kiedy

[...] 1] WAGA. Waga to niezaprzeczalnie najszybszy i najprostszy sposób na zmierzenie progresu. Zarówno w okresie, kiedy chcemy pozbyć się tkanki tłuszczowej, jak i w okresie, kiedy chcemy zbudować masę mięśniową. Wchodzisz na wagę i masz wyniki. Ale czy mierzenie samej wagi to najlepszy [...]

[...] chęć notowania pro/reg%-)resu ale też może znajdą się jakieś rady:). Mam nadzieję, że mój zapał się utrzyma na obecnym poziomie jak najdłużej%-) DWA SŁOWA O MNIE Coś tam kiedyś ćwiczyłem na siłce, spasłem się do 102kg i myślałem, że jestem fajny, a byłem świnią. Potem udało się trochę schudnąć, ważyłem już 81kg. Przyszły święta, zima, sesja i [...]

[...] ,z ujemnym bilansem kalorycznym ,żeby spalić trochę fatu,jestem endomorfikiem,zawsze miałem problemy ze spaleniem tkanki tłuszczowej w okolicach pasa nawet przy wadze 70kg ,kiedy walczyłem w tajskim boksie miałem spokojnie 90cm w tali przy wzroście 175cm ,teraz ważę 100kg ,a w pasie 100cm:/ długi czas trenowałem na siłę ,wolne ciężary...od [...]

witajcie. białeczko będzie na pewno, ale nie potrafię się określić kiedy:( na razie sam wyrabiam wszystkie dostawy, ale gdy pojawi się nadwyżka napiszę - proszę śledzić forum.

[...] tylko nie ma takich sideow... na zagranicznych forach pelno tego bylo, to sie odnosci roznych srodkow...ale ludzie wala te 150mg albo i wiecej bo tak jest utarte w mozgach...do tego nie robia badan krwi, wiec skad maja wiedziec ile czego wziasc i kiedy? Pozniej sa spadki pozniej nowy cykl i tak w kolko, bogaca sie Ci co maja sie bogacic...

Też się muszę wybrać kiedy na zabieg wycięcia gino, bo mam jakoś od roku i psuje całą sylwetkę, a ty 6 tygodni i jak nowa klata. Musiałeś robić wcześniej jakieś badania?

grek od kiedy ty masz z jedzeniem problemy, jak zawsze szło z 5 pancakeów i mac w nocy %-)

dodam od siebie moze jeszcze jak u mnie przebiega vlcd kiedy sie juz rozbuja ketoza :-) 1. głod głod jeszcze raz głód najlepszy wyznacznik ze sie zaczelo :-) 2. zawroty glowy czesto jak sie wstanie za szybko potrafi ostro zabujac we lbie 3. w gebie i na ustach susza straszna mimo ze dziennie pojdzie 5-6l wody i wpadnie ze 2l coli zero 4. sny o [...]

[...] Niestety w mojej mieścinie jedyny chirurg stomatolog, co zajmuje się takimi sprawami ma wolne terminy na koniec maja- i to prywatnie... muszę szukać , gdzieś indziej i kombinować kto ze mną pojedzie...szlak by to!! Nie wiem, kiedy zacznę siłowe ... na razie chciałabym choć zacząć regularnie biegać , ale to znowu jeszcze chwila:-{ Michy czyste.

Próbujesz jak najszybciej wstać. Jak nie da rady to leżysz na plecach i starasz się odpychać gościa nogami, można też kopać po kolanach albo piszczelach. Nie daj mu też obejść Cię na około, trzymaj go na dystans nogami i kiedy tylko nadarzy się okazja - wstań. Aha, no i nie trzymaj obu stóp na ziemi - zawsze przynajmniej jedna w górze :).

Przy tak niskich węglach Diabeto się sprawdza ? Kiedy dajesz i jaka porcja ?

Umarłem, po co o coś pytać, kiedy i tak nie słucha się porad? Kolego, najlepiej, według mnie, na chwilę schować ego do kieszeni i spróbować zrozumieć, co chcą Ci przekazać inni - można na tym dobrze wyjść

kiedy on tego lewego cyca zerwał? nie pamietam zadnego info

GYMwork to jest fizjologia a nie bujdy czy mity. Jeżeli weryfikowałeś paskami to znaczy, że do kitu miałeś te paski. Poczytaj troszkę czym jest ketoza, kiedy i dlaczego zachodzi a wiele spraw się rozjaśni bo okażą się po prostu logiczne :-) Poczytaj też od początku ten temat i zwróć uwagę jak tutaj chłopaki się zastanawiali czy przykładowe 7g [...]

[...] stopni, jakiś wiatr, zmniejszenie tempa i już się robi ku...zimno. Połówkę 1 marca leciałem w sportowym brubeck i na to t-shirt sportowy (luźny, niby techniczny) i na 15km kiedy tempo spadało to już było cholernie zimno. Druga strona medalu, że im więcej warstw tym więcej poty a to podnosi odczucie chłodu. Jak nie będzie słońca i będzie [...]

nie wiem, nie mierze sie ;-) duzej nie mam, ale jakos strasznie nie odstaje, nie dopialem jej na tym zdjeciu :-) dwie sesje po 1h dziennie :-) trzeba sie dociac do zawodow ;-) A kiedy zawody ?

[...] byly symetryczne to zszyl, dezynfekcja, zalozenie kamizelki na stole zeszlo jakies niecale 50min niewiem czy nie krocej pozniej jeszcze mi powiedzial jakie leki brac, kiedy kamizelke sciagnac opatrunki, szwy, zwolnienie etc i do domu. to tak w skrocie:D gruczoly wydwaly sie wieksze niz sie wydawalo pozatym to wszystko na wysokim poziomie [...]

neineinienienie! %-) :-D no zrobie badanka zeby miec jakis poglad tylko jeszcze nie wiem kiedy nie ma czasu nigdy.. moze w nast tyg sie ugadam ze przyjade pozniej do roboty i sobie rano skocze

przymierzam się, albo pójdę do włoskiej pizzerii, tylko czasu mi dramatycznie brak - naprawdę dramatycznie. Nie mam kiedy przygotować sobie sensownego lunchu, obiady naprędce. Pizza może w weekend.

Mnie uderzyło te jej ADHD w tym wieku.. Oczywiście to się ma całe życie ale wychodzi na to że ma gorzej niż mój syn kiedy był w wieku 7 lat...