kiedy

jest ktos taki uprzejmy i rozpisze mi co kiedy brac?? Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2007-11-27 14:42:35

[...] ze na nogach byloby tego duzo... ogolnie caly czas chodze na silownie i duzo biegam robie sprawnoscioke polaczona z silowymi etapatmi rozwoju..tylko ze od nie pamietam kiedy zawsze mialem grube nogi..kiedys wazylem 127 kilo i schudlem w rok do 79 pozniej mi troche poszlo do gory i teraz waze 88kg.ale nogi tylko troche i spadly a caly czas [...]

Chodzi o to że chcę osiągnąć te 19 powtórzeń, a jeśli uda sie więcej to będe jeszcze bardziej usatysfakcjonowany:) Zasatnawiam sie jak rozplanowac te treningi zeby miały sens, tzn. Ile razy w tygodniu, kiedy zaczać stosować obciążenie, itp

uniakaj mleka w czasie kiedy spozywasz kreatyne i tyle przez reszte dnia mozesz smialo pic Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-11-27 15:32:43

[...] sprawdza bo mialem juz wiele spiec z ktorych wyszlem calo ;) Raz mi sie troche oberwalo gdy przeciwnikow bylo wiecejjavascript: test(''); javascript: test(''); ale tylko do czasu kiedy przyszli moi koledzy :P Tak wiec lejcie sie tylko z glowa. Moze poszukajcie chociaz jakichs filmikow instruktarzowych skoro nie macie od kogo nauczyc sie podstaw.

hehe no tak w przypadku tego sportu tak, bo zbieralem kiedys badania o polskich druzynach koszyakrskich i srednia wzrostu koszyakrzy wyszla chyba okolo 192-4 cm^^.......aha jescze jedna bardzo wazna rzecz , ktora mlodzi ludzie czesto zle rozumieja to wlasnie ta nieszczesna srednia!!! otoz jezeli srednia wynosi (wzrostu mezczyzn w polsce dane z [...]

Dokładnie jak koledzy wyżej zamontuj sobie drążek w domu w przejście np z pokoju do kuchni i kiedy będziesz przechodził to sie raz podciągnij :)

Witam w sobote dostałem w glowe i w ucho. od tej pory mam uszy przydkane a jedno zaczelo bolec bardzo. w momencie kiedy zatykam nos i dmucham to prawe ucho sie odblokowu na chwile a w lewym slysze jakby powietrze sie na zewnatrz wydostawalo. co sie stalo i jak moge leczyc? slyszalem ze to moze być pęknięta błona bębenkowa. jak to wyleczyc i czy [...]

****a narazie lipa z cwiczeniami znowu sie kregoslup odezwal dzis w siatke troche pogralem i boli hrhr do lekarza bedzie trzeba sie wybrac wiec obecnie przerwa w treningach i nie wiem kiedy wznowie ****a szlak moze czlowieka trafic

Mam prośbe mógłby ktoś powiedziec mi jakie sa zasady przyjecia do szkółki piłkarskiej np. do SMS Łódź? Na czym polega nabór i kiedy sie odbywa i jakie warunki trzeba spełniać? P.S. Nie chodzi mi na razie o żadną konkretną szkółke

1. W jakim mieście i kiedy (podaj dokładna datę) urodził się Odd E. Haugen? Odp. Haugen urodził sie 16. stycznia 1950r w mieście Tingvoll w Norwegii 2. Ile wynosi długość ramienia platformy do wyciskania (na barki)? Odp. Długość ramienia do wyciskania wynosi 4m. 3. Od jakiego sportu swoja karierę rozpoczął Svend Karlsen? Odp. Svend Karlsen [...]

a jezeli mam dite i pijde do tego Biogenixa to kiedy go pic mam napisane od 2-4 razy , narazie pije dwa a mam 7 6 posilkow i nie wiem kiedy go pic

nie ja nie zaplacilem 2 miliony za grzywny tylko chpodzi o to ze gdyby nie to to mialbym te 2 miliony.grzywna jakom zaplacilem wynosi 700 000 ale szczegolo nie chce mi sie poisywac w tym momencie moze kiedy indziej

wow oplacalo sie czekac ; ) do kiedy ta promocja? i do kiedy jest waznosc produktow, bo kupilbym na zapas ;P

oba dobre przyzwoite składy ceny nie miażdżą kiedy brak kasy, to naprawdę dobra alternatywa dla przypakowanych stacków

[...] przed snem ok. 22.00-23.00 *2 jaja kurze całe (jedno ok 60g) 120g B13 W0.6 T10 kcal 146 *ser półtłusty 100g - B19 T 5 W 4 kcal 133 *mleko 2 % tłuszczu 1 szklanka 200g B7 W10 T4 kcal 102 łącznie +/- kcal 3106 białka 183 węglowodany 488 tłuszcze 62 cel: masa miesniowa starz: 10 mies wiek: 17 lat wzrost: 175 masa: 67kg?(zlaezy kiedy :P)

Na kiedy potrzebujesz ?

[...] Dlatego zawsze polecam rozpiszczać kretke w lekko letniej wodzie, soku (prawo termodynamiki). kidys tłumaczyłem...proszę bardzo: Kreatyna i rozpuszczalność Jeżeli kiedykolwiek miałeś doczynienia z kreatyną wiesz, że bez celowym jest rozpuszczanie jej w zwykłym płynie. Prędzej przepchniesz słonia przez dziurke od klucza. Rezultatem [...]

Moim sposobem jest delikatne ośmieszanie ich. Pytam ich o proste rzeczy np. Co to jest białko i do czego służy w organiźmie itp. Kiedy nie wiedzą to im mówie, że skąd mogą wiedzieć co mam jeść? Do tego pokaż im dobry artkuł na temat odżywiania i powinni uwierzyć. To nie tylko w kulturystyce stosowana jest dieta. Wytykaj im co jest złego w ich [...]

Mocny miales cos napisac a nie skopiowac Tomek kiedy startujesz? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-11-27 22:14:41