kiedy

[...] UFC Dana White rozmawiał za kulisami z Aaronem Bronsteterem z TSN, z którym podzielił się swoimi przemyśleniami na temat przerwania pojedynku. "Wiesz oczywiste jest, że kiedy organizujesz galę, chcesz spektakularnego finiszu, tego typu rzeczy. Ale nie dostajesz tego za każdym razem, a dzisiaj była wielka noc, to była dobra noc i była to [...]

[...] kończąc tym samym serię dziewięciu zwycięstw Brazylijczyka i stopując jego plany potencjalnej walki o pas. Imponujące zwycięstwo posłużyło Andersonowi jako szczytowy moment, kiedy zaczął domagać się walki o tytuł z mistrzem wagi półciężkiej Jonem Jonesem. Anderson postawił nawet ultimatum domagając się walki o pas lub zwolnienia z kontraktu. [...]

[...] wam wiele własnego tłuszczu. Dlaczego wasz tłuszcz i trójglicerydy nie rosną w odpowiedzi na to jak zjadacie swój własny tłuszcz? Wasz tłuszcz opuszcza komórki tłuszczowe kiedy tracicie wagę. Tak właśnie jest tracicie tłuszcz, wysoko nasycony zwierzęcy tłuszcz z czerwonego mięsa. To jest wasz własny tłuszcz z czerwonego mięsa. Wiem nie jecie [...]

Wszystko zależy od tego kiedy możesz trenować w domu, a kiedy możesz trenować w pracy. Bo wiadomo, że inaczej mogą te treningi w praktyce wyglądać w domu, a inaczej jak jesteś w pracy jako kierowca. Ja jesteś w domu można w planie zawszeć wyciskania, wiosłowanie ze sztangą czy nawet przysiady ze sztangą. W trasie musisz się ograniczyć do planu [...]

[...] Owszem daja bo to się sprzedaje. Ale mój kolega rosnie jak cwiczy splitem. Teraz pytanie czy nie poszlo by mu lepiej gdyby zaczynal od samych podstaw ?? W takim razie kiedy i jak ?? na pewno nie w pierwszych miesiachach przygody z tym sportem. Split potrzebuje wielu często trudnych i wymagajacych cwiczen tak wiec na wstepie odpada. Wielu [...]

[...] 0 nie startuje w zawodach ale nie regenreuje sie w tempie blyskawicznym - (w ramach zapozyczenia retoryki:) pewnie nie odżywiasz się zgodnie ze swoją grupą A tak serio - kiedy ludzie na swój własny użytek wierzą w to co chcą - to uważam, że mieści się to w ramach swobodnie interpretowanego pluralizm. Kiedy jednak słyszę, iż na kursach dla [...]

Nie baw sie w olimpijski bo nie jest dobry. Pelny wyjdzie sam przy prawidlowej mobilizacji i rozciagnieciu oraz ustawieniu pod sztanga. Siadasz do momemu kiedy jestes w stanie utrzymac neutralna krzywizne kregoslupa czy to bedzie 90 czy 100 st ciezko powiedziec.

[...] - powiedzial, ze tak Chcialam na 3 dni, bo mialam nadzieje, na mala ilosc cwiczen i szybko wychodzenie do pracy (88-O), a i tydzien byloby latwiej liczyc i pamietac co kiedy. czyli moja nowa praca nad wycinka i wytrzymaloscia I. Klatka, triceps 1. wyciskanie hantli na ławce skośnej – 2x15, 2x12 2. butterfly – 15, 12↑, 10↑-10↓-10↓ (dropset) [...]

[...] odwrocic piramidke w przypadku 1b. Po 1 serii nogi same odpadly. Ale jak sie zmnieszyla liczba przysiadow, to i unoszenie robilam tylko na 3 raty :-D A przeciez tylko 18 kg, kiedy w oddzielnych seriach bralam po 48 kg :-) Masakra! Ale chyba ta maskara bedzie dzialac; jutro na mur beton nie bede w stanie wstac. nogi mam caly czas slabe. 2. jak [...]

[...] nie mialam ... No, ale jest nieladnie. To juz kolejna osoba, ktora mi to mowi :-) Podstawa to rozciaganie i rozluznienie miesni (to juz fizjo robi). Dostalam laser i prady - kiedy beda nie wiem, bo mam czekac na telefon :-? A, ze w ciasnym pokoiku byly 4 osoby, ja jakos i tak w to nie wierze i troche spieszno mi bylo do domu, to poszlam sobie i [...]

[...] ;-) Szczerze brzmialo wiec uznalam to za stan faktyczny- czyli z...bka i tak byla- 'to wczesniej gruba bylam i nic nie mowiles' ale to tak dla zasady :-D Kolezanko droga a kiedy Ty wyjezdzasz? Bo cos wspominalas ze jakis wyjazd masz a po wypiskach patrzac to chyba jeszcze nie bylo. za tydzien na tydzien :-) ) Yhy to sie chyba miniemy Co do [...]

[...] badania na poziom elektrolitów. Takie zalecił lekarz. Generalnie w styczniu robiłam dość szerokie badania z krwi i moczu. Tarczyca też. Wszystko w jak najlepszym porządku. Zauważyłam że takie puchnięcie następuje skokowo kiedy odnawia się mi ta kontuzja (mam wtedy odrętwiałą i zimną nogę). Czy może być tak że jakiś ucisk powoduje taki zastój?

[...] Generalnie w styczniu robiłam dość szerokie badania z krwi i moczu. Tarczyca też. Wszystko w jak najlepszym porządku. Zauważyłam że takie puchnięcie następuje skokowo kiedy odnawia się mi ta kontuzja (mam wtedy odrętwiałą i zimną nogę). Czy może być tak że jakiś ucisk powoduje taki zastój? A zresztą Jeżeli ta płukanka nie zaszkodzi a [...]

MC mnie strrasznie rajcuje 8-). Mówiąc szczerze zastanawiam się kiedy podejdę do stówki... Ale wolę nie pospieszać.

[...] płaskiej: do przodu, w sumie wchodzę już powoli w zakres 40kg jako ciężaru roboczego.. Na ostatnich ruchach ciut zabrakło ale byłam zadowolona. RDL: cacy. Po tamtym razie, kiedy coś mnie zabolało poprosiłam o ocenę jednego z ćwiczących. Wyszło na to że odruchowo schylałam głowę a powinnam mieć ją zadartą, no i wtedy od razu plecy też szły w [...]

[...] na taka dietę, nie je sie skrobi na LC, ani mięsa które w składzie ma węglowodany %-) By wejśc na takie niskie ww powinnas poczekać na zakończenie diety wykluczeniowej, kiedy wprowadzisz wieksze urozmaicenie diety i o mięsa i jaja i warzywa. Masz cały czas niskie kalorie więc schodzenie z ilościa ryzu do 40g nic nie da, bo co ma dać Jezeli [...]

[...] wrzucać w posty od 1 dnia @. Wtedy też zacznę protokół estrogenowy przez 2 tygodnie. No i teraz mój mały koszmarek: pomiary! Biorąc pod uwagę jak wyglądałam w czwartek kiedy waga skoczyła ponad 68kg i wyglądałam jak balon - teraz- rewelacja. Ale ile ja tej pokrzywy i mniszka i liścia brzozy wypiłam.. Więcej niż przeciętny Rosjanin wódki w [...]

Kasia? Jakie ścięgna przy wiosle cie bolą? 2A, jak to czemu? żle robisz po co z łydek ciągniesz, odstaw dalej nogi i trzymaj płasko stopy Kiedy pomiary?

[...] tak długo jak nie wypatrzył go Don King i szef prasowy Don King Promotions, Allan Hopper. "Witamy Andrzeja Gołotę i zapraszamy na scenę" - rozpoczął Hopper, a kiedy Andrzej, pomimo błyskających fleszy ciągle się wzbraniał, do akcji wkroczył 74-letni promotor. "Andrzej Gołota, niekoronowany król wagi ciężkiej, który powinien [...]

[...] nie przeniosła do obozu przygotowawczego, ponieważ obydwie były wtedy nowicjuszkami w sporcie. Jednak Carmouche wierzy, że ich pierwsza walka będzie w głowie Shevchenko, kiedy będą walczyły w rewanżu. „Zmierzyłam się z nią, więc jest coś w jej głowie, co musi udowodnić. Zwycięstwo nad nią zawsze będzie w jej głowie, więc to jest moja [...]