to ja...
http://www.sfd.pl/temat296329/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nie jesteś skromny
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat234166-strona1/ a to moje foty z konta starego za czasów kiedy sie udzielałem... myslałem ze to było jakies 2 lata a okazało sie ze rok:} i tak wsomnie jakby sie tak zastanowic to za***isty postęp... z łapy 44cm na 47cm waga z 88 na 97 :] az sie boje pomyslec co bedzie za rok.....:P
to ja...
http://www.sfd.pl/temat296329/
...
Napisał(a)
masa dobra ale na zdjeciach to jakos nie wyglada, napewno na zywo robisz wieksze wrazenie, zacznij roboc nogi i ciag, bo wynik na lawie gitarowy ale bez ciagu i przysiadu nie robi wraznia, przynajmniej na mnie...
...
Napisał(a)
nie trenujesz siadów i ciagów wiec jesteś cienki bolek.
duzy bo skoksowany - widać po opuchliźnie.
zdr.
duzy bo skoksowany - widać po opuchliźnie.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
masa jest , widac roznice w porownaniu z poprzednimi fotkami , ale jak dla mnie powinienes redukcje zrobic , bo czesto lapka mniejsza troche ale lepszej jakosci fajniejsze wrazenie robi , sOg 4u ;p
zredukuj sie i bedzie git
pozdro
zredukuj sie i bedzie git
pozdro
.
Polecane artykuły