kiedy

[...] będą mnie uszy piekły – mi w oczy nic nie powiedzą ale małż biedny się nasłucha (dobrze, że ma opanowaną technikę „wpuszczam jednym uchem wypuszczam drugim i kiwam głową kiedy trzeba” %-) ) Dzisiaj już czysto – plamienie się skończyło. Czekam zatem cierpliwie co z tego wyniknie. Na buzi dzisiaj wysypało mnie na linii szczęki. Reszta buzi [...]

"związek" już działa. Kiedy następna spółdzielnia?

kiedy ktos wytarga za brode tego dziadka mroza ?

powinno być DQ za wsadzenie palca w oko kiedy są takie konsekwencje

[...] i dżem (jak w pierwszym posiłku) lub konserwka rybna z 2/3 kromkami świeżego chleba (taki elegancko obtaczany ziarnami, ale nie jestem pewien czy to razowy, czy nie) W dni, kiedy mam szkołę (pon-pt) jem zamiast tych dwóch posiłków o 10 i 12:30, kanapki. Co przerwę, co 45 minut (9:40-12)kanapkę pełną mięcha, z jakimś warzywkiem np. pomidorem, [...]

Ale Wy leszcze jesteście @@-) Już tu przeca była taka, co 12kg na łapę w banalnych wznosach brała. A kiedy ośmieliłam się poprosić o filmik do oceny techniki to dostałam zwrotną pyskówę. A ja po prostu chciałam zobaczyć laskę, która pizga ciężarami podobnymi jak Hubert %-)

aha i koniec gadki to mozesz mowic u siebie, w swoim otoczeniu nie u mnie w dziale;-) to ja decyduje kiedy jest koniec gadki. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-28 11:36:55

I jeszcze jeden plan, na dni, kiedy muszę się kisić w szkole wśród kaszlących, kichający ludzi i kurzu, w zamkniętych szczelnie klasach (ludzie u mnie nie lubią świeżego powietrza). Co o tym sądzicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/529cbb24dedd4c8f8c65680b6ccb3500.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/906d163010464719915ce7f600122d7b.png [...]

Wyniki z województwa podlaskiego: http://bialystok.azs.pl/uploads/wyniki_trojboj.xls Kiedy te zawody sie odbywały??

[...] czekoladę i się zmieszczę to będzie wszystko git? Czekoladę kupiłem z 74% kakao, czyli chyba dobra. Jeszcze jedno, jak ustalę sobie okno powiedzmy godz. 16-22 to obojętnie kiedy jem posiłki i ważne żeby zmieścić się w oknie czy też ważny jest czas czy kolejność tych posiłków? Dobre będzie takie okno jak chodzę spać ok. 23-24? Pozdro! Dzień 2 [...]

do kiedy trzeba sie zglosic? macie moze wyniki z poprzedniego roku? podzial na kat. wagowe w seniorach wystepuje? pewnie w sprzecie?

[...] czasu byli największymi wrogami. Nadal się nie lubią. Jeśli by np. Rooney po wygaśnięciu kontraktu poszedł do Arsenalu to też myślę że byłby wygwizdany. I dobrze. To dodaje smaczku do klimatu meczu :-D ed. Nasi tradycyjnie "oohh Robin van Persie" a Kanonierzy buczą kiedy Robin jest przy piłce. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2013-04-28 17:02:07

Nie, bo zgapiłem się z rezerwacją wizyty i termin mam dopiero na koniec maja, kiedy już powinno być teoretycznie po wszystkim... Nie mieszkam na wsi, więc jakoś idzie przeżyć. Świszczę tylko przez kwadrans po porannym aero, ale ogarniam. Edit: Nareszcie dostałem wczorajszego MDSa. Mogłem zrobić więcej powt, ale na pierwszym repie straciłem [...]

[...] NIGDY wcześniej nie jadłam?!) i jest pychaaa max, ale kawałeczek sobie kosztuje dyszkę i tak jeszcze pewnie nie najlepszej jakości itd. Nie chodzi mi o jakieś moje lenistwo, że rozpuszczę w wodzie i cześć, po prostu jako dopełnienie byłoby dla mnie super ułatwieniem :) a jeśli o czasie mowa, to jest to jakoś określone kiedy można sobie pomóc ?

[...] dziwiłam się, że tylko 5 kg do thrustersów, wzięłam więc sztangę 10 kg, no ale ta ilość powtórzeń sprawia, że ręce wymiękają, MC, niby cóż za ciężar, a jednak były momenty, kiedy musialam się zatrzymać, nie wiem, jak dziewczyny daja radę z ciężarami znacznie wyższymi...jednym słowem SZACUN No i co, skoki z kolanami do klatki nadal najciężej %-) [...]

Trenuj klatkę kompleksowo i uzbrój się w cierpliwość. Są oczywiście ćwiczenia zwiększające angaż poszczególnych rejonów piersiowych,aczkolwiek stosujemy je,kiedy nasza klatka jest już porządnego rozmiaru.Tobie podejrzewam brakuje masy mięśniowej.

PODSUMOWANIE CYKLU 1 - poza dosłownie kilkoma dniami np. dzisiaj, kiedy nie miałam czasu i miałam długi odstęp pomiędzy jednym posiłkiem a drugim to w sumie kcal i wszystkiego wystarczało na tyle, żebym nie była głodna (co nie oznacza, że nie miałam apetytu na więcej...zwłaszcza jak zjadłam swoją porcję obiadu i widziałam, że mąż swojej połowę [...]

[...] extension neutral grip 5x2-4 4010 120sec rest T1:43kg/52/52/52/- T2:43kg/52/52/43/43 T3:50kg/57/57/57/57 /SFD/Images/2015/12/31/266047f9232f45b2b75afd184a51e964.png Dzień kiedy prze ~4h po treningu jem co mam pod ręką - więc poszło m.in. /SFD/Images/2015/12/31/6ef7d49bd6d74c0b8400f2ae9f8c611f.jpg lody wafle ryzowe z karmelem batony + [...]

a od kiedy to twaróg jest idealny przed snem? ;-) opinii będziesz miał tyle co ludzi, więc nie licz, że tu spotkasz jakąś wyrocznię. ;-)

Natka, to na kiedy się możemy umówić bo czuję że O3 mam za mało? :