie Tobie pasuje. Podobnie z czasem kiedy trenujesz. Przed oknem lub w jego trakcie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2019-08-23 06:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF powrot do formy....

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i tak powinno leciec jesli czegos nie poknoce . BCAA mam spozyc bezposrednio przed treningiem czy w trakcie, nie mam mozliwosci rozpuszczenia w wodzie bo mam w tabsach? I kiedy najlepiej jesc witaminy ? Gdy wstane rano czy dorzucic do posilku? Jesli tak do do ktorego (I,II,III)? Ps. dzisiaj polecialem z taka rozpiska jaka napisalem w pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2014-06-10 23:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA

    Post
    Piłka Nożna

    No a nasi nigdy nie slyneli z mocnej psychiki na tak wielkich imprezach dlatego moze byc tak że będzie fatal error z Austrią a kiedy juz przyjdzie mecz z Chorwacją to wygrają bo juz zero obciazenia psychicznego , walizy popakowane Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-06-09 14:40:05

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 14:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - powiedział po meczu Austria - Polska trener naszej reprezentacji, Leo Beenhakker - Od czterdziestu lat jestem trenerem i nigdy nie kwestionowałem decyzji sędziego, ale kiedy myślę o tej sytuacji po prostu brak mi słów. To katastrofa. Jeśli przegrywa się 0:3, to żal jest mniejszy, ale jeśli przegrywasz w takiej sytuacji, to jest ci bardzo [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 23:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec pociągnąć teske o 3 tyg dłużej tak. Jakie ilości clomidu i hcg ??? kiedy zacząć jak brać ???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2010-06-04 14:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/temat234166-strona1/ a to moje foty z konta starego za czasów kiedy sie udzielałem... myslałem ze to było jakies 2 lata a okazało sie ze rok:} i tak wsomnie jakby sie tak zastanowic to za***isty postęp... z łapy 44cm na 47cm waga z 88 na 97 :] az sie boje pomyslec co bedzie za rok.....:P

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14166 Data: 2006-11-07 17:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 31: Lee vs. Iaquinta 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dojrzały jako zawodnik, ale prawdopodobnie mniej dojrzały jako człowiek. Jest bardziej doświadczony. Teraz jest wśród naprawdę mocnych facetów. Był zbyt pewny siebie, kiedy wszedł do UFC i myślał, że przebiegnie przez wszystko. Zdecydowanie go wtedy upokorzyłem i on zmienił swoje życie. Przeprowadził się do Vegas, zmienił obozy. Myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2018-11-12 22:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10-14 dni regeneracji wystarczy - trenujesz oczywiście, ale lekko. Wiele zależy kiedy masz ten turniej. Myslę że w ostatnich tygodniach powinieneś ćwiczyć na max lub ok. max ciężarach przy tym zmniejszając objętość(czas) treningu. Mniej powt, więcej serii. Zapewni to większą adaptację układu nerwowego oraz pobudzi więcej wlokien mięśniowych, [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12351 Data: 2006-05-11 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniezynka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a tak mniej więcej kiedy będzie info?

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 18582 Data: 2012-11-02 13:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kondycji...na enanie ktory bralem po 300 mg na tydzien w 1wszych tygodniach dzialania srodka moglem grac nawet dluzej. Widocznie moj organizm zle znosi krtokie estry bo kiedy bralem dawno temu 1wszy raz propa to tez szybko p go odstawilem , to samo mialem z deka phenyl tez musialem ja odstaic. niepotrzebnie 250 zl wydalem ;/ dziwne to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 00:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie- jest źle :/.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ciebie po prostu duzy! -Podciaganie na drazku jest u Ciebie cwiczeniem na 2-4 powt, czyli silowe! dlaczego wiec traktujesz to jako czesc planu "masowego" ? Od kiedy treningu na sile dochodzi sie do ostatnich powtorzen? -jesli juz zdecydujesz sie niewykonywac jakiegos cwiczenia(szczegolnie na wzglednie duzych ciezarach) a zastapic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2006-10-24 22:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład BWT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile średnio sypiasz i jak długo jesteś w cyklu treningowym? Kiedy był ostatni okres roztrenowania?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12358 Data: 2018-06-21 07:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)