kiedy

[...] na skutecznosci technik chwytających bo przeciwników może być kilku i nie bardzo wtedy można np. zakładać któremus dzwignie ale z drugiej strony na pewno moze zajść sytuacja kiedy coś takiego się przyda . Ja sam trenuje jundokan goju-ryu w którym podstawa sa jednak uderzenia ale uczymy sie też dzwigni rzutów itp i według mnie o cos takiego [...]

A od kiedy ktos kogo nic nie obchodzi jakis klub idiotow nie moze zadawac pytan?Tobie tez bym radzil zlikwidowac swoj profil bo sie osmieszasz swoimi rozmiaram i prawdopodobnie Ty nawet bys nie ruszyl torby z zakupami swojej babci... pozdawiam

Jakiś czas temu (jak miałem 15-16 lat) też miałem manię szpagatu, wywijania nogami itd. Przeszło mi kiedy mój ówczesny trener od Kung-fu wytłumaczył mi dlaczego to nie ma sensu. Po krótce szkoda na to stawów, zwłaszcza bioder, nie mówiąc o tym, że w walce sieto w ogóle nie przydaje. Kuba

Ja mam 17 cm i kiedy kupuję zegarek to pasek jest zawsze zbyt duży :-( No ale skoro Saleta ma tyle samo...

[...] walczyc ale mozna ja troche zmutowac.Moj biceps jest plaski i dlugi ale cwiczenia wykonuje bardzo dokladnie i zaczyna mi sie dosc wczesnie.Po prostu najwazniejszy jest moment kiedy zaczynamy zginac rece.Od wyprostu rak nie podrywajac tylko delikatnie unosic.Ciezko ale tak jest lepije.Mam nawet mala plamke na koncy (mini-rozstep). Ronnie

[...] tak jakbym nic nie czytal. Zwiazane jest to z tym iz mam taka ilosc pytan w tym temacie, ze ..... Ale moze najwazniejsze: -rozumiem, ze najlepszym srodkiem jest Nolvadex -kiedy go brac czy od szczytu cylku (przy najwyzszych dawkach),czy tylko w tedy gdy wystapia objawy ginekomastii -jakie dawki sa potrzebne -czy ginekomastia zawsze objawia sie [...]

[...] na koksie to WODA , TŁUSZCZ a ile czystych mięśni ? Nie sugeruj sie tak do końca wagą czy centymetrem.PATRZ W LUSTRO - WTEDY OCEŃ.Co z tego że możesz mieć dużą łape kiedy jest tłusta i spuchnięta od wody ?Liczą się czyste mięsnie !Propnuję się przejść na bazar i zobaczyć te baby sprzedające - co druga waży 100 kg i ma 50 w łapie... [...]

[...] ze postanowiles poswiecic swoj czas aby i pomoc. Wiec tak mam 17 lat, 190 cm wzrostu, 34 w bicepsie, 98 cm w klatce na wydechu, nie tyje szybko ale minely juz 2 lata od kiedy skonczylem trenowac TAE-KWONDO (trenowalem 6 lat) a aktualnie brzuch urusl mi od piwa (niestety ale troche sie balowalo ale juz z tym skonczylem !). Aktualnie zaczalem [...]

Cysiu a kiedy jak nie po treningu??? czy nie bierze się rano naczczo i po treningu???? Sloniu

W życiu miałem kolka sytuacje zagrożenia. Jedna z nich, to kiedy dopiero zaczynałem ćwiczyć, idąc ulicą z kumplami zostaliśmy zaczepieni przez dwóch pakerów. Tylko ja nie oberwałem, chyba z tego powodu, że stałem jak skała i nawet nie mrugnąłem. Byłem przestraszony. Innym razem było odwrotnie. Został zaczepiony mój brat i wtedy sam, na zimno [...]

nessip, jesli mozesz to podeslij te rozpiske, bede wdzieczny a tak swoja droga to od kiedy zaczalem robic te aeroby po treningu, to przestalem rosnac! qrcze, nie wiem co wybrac: czy masa i przyrosty, czy ladna figurka na lato!!!!! ****! [email protected] twist again!

A od kiedy to rozciągnięcie nie ma znaczenia w sztukach walki?????. No i rozciąganie to przecież nie tylko szpagat. PS. Lepiej jest mówić o gibkości ;-) Walczy ciało - wygrywa głowa. Piotr Ilczyna

A kiedy byś mi to doradził 2 tyg przed końcem zacząć...? 50 mg 6 tydzień 100mg 7 tydź. 50 mg 8 tydź. może innaczej bo nie mam pojęcia..chyba wcześniej co..?

Uff, ma znaczenie ale nie jako forma sama dla siebie. Jest konieczne prawidłowe rozciągnięcie i to jest ponad wszelką wątpliwość prawdziwe, ale szpagat nie może być celem samym w sobie kiedy mówimy o treningu MA. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Wygra Lewis na punkty lub przez TKO w ostatnich rundach. Mike jest przereklamowany. Od 1991 roku sotczyl cos okolo 14-15 wlak i nie wygral z nikim naprawde dobrym. Dla porownania, Lewis wygral z Holyfieldem (w sumie 2 krotnie bo trudno pierwsza walke uznac za remis) ,Tyson przegral (2 krotnie). Lewis Znisczyl Bothe i Golote (ktory byl wtedy w [...]

[...] Jesli masz trzech gosci ktorzy maja dosc dobre pojecie o walce i potrafia koordynowac swoj atak to chocbys byl nie wiem jak dobry to przegrasz. Szanse masz tylko wtedy kiedy sa to leszcze. A wtedy mozesz z nimi walczyz za jedno w stojce czy w parterze (co nie znaczy ze masz sie od razu klasc). Ja sam walczylem w parterze z trzema i sobie [...]

[...] mi na kolejnego niedouczonego fanatyka. Swietnie, ze lubisz silkownie, cwiczenia, diete, itp, ze lubisz poczytac o sterydach, nie bierzesz ich. Jeszcze... Pierwszy problem, kiedy zaczynasz pisac o kumplu, ktory bierze i ma za***iste zdrowie. I tu sie kompromitujesz. Czy wiesz co to sa sterydy anaboliczne i jak dzialaja ? Czy masz minimalne [...]

a ja zaczelem cwiczyc kulturystyke w wieku 14 lat kiedy 1raz w mojim zyciu zostalem znokaltowany przez takiego ***ni***** grubasa walczylem wtedy do konca lecz moje starania i dopingi qumplow nic nie pomoglo.Od tego czasu zaczelem powaznie cwiczyc wiem ze teraz z pewnoscia byl mu dolozyl.A mojim idolem jest Jan pawel 2 i rocki 1, 2, 3 [...]

[...] i stosuje. Na zawodach cała rzecz polega na tym, aby zastasować odpowiednią "dźwignie" przycięgasz ręke klienta do siebie, blokujesz staw łokciowy i walisz z barku kiedy masz go już na swojej stronie, wtedy dobijasz pracą nadgarstka i łokciem. A po za tym dużą rolę gra refleks i dynamika przy starcie konkurencji oraz odpowiednie [...]

WAR:"Rzuty pieknie wychodza na macie kiedy partner na to pozwala":))))ha,ha,ha,ha!!!DOBRE;))))) Chyba w AIKIDO;)))))))widac ze NIE WIESZ O CZYM MOWISZ;) Owszem na poczatku w bjj cwiczy sie ucieczki z niebezpiecznych pozycji i walke w parteze,ale troche pozniej jesli interesujesz sie Vale Tudo to poswiecasz 40% treningu chwytow na rzuty [...]