kiedy

moj posilek potreningowy: -1 lub 2 banany oraz troche winogron jako zrodla weglowodanow prostych(chyba , choc nie jestem tego pewien) - 50g carbo jako zrodlo weglowodanow zlozonych Te 2 elementy zjadam zaraz po treningu a w 10 min po nim ''koktajla'' z 200ml mleka i 30 g odzywki bialkowej. Co sadzicie o tym? Czy dobrze robie? Kiedy mialbym brac [...]

Misu co znaczy teraz? Są w najbliższym czasie jakieś zawody? Jeśli tak to gdzie i kiedy? Kiedyś ci wysałem maila z zapytaniem o zawody? Odebrałeś? ZENDEN

[...] na pełny siad ale teraz moja siłka wygląda bardziej kulturystycznie(myślę, że na ławce osiągnę niedługo conajmniej 170kg) Przysiady trochę mi przeszkadzają przy akrobatyce - kiedy przestałem je robić szybko zacząłem wykonywać salto w tył i flik flak a potem kombinację rundak - flik flak - salto w tył. Ale ostatnio zauważyłem coś takiego - robiąc [...]

[...] startować do 130kg ale tej wiosny wystąpię jeszcze na 97. Mam ok.180cm wzrostu ale zrobienie wielkiej wagi nie jest dla mnie dużym problemem. Tylko mam dylemat o ile przytyć kiedy już się zdecyduję zmienic kategorię? Jesli wazylbym ok. 100kg to lepiej byłoby skoczyć na dobrej jakosci ok. 110kg w ciągu kilku miesiecy czy od razu powiekszyc wagę do [...]

Najwyższy poziom do niedawna był na Wiśle ale od kiedy Tabs wyżucił czołówkę judoków to już niestety nie to samo, a opłaty byly symboliczne Rickson

Sorry za taka nawalke pytan ale to juz chba ostatnie prowadzisz jakas specjalna diete czy wpiepszasz ile chcesz i kiedy chcesz ??

BN - podaj ten sposob. Jak chcesz - mailem ( [email protected] ) lub wrzuc to gdzies. Jezeli taki sposob istnieje to jestes moim bogiem od dnia, kiedy go dostane :-) Pozdrawiam, wally

a najlepiej mozesz poczytac na www.sportatut.com.pl wejdz do dzialu download wybierz plik z Adobe i tam daj profesjonalisci Gluchowski pisze co i kiedy brac

[...] kontuzje :-( I o ile mi wiadomo to w Tajlandii zaden turniej nie jest planowany. Jesli sie jednak myle to sluze to wyboru ze dwudziestoma innymi naszymi zawodnikami. Albo kiedy wylecze i dojde do formy to jestem do dyspozycji. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu [...]

Ja tez mialem drobny wypadek na motorze kiedy bylem jeszcze malym szczylem, na szczescie tak jak i Tobie nic sie nie stalo. Od tamtej pory bardzo uwazam kiedy prowadze zwlaszcza kiedy nie jestem sam. Brat cioteczny mojej dziewczyny mial wypadek jakies dwa lata temu. Chlopak ma teraz 15 lat i prawdopodobnie spedzi reszte zycia na wozku. Tak sie [...]

Nawet kiedy walczą uderzacze. Film z walki boksera i thai boxera: http://www.ribjj.com/asfroot/fights/bvmt1.asx i zawodników Capoeiry i hapkido: http://www.ribjj.com/asfroot/fights/capvhap1.asx Niestety tylko do obejrzenia, nie idzie sciągnąć Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, [...]

W srode wale ostatniego strzala prolongatum,mam pregnyl,clomid i clen 50 tabletek.Kiedy zaczac brac clen zeby spadki zmniejszyc? ,a kiedy clomid z pregnylem? MARTIN

lulu a jak bylo kiedy zaczynales?

stronka byla tutaj: http://chilongdo.w.interia.pl/ niestety juz jej nie ma. Zniknela zaraz kiedy zaczelismy sobie z niej jaja robic. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Kiedy bedzie body show w Warszawie? Bardzo lubie Nassera - jego sylwetka robi imponujace wrazenie. Son Gochan

[...] Mnie osobiscie tez troche szokuja te dawki deci (200-300mg na tydzien) bo w koncu przeciez nasz slynny metanabol wali sie tak w granicach ok. 4 tabl.dziennie, czyli dokładnie tak jak górna dawka w medycynie (20 mg) a tu dece każą walić 200 mg co tydzień kiedy w medycynie bierze sie 50 mg co 3 tygodnie? Skąd ta rozbieżnosc... Pozdrawiam

dyq ma rację!!! Z tego co wiem to tłuszcz zaczyna być spalany dopiero po ok. 30 min od rozpoczęcia treningu /można to oczywiście przyspieszyć poprzez dawkę karnityny i kofeiny/. Więc jak myślicie - co spala się najpierw? Kiedy ćwiczę rano to 0,5 h przed zjadam płatki kukur. z mlekiem i wypijam mocną kawę, a 0,5 - 1 h po treningu zjadam śniadanie i [...]

kiedy bedzie powtorka na DSF???

Ma zaocznie w dwóch momentach. Kiedy głosuje na partię i po zakończonej kadencji może przekazać ponownie swoje zdanie na ten temat. Taka jest demokracja i taka jest rola partii politycznych - przynajmniej w teorii. Fighter Moderator: Sztuki Walki

To nie jest demokracja tylko partiokracja. A to na kogo glosujesz nie ma znaczenia. Partie sie od siebie niczym nie roznia. Wszystko to jedno bydlo. Demokraxje masz wredy kiedy to wyborca wybiera posla a nie deleguje go partia i kiedy ten posel jest zwiazany instrukcjami wyborcow a w przypadku ich zlamania wylatuje na zbity pysk. Paweł [...]