MP młodzików w trójboju i klatce

Misu co znaczy teraz? Są w najbliższym czasie jakieś zawody? Jeśli tak to gdzie i kiedy? Kiedyś ci wysałem maila z zapytaniem o zawody? Odebrałeś?

ZENDEN

zawody w ts mlodzikow sa w grudniu
pozostale w przyszlym roku

a czy przy wadze 56kg wyciskając 90 miałbym jakieś szanse?

Do wszyskich:
Wiecie szanse to sie ma zawsze...nawet na ostatnie miejsce:)
Musisz sporbowac a sam bedziesz wiedzial, ja uwazam, ze masz!

a mógłbyś podać jakiś program na siłe klatki

czy na tych zawodach może startować każdy? jak byś mógł podać dokładnie miasto i date tych zawodów w wyciskaniu.

Klatke to Ci musi rozpisac trener. Nie ma sensu, zebym podawal moje metody treningu, bo dla kazdego trening powinien byc indywidualny, wszystko zalezy od tego jak wczesniej cwiczyles

Niestety w tym roku nie ma juz zawodow w wyciskaniu na klate, jest jeszcze trojboj silowy cos kolo 10 grudnia.
Po kalendarz imprez na przyszly rok trzeba zadzwonic do PZKTiSu

tylko że u mnie w mieście nie ma żadnego trenera.Są tu 2 silownie i nie mam na nich trenerów.

to masz "troche" prze***ane )

wiem