kiedy

[...] bo coś w stylu low carba. Potem zacząłem dodawać tych kalorii aż doszedłem do 2000kcal i tak ok. miesiąca jadę. BTW prezentuje się tak 160/80/160/ Źle się czuję psychicznie kiedy wsuwam te 200 węgli i więcej więc zostawiłem 160. Zapotrzebowanie przy treningu 5 razy w tygodniu + codzienne aeroby 20 minut i siedzącym trybie życia wyszło mi ok. [...]

[...] sięgasz sobie po doping - Twoja sprawa. Aczkolwiek zrzucić mase to już tylko ciężka praca - po co CI do tego sterydy, jesteś profesjonalistą? Potrzebujesz widzieć włókna własnych mięśni przez skórę? Wsiadaj na roweri ćwicz a na Twoje potrzeby tłuszcz spadnie. Cykl odłóż sobie na przyszłą zimę kiedy znowu bedziesz chciał budować solidną sylwetkę.

zrob diete z prawdziwego zdarzenia a wtedy bedziesz wiedzial co ci potzreba. zreszta chlopaki wyzej mowili. Jak dla mnie gainer to tylko mutant mass Bialko to zalezy kiedy chcesz je szamac, czy potrzebujesz szybkie czy o zroznicowanym stopniu wchlaniania

kiedy to zakupiłeś?jak niedawno to wał 100%...zerwij kapsel i sprawdz czy otwór z gumką jest duży czy mały.

a kiedy bedą?

qazar mam pytanie mysle o kupieniu Thermo Speeda Olimpu ale nie wiem jak to dawkowac zeby byly jakeis efekty bo hcuaoem UR kupic ale Thermo lepszy ma sklad i chyba wogole lepszy bedzie , wiec mozesz i powiedziec jak to dawkowac i kiedy ??

[...] siłowni tez chodziłem na box to troche wiem o tych sprawach.Na boxie trzeba duzo dać z siebie i ciało masz przemeczone ..dlatego musisz wybrac albo siłownia albo box bo i wiecej tyn gorzej ponieważ mięsnie nie maja kiedy odpoczac.A jeżeli naprawde chcesz to zrób sobie na siłe np.10serii po 5 powtórzezń albo 4 ale maxymalnym cieżarem.POZDRO

jw. więcej info o sobie, na pierwszy rzut oka przeładowany plan w skali tygodnia, kiedy regeneracja?

Ja mam 2 widerka po 750g bezsmakowe...kosztowały chyba niecałe 70 zł (ale głowy nie dam, bo brałem inne jeszcze rzeczy) kiedy wyjdą nie wiem..ale Sonbaty pewnie niedługo będzie miał, bo to obrotny i profesjonalny dealer... to się sami przekonacie.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Poza tym kiedy masz 13 lat, Twój plan treningowy powinien układać ci opiekun prawny, a nie forumowicze

[...] ustaleń. Gwarantuje to wysoką biodostępność. Wyjątkowe opakowanie podstawowej XANTARA w 2-komorowym zapewnia optymalną biodostępność! Wiele podstawowych cegiełek życia, kiedy mogą swobodnie przemieszczać się na zewnątrz komórki i rosną, tworząc duże struktury krystaliczne. To pozwala im być dobrze wchłaniany przez organizm. 2-komorowy system [...]

[...] SIĘ GO NAJBARDZIEJ TEN CFANIAK SCHODZI NAJOPORNIEJ bieganie ? rowerek ? - AEROBY OGÓLNIE - I TO I TO JEST POTRZEBNE, RÓB CO LUBISZ. w JAKI SPOSÓB CHCESZ TRENOWAĆ SIŁOWO? I kiedy biegac, po silce/przed ? po boksie/ przed ? pO TRENINGU SIŁOWYM. PO TRENINGU BOKSERSKIM NIE BĘDZIESZ MIAŁ OCHOTY BIEGAĆ? BEDZIESZ TRENOWAŁ W KLUBIE? z gory dzieki [...]

czyli biegac po silce ? a kiedy brac wtedy ostrowie ?

pytalem kiedy brac bialko, czy jak skoncze bieganie od razu w szatni czy moze jak wroce do domu ? (20 minut drogi)

Rozgrzej się dobrze rozciągaj to miejsce które boli... Poczytaj o interwałach też dobra forma biegu i spala sadło RENING INTERWAŁOWY - jest stosowany do poproawy wydolnosci fizycznej , szybkkościowej oraz do poprawy przyśpieszenia i ogólnego rozwoju szybkościowego i sprawnościowego. Wysokie tętno , szybkie tępo mogą służyć również spalaniu tkanki [...]

na za duzo wegli to ja nie mam bo praktycznie 100g ryzu dziennie i te 100g chleba. To co mam brac te mono xploda bcaa wpc i spalacz? Napisz jak mozesz nazwe i kiedy brac i zaraz zamawiam :) Zmieniony przez - paw.siw w dniu 2014-06-23 15:38:18

[...] ciąć kalorie i przestrzegać jej oraz ruszać się, przynajmniej spacery i basen. A nie liczyć na cudowne środki, cudowne diety czy skalpel. Nawet jak zmniejszy żołądek a się nie ogarnie to za dwa lata znowu spasie się jak świnia. Nie ma dróg na skróty i nawet operacja nie załatwi problemu, a do kiedy można lepiej unikać drastycznej ingerencji.

Starszy Nog, w wywiadzie przyznal sie ze kiedys mial momenty kiedy chcial zrezygnowac z MMA,BJJ i walczyc w boksie amatorskim. Obaj maja widac ta smykalke do stojki. A takie cale zycie to sie nie tarzaja. Mino nie byl taki mlody jak zaczal sie kulac.

kiedy zostalem ostrzezony ze spamuje?? uwazam ze zostalem potraktowany zbyt ostro. ktos chyba mnie nie lubi

I ostatnia rzecz saw ba i bccaa razem? Nie trzeba jakos odczekac? Wrzucic wszystko do szejka ? razem a jak z dawkowaniem to Ci solaros wyzej napisał co i kiedy