SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • test jest nisko,kiedy to się poprawi to nikt ci nie powie.Mozesz spróbować dac jakiegoś boostera z daa w skaldzie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2015-03-11 17:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakieś leki? nic nie pomoże teraz? dowiedziałem się że hcg to głupota w tym momencie bo to jest sztuczne pobudzenie jaj i to organizm musi sam się uporać. co byś zrobił na moim miejscu. I kiedy badania powtórzyć Zmieniony przez - rdroll w dniu 2015-03-11 17:48:08

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2015-03-11 17:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzięki Panowie. Powiedzcie kiedy tylko na kolejne badanie testa jak ostatnie badanie bylo po 3tyg od strzała.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2015-03-12 12:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] większości partii mięśniowych, nie tylko brzucha-oczywistym jest, że im bardziej zróżnicowane bodźce, tym większa szansa na postępy, choć to oczywiście też jeszcze zależy-kiedy ktoś przez większośc czasu ćwiczył dajmy na to na niskiej ilości powtórzeń, to po przerzuceniu się na wiekszą ilość powtórzeń dostarczy organizmowi świezego bodźca, co [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2010-02-23 16:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni ramion

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmm ćwiczenie samych ramion nie jest dobrym pomysłem, bo nawet nie wiesz kiedy i zrobisz sobie dysproporcje, a to wcale ładnie nie wygląda... jeśli chcesz wyrzeźbić to skup się na diecie, jeśli zaś budować masę, to warto ćwiczyć całe ciało, nie same bicepsy i tricepsy...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2014-03-23 11:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie klepie?

    Post
    Doping

    [...] cienkim i grubym! stosowany w trakcie i po leczeniu antybiotykami! a jego zastosowanie w regeneracji przewodu pokarmowego po kuracji saa jest niedorzeczne! po za tym od kiedy go trzeba w lodowce przechowywac? jezeli rozciencza sie go ciepla herbata lub mlekiem ? Poza tym gosc chce robic mase a ty mu aeroby zalecasz ? i niech sie nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2003-12-02 14:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garda w BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    PITT - właśnie to zawsze słyszę na treningu . Garda (a szczególnie zamknięta) to 100% defensywa, ale wiele osób w ten sposób lubi walczyć, nawet kiedy nie muszą.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8011 Data: 2005-11-10 13:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garda w BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    Ja wole w takiej pozycji walczyc bo latwiej jest mi wtedy wypracowac pozycje pozatym moaj ulubiona techniak konczaca to duszenie kiedy mam kogos w gardzie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8011 Data: 2005-11-10 14:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garda w BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    U nas trener mowi w walce-"Rozepnij garde!!Kazda***** potrafi zaplesc nogi!" Juz nie pamietam kiedy ostatnio mialem garde zamknieta na wiecej niz 4-5 sekundy, tylko otwarta albo motyla, ostatecznie cos takiego jak X, mam niestety nawyk do walki garda, ale staram sie tego oduczyc, w walce sportowej garda jest ok, ale gdyby przyszlo sie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8011 Data: 2005-11-10 19:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada! (Nocki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ułóż normalna diete masową tylko posiłki przestaw godzinowo:)u ciebie np sniadanie powinno znajdowac sie o 21 30 kiedy wstajesz.I potem normalne posiłki tylko poprostu nie w dzien a w nocy.Sam pracuje na nocki tyle że odrazu po pracy się kłądę a wstaje w dzien>Czyli śniadanie jem ok 15 i potem juz normalnie jak w normalny dzien

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2008-04-08 15:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Ci powiem,kiedy jakies najbliższe gdzieś na dole Polski są,to może wpadniesz Co do zdjęć,to jeszcze postaram się jakieś od dziewczyn załatwić,bo tu sami mężczyźni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2008-08-03 13:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 zmianowy system

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Polecam ten kalkulator https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html . Pracujesz na trzy zmiany, więc będziesz musiał jeść te kilka posiłków wtedy kiedy nie pracujesz, ewentualnie zmieścić jakiś w 15 minutowej przerwie. Odżywki odpuść sobie na razie, najpierw wdrąż dobrą dietę. Jak już będziesz ją miał zapiętą na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2014-01-22 11:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była na terapii indywidualnej bo przy łokciu tenisisty to jest trochę bardziej złożony temat, co może go powodować albo objawy podobne do niego. Wiem ze za taką wiedze sie placi ale moze zechcialby pan odpowiedziec mi na jedno pytanie. Czy wysiek w stawie SC moze byc spowodowany przez niestabilnosc stawu mostkowo obojczykowego? Nie wiem w która [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2018-04-15 19:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *T*R*E*N*I*N*G*

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bys nie wiedział to w poniedziałek jak i w srode triceps tez bierze udział w treningu a w szczególnosci na klatce a ty go jeszcze w czwartek robisz na osobnej sesi hahaha kiedy ty mu dasz wypocząc hahaha no i na koniec piątek barki piękie az 16 serii cudownie tylko co to za trening jak zes dzien wczesniej triceps wymęczył koles zlituj sie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2004-12-27 00:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mi sie zmienic.. Zmagania Ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] makarony, mięso, w zależnośći od mozliwosći wiadomo, że nie zawsze jest jak, ale nie wolno doprowadzac do syt. że np. przez pół dnia zjesz tylko kanapke - bo nie było kiedy i jak.. Chociaż w Twoim przypadku nie wiem czy nie było by bardziej wskazane jedzenie 3 duzych posiłkow- tak aby zachamować metabolizm, słyszałem ze w przyp. osób [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2007-01-12 00:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kiedy grind kibicujesz JDSowi? %-) jak go Rothwell załatwi w stójce to dla mnie jest zagrożeniem dla każdego w dywizji mając na rozkładzie JDSa i Reema w stójce. W ch** mnie ciekawi ta walka, myślę, że Junior dos Santos wygra, bo ma lepszą stójkę i TDD wystarczy, ta walka odpowie na wiele pytań odnoście Rothwella, jak wygra to elita

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8611 Data: 2016-04-06 22:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do modów i nowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pryszczata, niedorozwinieta umyslowo, mam brzydkie paznokcie, ciemne zeby, nieukladajace sie wlosy i w ogole taka kupka nieszczescia do kwadratu .... przejdzie mi do jutra kiedy to uznam sie za piekna i godna pozadania boginie o cudnych ksztaltach Poki co mam dola z niewiadomego powodu Wam sie nie zdazaja doly bez powodu?? [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10522 Data: 2003-06-08 18:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do modów i nowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreciq!! brunetki sa bezkonkurencyjne mowilem Ci to juz nie raz (chociaz kiedy widze sliczna blondynke jak Amazonke lub Shelly to tak mi sie wszystko w glowie placze, ze sam juz nie wiem ) ....House music....

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10522 Data: 2003-06-08 19:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko ze troche skomplikowane ulozenie diety i pewnie kosztowne to czy zamaist tego czegos jednak by nie mzoan wziasc zebym wspomoc organizm do cwiczen do czasu kiedy nie wejde w ta diete bo to troche potrwa ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2008-02-16 10:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Improwizowany plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Ah... bylem u lekarza, skierowal mnie na rehabilitacje, przepisal jakies masci i leki w saszetkach ale nie wybralem sie jeszcze na ta rehabilitacje. No ale mniej-wiecej wiem kiedy wystepuje bol i czego powinienem unikac, co nie zmienia, ze na rehabilitacje powinienem byl juz isc dawno bo to stara kontuzja.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-06-06 16:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)