kiedy

Proszę o pomoc w rozpisaniu tego cyklu ile czego kupić i jak dawkować a zwłaszcza co na odblok i dokładnie kiedy z góry dzięki

Jeszcze mam pytanie co do Glutaminy, przed treningiem, po treningu, kiedy i ile na redukcji? Zmieniony przez - Arturek.21 w dniu 2014-01-06 17:21:59

A od kiedy BB i diety kulturystyczne są synonimem zdrowia x-D Kiedy pytam czy moge dodać to bardziej na zasadzie czy nie popsuje to ogólnej definicji i koncepcji diety, nie podbije poziomu insuliny wtedy kiedy nie powinno itp a nie czy umrę za 40 lat bo jadłem płatki śniadaniowe. Jak wyraźnie pisze chcę podbić ilość węgli na śniadanie a płatkami [...]

Dziś zauważyłem, że ktoś podkrada mi notorycznie Good Nighta:) Sami zobaczcie co na śniadanie zrobiła sobie moja dziewczyna, kiedy to ja smacznie sobie spałem po porannym treningu nóg:):) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4925b03b93349f4b671540b126f51e1.jpg

k***a ale jak trenujeta to kiedy se chceta to zrobiź

[...] bo bez niej odczuwam ból w tej podłej nodze. Ale ogólnie jest git, mogę śmigać na obcasach na co wcześniej pozwolić sobie nie mogłam ;-) Kwestia @: jest ma się dobrze, buja kiedy trzeba :-D ( tylko w konkursie miałam małe przesunięcie), myślę że hormony które mi przepisano pomogły ale jeszcze jest to do dobadania i się bada :-)) Biodra: pracuję [...]

W domu mnie nie ma od 6-15 zazwyczaj. Wrócę zjem idę na siłownie. Nie mam tak polotu kiedy wrzucac tego jedzonka. Czym moge stosunkowo łatwo podbic te węgle ? Białko jest ok czy tak jak mówil dawidoo zbyt mała ilośc zwierzęcego.

swoją drogą jestem ciekaw ile waży Belfort powiedzmy 2 miesiące przed walką kiedy jest cały czas na kuracji trt :)

[...] yoszi dodajcie jakies nowe emoty, cos z serduszkami:-D wysłałbym jacowi za nieocenioną pomoc :-D Nie do mnie z tą prośbą :) ja tutaj tylko sprzątam wie ktoś kiedy to UFC fight pass wychodzi bo mam zamiar zakupić.? Fight Pass już jest, ale z tego co wiem, to nie we wszystkich krajach jest jeszcze dostępny. Nie wiem jak jest w [...]

[...] już przed rozpoczęciem konkursu wielokrotnie uczyłam się od Ciebie zdrowego podejścia do diety, do trenigów, ba – do całego życia. Nie będę oryginalna i powtórzę to, co już kiedyś napisała jedna z dziewczyn na forum – jak dorosnę chcę być taka jak Ty :-)):-D Dziękuję także wszystkim dziewczynom za śledzenie dziennika, kibicowanie, wsparcie na pw [...]

wie ktoś kiedy to UFC fight pass wychodzi bo mam zamiar zakupić.?

Dlatego, że od kiedy zacząłem brać odżywki to się to zaczęło. Przed odżywkami nie miałem problemu ani z włosami ani z układem pokarmowym. Mój kumpel też ma poważne problemy z gazami, trawieniem do dzisiaj i też brał podobny mix co ja.

od kiedy trzymasz tą dietę?

[...] redukcji, i mam pytanie mianowicie takie: Kiedy robic Aeroby ? wiem ze powinno sie robic po treningu siłowym albo na czczo.Mam taki problem, ze pracuje od godziny 6 do 14 praca fizyczna, rano nie dam rady robic aerobow, i za 3 tygodnie dopiero bede mial dostep do siłki, takze kiedy polecacie robic ? po 14 ? tak z 40 min po posiłku ?. Pozdrawiam.

W Etap 6 Kiedy wykonywać Rampe z regresją? Zmieniony przez - divao w dniu 2014-01-04 20:12:20 Nie rozumiem pytania.

Co do bycia morsem to kiedyś bardziej się nadawałem. Kiedy zrzuciłem sporo fatu to stałem się mniej odporny na mróz. Kiedyś myślałem że to bzdura, ale jednak nie. Jeszcze w powietrzu nie czuć takiej różnicy, ale w zimnej wodzie dużo łatwiej było mi wytrzymac gdy byłem mocno przy kości%-)

[...] kg, ale cóż skorygujemy to w next week, wiosło dośc fajnie weszło. Jak kończąc mase przy wiosłowaniu podchwytem technika szła w odstawke, dziś było wręcz odwrotnie. Dieta na potreningu. 2500kcal. Okno jedzenia 6-8h, jeszcze nie wiem kiedy skończe jeść. 1. Ziemniaki, kurczak, brokuły. 2. Ryż, łosoś. 3. Mozzarella, oliwa, warzywa. 4. Jaja, warzywa.

[...] nad estetyką sylwetki lub dążysz do jej utrzymania) albo z techniką złą (czyt. pracujesz na kontuzje, dysproporcje w sylwetce itp. uszczerbek na zdrowiu). Pracowałam kiedyś z panią po operacji augumentacji piersi: od samego początku (rekonwalescencja) aż do momentu, kiedy mogła już pozwolić sobie na treningi siłowe zgodne ze swoimi [...]

[...] w realu i nie zawsze jest czas na to aby usiąść do kompa i odpisywać na pw maila itp. , ja z kamilem dobiłem targu na spokojnie w przeciągu parunastu dni każdy z nas pisał kiedy miał czas czy chęć i żeśmy sie dogadali na 5 telefonów , więc radzę uzbroić się w cierpliwość i rozwagę, interes leży po obu stronach więc nikt was nie wystawia do [...]

wszystko moge wykonywac oprocz przysiadu..nawet do lekarza nie mam kiedy isc