kiedy

krejzol, dwa, czy trzy starty - co to za różnica? pamiętam czasy, kiedy zawodnicy mieli pięć startów, najlepsi nawet sześć. Przy takiej ilości startów można już obiektywnie stwierdzić, czy x jest lepszy od y. I przede wszystkim, przy tak dużej ilości startów, zawodnicy mają większą możliwość bezpośredniej konfrontacji. Przy zaledwie trzech [...]

Piszesz 2 lata to bardzo dlugo.To jest nic.20 lat to jest dlugo.Poczekaj 4 lata do 21 roku zycia i dopiero potem mysl o jakims koksie.Nie teraz kiedy Twoj organizm produkuje 3-5 razy wiecej wlasnego naturalnego testasterony niz dorosly mezczyzna.Pozatym ciagle dojrzewasz i dojrzewa Twoj uklad hormonalny. Jak chcesz miec pozniej klopoty to [...]

Hello ! To ja przy okazji zapytam. Ćwicze jakieś pół roku, dieta, suple, trening - wszystko jest w porządeczku. Obecnie kończe cykl CF+Mono, ważę 72kg(pół roku temu ważyłem 63), wzrost 173cm. I teraz mam pytanko, kiedy powinienem rozpocząć treningi na rzeźbe, do jakiej wagi powinienem dojść ?? Pozdrawiam kostek

[...] Ćwiczenia takie jak pompki, brzuszki, grzbiety, przysiady (raczej mi nie potrzebne bo 4 lata biegałem i nogi mam wytrzymałe), podciaganie sie na drazku czy tez pompki tylne moge wykonywac. Chodze do szkoly od 6 do 15 jestem zajety i nie mam kiedy pompowac. ale pozniej jest ok. teraz wakacje sie szykuja... jakie skladnie cwiczen moge wykonywac?:)

[...] dodatkowe dwa pytania: Piłkę będę miał jakoś raz w tygodniu 1,5h - wskazane w diecie na masę? czy na ten okres zrezygnować? Może lepiej zarzucić jakieś aeroby w przypadku kiedy za dużo tłuszczyku będzie przychodziło? Poczytałem trochę i znalazłem że ziemniaki są dobrym źródłem węglowodanów. Może ktoś się ustosunkuje do tego? Stosował ktoś [...]

Nie zadziała kiedy nie będzie diety. Zmieniony przez - kaczak1108 w dniu 2014-03-05 16:29:03

możesz ale zrob normalny cykl, dawaj 5g ed, w DNT kiedy chcesz a w DT po treningu 5g

mono możesz wq DNT kiedy chcesz BCAA możesz dokupić jak masz $$$ ale nie jest konieczne Jak Ci nie pasuje do 1 szejka to daj do 2, skad mam wiedziec co lubisz pic a co nie? mono do japy i zapić Assault jest IMO lepszy

ok w DT Xpand przed a Nitro2 po a w DNT? rano Xpand popoludniu Nitro2 A kiedy ten jablczan dorzucic

http://www.fight24.pl/wp-content/Artem-Lobov-big-747x1024.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Artem Lobov grozi, że odejdzie z UFC jeżeli organizacja zwolni Zubairę Tukhugova Co prawda Artem Lobov ma już nowego rywala z którym zmierzy się na gali UFC Fight Night 138 w ten weekend, ale „Rosyjski Młot” ma już kolejnego [...]

[...] Płatki owsiane ok. 350ml mleka 10:35 Kanapki (czesto z serem lub z szynką) 14/15 Obiad (zależy co mama zrobi) 19:00 Piers z kurczaka z ryżem 22:00 Kanapki A i jeszcze nich mi ktos napisze o co chodzi z tym dodawaniem oliwy z oliwek bo dokładnie to ja nie wiem I prosze o skorygowanie tej diaty i dopisanie kiedy mam ta oliwe z oliwek sporzywac.

Do kiedy chcesz ciągnąć masę ?

Do kiedy chcesz ciągnąć masę ? Jeszcze chyba caly styczen

[...] o max a o obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach podaj punkt niezwykle ważny . "Uprawiane inne sporty: planuje trenowac sztuki walki 2 razy w tygodniu " jakie ? od kiedy ? "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak, natomiast zalezy mi na nie hamowaniu wzrostu " Trening siłowy nie hamuje wzrostu wzrost masz [...]

Dla porównania masz jakieś wyniki badań kiedy nie byłeś na cyklu?

Od kiedy slonecznik nie jest dobrym tluszczem? On zawiera steroli roslinnych ktory obnizaja poziomu cholestrolu i sa bogate w korzystnych skladnikow mineralnych i kwasow tluszczowych. Orzechowe maslo jest prawie to samo co orzechy. Nie ma znaczenia co wybierzesz. Wybiersz to co najelpiej tobie smakuje :) Jak sie nie myle to lidl orzechowe maslo [...]

dieta frytkowa rządzi , propo frytek juz tak dawno ich nie jadłem ze az chyba na dniach sobie zrobie tylko nie ma kiedy i pory zazwyczaj Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-04-25 00:32:23

zapowiada sie ciekawie...kiedy pride ma podac cala rozpiske?

Ciekawe kiedy będzie walczył Małysz?

przypominam sobie sytuacje kiedy Mamed znany był dla osób które interesują się hmm powiedzmy MMA i w czasie gdy pojawiła się info o walce najman vs pudzian każdy no może co 2 polaczek zaczął te całe KSW oglądać dopóki nie było takiej gwiazdy medialnej jak pudzian to ta organizacja była jedynie w miesięcznikach kif czy sdw ewentualnie walki można [...]