SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Luque - POWER! Wytrwałość zapewni mi sukces!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przód, wtedy nawet czuć od razu tą stabilizację. Nie musisz zakładać tak dużo, że walczysz o życie, załóż ciut mniej, ale zrób ładnych 5 serii w 10 ruchach. Pilnuj oddechu, kiedy opuszczasz wdychasz powietrze, kiedy wyciskasz w górę wydychasz powietrze. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - jak sam czułeś nadgarstki się zblokowały w pewnym [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2013-01-10 22:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luque - POWER! Wytrwałość zapewni mi sukces!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze stojaków tyłem odchodzisz 2-3 kroczki i robisz. Jak chcesz się ustawić pod kamerę to ustaw ją w innym miejscu, tak po prostu. Głębokość mierna, praktycznie żadna - kiedy nie masz pełnego ruchu nie będzie też pełnej stymulacji dla mięśni, będziesz trwał w zastoju. Negatyw może być spowolniony, ale w górę - szybko! Nie wiem kto Cię [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2013-01-12 09:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luque - POWER! Wytrwałość zapewni mi sukces!

    Post
    Trening dla początkujących

    oki, Wycisk zza karku - kiedy odkładasz i kiedy zabierasz to zawsze z ciała tj. podchodzisz pod stojaki, zabierasz ją na barki i z barków w górę, a nie tak jak teraz - z przodu, przełożenie przez głowę i dopiero ląduje z tyłu. Więcej ciężaru, bez cackania bo technicznie już wytrzymasz. Podciąganie sztangi - złap nieco szerzej, więcej ciężaru, bo [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2013-01-18 15:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zadecydowano o zamontowaniu ławek, które miały stanowić 75% ogółu miejsc. Przekreśliło to szanse na poprawienie rekordu frekwencji ustanowionego 12 paĄdziernika 1935 roku, kiedy na ligową potyczkę z Arsenalem przyszło prawie 83 tysiące kibiców. Prace nad miejscami siedzącymi połączono z rozbudowaniem kolejnych trybun, co w sumie kosztowało [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 20:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    arriva ale pleciesz glupoty. Bronisz sie jak mozesz ale fakty mowia za siebie. Czemu kilka lat temu ,kiedy Chelsea posiadala (wg. Ciebie) bardzo dobrych zawodnikow nie grala dobrze, nie zdobywala tylu pucharow, nie wygrywala kazdego meczu? Dlaczego nikt sie z nia nie liczyl a najwiekszymi potegami byly zespoly z Madrytu ,Manchesteru czy Milanu? [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 23:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dotyczące transferu Maicona. Otóż zawodnik nie może dogadać się z działaczami The Blues w sprawie długości kontraktu. Brazylijczyk oczekuje 4-letniej umowy, podczas kiedy Chelsea oferuje mu 3 sezony gry. Kiedy strony dojdą do porozumienia transfer Douglasa zostanie oficjalnie potwierdzony. 11:03 Agent Oscara potwierdził, że Chelsea [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 19:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie oni ci tez beda mowic kiedy ma byc otwarty kiedy zamkniety ten sklep ,jak maja byc ubrani pracownicy,czy sprzedawca moze miec czapke czy wlosy musza byc pod siatka ile maja zarabiac itd itp,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 21:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inaczej : W samochodzie mam naped DVD i ekran ktory sie wysuwa z deski rozdzielczej, kiedy plyta z programem jest w napedzie, pojawiaja sie mapy na zachodnia europe ( bez mapy Polski), kiedy nie ma plyty wogole nie pojawia sie nic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 21:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na żwir i wpadłem w poślizg. - Ale przecież dzisiaj rano widziałam, ze wylali pod naszym blokiem asfalt, tam nie ma żwiru! - No tak, ale ja wpadłem tak naprawdę w krzaki i się porysowałem. - Kochanie przecież krzaki wycieli wczoraj wieczorem... Na to Jasiu zrobił wkurzona minę i krzyczy: - Kot jest mój i będę go p*ierdolił kiedy mi się podoba!

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 23:28:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chłopak odprowadza swoją dziewczynę do domu po imprezie. Kiedy dochodzą do klatki, facet czuje się na wygranej pozycji, podpiera się dłonią o ścianę i mówi do dziewczyny: -kochanie, a gdybyś mi tak zrobiła laseczkę.. . -tutaj? jesteś nienormalny . -noooo, tak szybciuko, nic się nie stanie.. . -nie! a jak wyjdzie ktoś z rodziny wyrzucić [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 23:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przy nim jakiś mężczyzna i mówi: - To nieładnie! Jesteś za mały, żeby tak przeklinać! - Wszyscy mi tłumaczą, że jestem już za duży, żeby płakać! To co ja mam w końcu robić, kiedy sobie stłukę kolano?! Po długim niewidzeniu się, ciotka spotyka Marysię. - Co słychać, Marysiu? - Mamusia urodziła siostrzyczkę. - Ale przecież wasz tatuś jest już od [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 15:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wlasnie mi takie kumpel na gg podeslal Na parkingu stoi beemka. W pewnym momencie podbiega do niej kolo w dresie, wywala szybę, ładuje się do środka, rwie kable, odpala "na krótko" i z piskiem odjeżdża! Tak jedzie, ale rozgląda się po wnętrzu auta, wali się w łysy łeb i mówi: - O żesz ku*wa, to mój! *************************** Jedzie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 17:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fiacik też już trochę lat ma ten kawał, ale dobry Ksiądz i rabin mieli zderzenie czołowe. Kiedy opadł pył - masakra. Samochodów właściwie nie ma... Z jednego wysiada rabin, lekko potłuczony. Z drugiego ksiądz - parę siniaków... Patrzą na siebie - na samochody - niedowierzanie... Rabin mówi do księdza: to niemożliwe, że żyjemy... Ksiądz: no właśnie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - Była na prywatce, na której urządzono konkurs. Każdy chłopak musiał albo pocałować dziewczynę, albo dać jej czekoladę. - No i co? - Przyniosła 20 czekolad. - Synku, kiedy poprawisz jedynkę z matematyki? - Nie wiem, nauczycielka nie wypuszcza dziennika z rąk... - Nazywam się Kowalski - przedstawia się uczniom nowy nauczyciel - a wy ? - [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-20 22:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Blondzia kupiła sobie sportowy wózek, jakieś Porshe czy coś. Już na pierwszej przejażdżce zajechała drogę wielkiej ciężarówie. Pisk opon... dym z pod kół, wziuuu... trzask, prask, pierdut! i naczepa w rowie... Porszak zdążył szczęśliwie wyhamować, za kółkiem siedzi zblazowana blondzia typu "no co, przecież nic się nie stało". Z kabinki [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 23:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    same kozaki - Tato jak przyszedłem na świat? - No dobrze mój synu, kiedyś musieliśmy odbyć tą rozmowę: tata poznał mamę na chatroomie. - Później tata i mama spotkali się w cyberkafejce i w toalecie mama zechciała zrobić kilka downloadów z taty memory stick`a. - Jak tata był gotowy z uploadem zauważyliśmy, że nie zainstalowaliśmy żadnego [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 10:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    98-letni staruszek przychodzi do lekarza na badania kontrolne. Lekarz pyta go o samopoczucie, na co staruszek odpowiada: - Nigdy nie czułem się lepiej. Mam 18-letnią narzeczoną. Jest w ciąży i wkrótce będziemy mieć syna... Doktor myśli chwilę i mówi: - Niech pan pozwoli, że opowiem panu pewną historię: Pewien myśliwy, który nigdy nie zapominał o [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 15:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 100 złotych - z zastrzeżeniem, żeby nic nie powiedział matce. Rozochocony Jaś postanowił więc wypróbować nową metodę również na kimś spoza rodziny. Nadarzyła się okazja, kiedy listonosz przyniósł pocztę. - Znam całą prawdę! - powiedział z szelmowskim uśmiechem Jasio. Listonosz pobladł, poczerwieniał, rzucił listy na ziemię, rozłożył ramiona i [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-11 13:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Bębnem? ***************************************** Trzy kobiety stoją przed nieba bram. Święty Piotr pyta pierwszą: - Jak ty używałaś swojego „organu” kiedy żyłaś? - 80% aby uprawiać seks i 20 % żeby sikać - Dobrze możesz wejść, a ty? – pyta drugiej - 50% dla seksu i 50% aby sikać - Dobrze ty też wejdź. a ty?- [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 17:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rzecz sie dzieje w Banku ,troche ludzi ,pracownicy ,Nagle wbiega do Banku facet z dubeltówką i w kominiarce ,podbiega do okienka i krzyczy do baby --to jest napad ,prowadź mnie do skarbca --ale prosze pana to jest... --stul morde ,prowadź do skarbca --ale to jest Bank Spermy!!!! --wiem ku**o prowadź Doszli do Skarbca ,ona otwiera a tam [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 11:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)