SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • [DT] Szkielet zaczyna jeść

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na śniadanie, do tego jakieś orzechy raz na jakiś czas z własnych pieniędzy lub również poprosić. Rozumiem dokładnie twoją sytuację, zacząłem się na poważnie bawić w diety kiedy miałem 16/17 lat i musiałem ze wszystkiego rezygnować bo cała kasa z urodzin, świat itp. szła na żarcie. No ale jak czasami trzeba się poświęcić :) Rodzice podeszli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2019-09-29 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [DT] Szkielet zaczyna jeść

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Spokojnie, nie planuje tak jeść zawsze :D Chcę metodą małych kroków zacząć najpierw dążyć do regularnych posiłków i dobicia tych kalorii po najniższej linii oporu, nie chcę zaczynać od razu do spiętej diety ponieważ mam świadomość, że nie przerzucę się z dnia na dzień ze stanu jedzenia 2 posiłków w postaci paru kanapek i jakiegoś obiadu do 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2019-09-29 15:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wpisów na Tiwtterze: "Israelu Adesanya, przekonuj się dalej, że pewnego dnia będziesz gotowy stawić czoła takiemu szefowi jak ja. Ja będę dalej przekonywał siebie, że kiedy ten dzień nadejdzie, uczynię z ciebie swoją suką. Powiedziałeś, że widziałeś, jak walczę z Thiago i nie wyglądałem tak samo. Musiałem też zobaczyć, jak walczyłeś z KG [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2019-10-03 13:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Niestety z przed cyklu nie mam wyników. Clomidu staram się unikać od 3 lat ( po ostatnim razie kiedy brałem clomid bolały mnie prawie wszystkie zęby które są zdrowe) ból nasilał sie po zażyciu clomidu - gdy go nie jadłem zęby nie bolały. Dodam że ból nie reagował na żadne tabletki przeciwbólowe... Nawet te mocniejsze. Da się z tym coś zrobić? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2019-10-04 10:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    w nietreningowy kiedy Ci tam wygodniej, jak Ci się przypomni ;_)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2019-10-09 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mrożone warzywa jak najbardziej można wprowadzić i przygotowywać z nimi posiłki. Szcz w okresie jesienno-zimowym, kiedy to dużo trudniej jest o świeże warzywa. Tutaj możesz poczytać więcej cennych informacji na ich temat: https://potreningu.pl/articles/1414/czy-warto-jesc-mrozonki https://potreningu.pl/articles/2341/jak-kupowac-mrozonki Wrzuć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2019-10-10 16:08:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [...] miły facet. Gość walczący w stójce. Zróbmy to przeciwko niemu, nie dajmy takiej okazji komuś takiemu jak Jon Jones. Tak właśnie działa mój zespół”. To nie pierwszy raz, kiedy Bareman omawia potencjalny pojedynek Adesanya vs. Miocic. Zrobił to również w ostatnim odcinku Submission Radio, wyrażając niechęć wobec walki Adesanyi z Jonesem. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2019-10-15 23:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozumiem, Aleks tylko jedno pytanie- do kiedy biorę ari i cabaser? Aż do badań?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2019-10-18 11:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bellator 231: Mir vs Nelson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Póki co mówi się na razie o walce Danisa z YouTuberem Jake'em Paulem i Danis mówił, że podpisał już kontrakt. Coś jak Fame MMA :))@@-) Nie wiadomo jednak kiedy i gdzie miałaby się odbyć ta walka ani w jakiej formule. https://www.mmanytt.com/latest-news/report-dillon-danis-signs-contract-to-fight-jake-paul/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2019-10-25 18:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z tymi żółtkami kontrowersyjna sprawa. Niestety w rodzinie było sporo miażdżyc stąd takie podejście bardzo ostrożne do kwestii jaj. Co do owoców to czasem rano kiedy mam póżniej trening wlatuje owsianka/musli gdzie daje maliny/rodzynki/daktyle. jako przegryzka wchodzi też jabłko - dosyć elastycznie podchodzę do diety. Unikam gotowców, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2019-10-31 17:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy dobrze rozpisane posiłki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryby jem też sporadycznie. Nie spożywam produktów mlecznych ze względu na problemy z cerą. Po mojej obserwacji wszelkie produkty mleczne zaostrzają trądzik, tak samo kiedy jem więcej jajek Zmieniony przez - szczepaniakxx w dniu 2019-11-01 15:44:35 ułóż normalna prawidłową dietę ( mięsa , ryby , nabiał itp) pilnuj się tego przez 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2019-11-01 16:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DAA - HIT czy KIT?

    Post
    Badania naukowe

    Ciekawe kiedy dotrze do ludzi badających suple, że samo DAA jak i same pojedyncze aminokwasy są średnio przydatne. Dopiero zestaw aminokwasów jak i substancji wpływających na ich efekt da to czego oczekujemy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-03 18:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ból oraz brak siły w łokciach

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki jest panie kolego urok początków trenowania kiedy zaczyna się od samego początku przygodę z siłownią. Na początek jeśli jest tak słabo, że pusty gryf sprawia problemy to możesz kilka treningów można poświęcić i zrobić jakąś formę wyciskania na maszynie aby delikatnie wszystkie mięśnie odpowiedzialne za wyciskanie wzmocnić, ale tylko kilka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2019-11-05 07:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wiem, czy oglądałeś walkę z Singapuru, ale ten dzieciak Ciryl Gane, wielki skurczybyk z Francji również będzie walczył na tej karcie.” Niestety na chwilę obecną nie wiadomo, kiedy dokładnie i gdzie zostanie zorganizowana gala we Francji. Następnie Dana White został zapytany o potencjalny pojedynek w wadze ciężkiej pomiędzy Francisem Ngannou a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2019-11-05 18:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A co z badaniami kiedy będziesz mógł zrobić? Gdzie jesteś ze jest problem z badaniami??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2019-11-13 09:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziś mi wypada strzał teścia kiedy wkroczyć z hcg dodatkowo i ile razy podać go

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2019-11-13 15:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Badanie hormonu

    Post
    Doping

    Witam mam wyniki badań niestety przed nie miałem kiedy zrobić. Po tygodniu stosowania mam coś takiego rano Wbite 10iu po 4 godzinach badanie /SFD/2019/11/27/0a251928f3204720bd2c1ea06e6d0605.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2019-11-27 08:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Nie zajęło to więcej niż godzinę, zanim Weidman odpowiedział Walkerowi – choć nie była to odpowiedź na którą liczył. „Hej! Dzięki za rzucenie wyzwania! Dam ci znać, kiedy zdecyduję, co chcę dalej robić.” https://twitter.com/chrisweidman/status/1199878062470553603 Były mistrz UFC w wadze średniej z pewnością chce wrócić na ścieżkę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2019-11-28 15:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tę sytuację i przekształcić ją w coś pozytywnego. Wierzymy, że zawodnicy, którzy chcą stawić czoła tego typu sytuacjom, pozostawią szczególne wrażenie”. Obecnie nie wiadomo, kiedy Kyoji Horiguchi będzie w stanie powrócić na ringu lub klatki, ale jest pewne, że będzie mile widziany w walkach na szczycie zarówno przez RIZIN, jak i Bellatora.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2019-11-28 19:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Masować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaburzenia kontroli łaknienia oraz – spadku tempa metabolizmu. Po „zakończeniu” diety prowadzi to do efektu „dobicia”, któremu towarzyszy trudne do pohamowania łakomstwo. Niekiedy stan ten utrzymuje się tygodniami. Jeśli sylwetka prezentuje się estetycznie i jeśli udało się nam osiągnąć to co planowaliśmy – warto skoncentrować się na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2019-11-30 14:45:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)