kiedy

Powiem tak, kiedy bylem mlodszy, jeszcze w podstawowce, grajac w noge poczulem jak mi cos strzelilo w kolanie, potem mi noga spuchla i mialem problemy z chodzeniem. Poszedlem z tym do lekarza ktory zdiagnozowal martwice kosci i powiedzial ze rzepka odkleila sie od kolana i nie powinienem biegac, uprawiac sportu, oszczedzac nogi. Jednak bylo to [...]

dzięki za odpowiedź, z tego co się orientowałem siłka na uczelni jest chyba tylko w ramach WF (1raz w tyg 1;30h) i to są zajęcia z rana zazwyczaj także odpada, w ramach wf chciałem wybrać basen, a na ta uczelniana siłkę można chodzić tak popołudniami i kiedy się chce? widzę ze studiujesz również FiR, też na AE?

[...] nie jestem glodny, mimo ze wstalem 2 godziny temu, a jak mysle o jedzeniu to robi mi sie az niedobrze. Okolo tygodnia temu zaczalem cykl masowy i nie chce tracic czasu przez chorobe, no i teraz moje pytanie czy powinienem czekac jeszcze pare dni az apetyt wroci i poki co jesc tylko wtedy kiedy bede glodny czy starac sie troche w siebie wcisnac?

[...] nie nadaje sie do do niczego. Barki przeladowane. I najwazniejza sprawa brak podstawowej najwazniejszej parti, plan nadaje sie do smietnika jedynie. bardzo dobra rozpiska kiedy ja zaczynałem nie wycisnełem 80 kg a po 2 miechach dzis wyciskam 95 kg więc to o czyms swiadczy ! Zgadza sie swiadczy o twoim braku wiedzy, co do nog, to jak zwykle [...]

[...] zminimalizowac spadki? Kreatyne bralem od okolo 10 dni i planuje cykl na 4-6 tygodni. A i jakby mial ktos ochote to prosze o ocene mojego planu treningowego z ktorym chcialbym ruszyc od momentu kiedy tylko bedzie juz ze mna dobrze: http://www.sfd.pl/Split_na_mase_do_oceny%2E_Sog-t430821.html Zmieniony przez - Cloud1989 w dniu 2008-08-25 10:28:10

e tam..kiedy poszedłem z nimi do hotelu mówiły że jest im gorąco Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-25 10:29:03

[...] te nieszczesne pomidory ze skorka, ale tak to jest jak sie w domu koncza marchewki a trzeba zjesc jakies warzywa . W kazdym razie dzieki za rady, odczekam teraz pare dni i kiedy bede juz mial ochote zaczne normalnie jesc i wroce na silownie z dieta no i oczywiscie suplementy, odzywki. Dziekuje bardzo za rady, no i jeszcze raz prosze o ocene [...]

nie miesiac tylko juz 2 lata okolo od kiedy mi sie z***alo gg, a raczej opis, nie da sie zmienic opisu, zmienie, wyjde i znowu sie pojawia ten sam miales zmienic nr. ale nie chce mi sie

[...] dzień czy w dzień nietreningowy (jedna sesja treningowa będzie trwała około 2h)i chciałbym również biegać , aby poprawić kondycję bo jak wiadomo w boksie jest bardzo ważna i kiedy miałbym biegać , w jakie dni ?? Aha i najważniejsze jeśli chodzi o FBW , czy FBW jest dobre na poprawe siły ?? tzn.chciałbym ćwiczyć ewidentnie pod siłe , co [...]

Hej,zaczelam dzis od bardzo zlego sniadania,bylam w trakcie kiedy weszlam na twojego bloga i poszlo do smieci,zrobilam sobie zdrowa jajecznice z bialek.Dzieki.

stifler a jak tam wspollokatorka? kiedy ci ostatnio wyje*bala? i do jakiej czesci ciala juz doszedles?

[...] naprawiają. Nie wiem też cos mi z serwerem nie działa. Moze w tym tygodniu mi naprawia a stronka nie działa. http://pwlmma.phorum.pl/ tu sie zarejestrujcie teraz to bedzie znowu strona bedzie chodzić jak główna. Nie wiem kiedy gale rozegram ale moze w tym tygodniu. Prosze wysyłać mi taktyke na Priva ja rozegram gale od razu jak naprawia mi modem

[...] cwiczyc to wejdz w link w moim podpisie i masz plan na 3 miesiace. Jesli bys sie zdecydowal na Weidera, to po zakonczeniu pierwszego planu jest kolejny split partia 2x w tygodniu gora/dol. Weiderowskie ACT to gwarancja efektow. Do tego przydalo by sie zebyd odwiedzil dzial dzywianie i poczytal troche o tym co jesc, jak jesc, ile i kiedy.

Od kiedy zadebiutował w Oktagonie, Mistrz UFC middleweight Anderson Silva nigdy nie wybierał rywala. Jeszce nie przegrał walki w UFC. Nawet walczył w kategori wyżej by stać się gwiazdą show tv. Na UFC 90 zawalczy z Patrickiem Cote w Chicago, Silva szuka jak największych walk możliwie. Anderson chce zostać jednym z najlepszych. Chce być [...]

[...] liceum na tej naszej klasie to normalny sucharek był. Wszystko to rozwija propaganda internetowa, a tak naprawde ja na twoim miejscu nastawiłbym sie na domatora. W tym wieku kiedy twoje miesnie się rozwijają samo podnoszenie sie na drązku da Ci bardzo wiele. Wiele też zależy od starszych. Mieszkając sam masz swiety spokoj, a tak to tylko będą Ci [...]

tak, zdecydowanie "czuje" ten art, łap soga ile razy też przez to przechodziłem kiedy kumple mowili zeby iść się na***ać a ja nie bo ide biegać/ćwiczyć i śmiech z ich strony. Ale olewałem to bo wiedziałem ze za jakiś czas to ja będe gnił z nich a nie oni ze mnie

kiedy zamykamy??:P witam

dawidek i matip jak macie do siebie takie pytania to nie na forum moze co -gen od kiedy w spamie nie można rozmawiać

[...] początku najlepiej miesnie idą w gore. Wzrost : 180 cm, moze lekko ponad Waga : 74 kg, ale troche sfecony. W tej chwili na Venomie. Diete ukłądam, taką troche prowizorke. Głównie bedzie polegała na zmianie nawykow zywieniowych, jak zapisze sie na siłke to juz bedzie typowa dieta, ale narazie nie wiem kiedy to nastąpi, narazie szkoła i matur ...

[...] śniadanie 1 całkiem spoko bez problemu by poszło sniadanie 2 tu juz znowu wracamy do tego samego pierś nie ma czegoś co by mogło zastąpic tą pierś bo o tym wszędzie sie pisze czy to na serio ma aż takie wartości odzywcze??co z tym białkiem kiedy je dobić między tymi posiłkami czy mogę np zaraz po posiłku ??aha reszta posiłków spoko <luzik>