kiedy

[...] by nie robil, to w trakcie/poczatkowo nigdy nie wysuwa sie na prowadzenie. Zaczyna spokojnie i przez caly czas utrzymuje jedno tempo, dominuje +- po 3/4 uplywu czasu, kiedy 'falstartowcy' zziajani lapia powietrze. To jest klucz. Na pewno mozna sprobowac 2 treningow dziennie i zobaczyc, jak to wyglada. Niemniej jednak nalezaloby wtedy [...]

Dawid muszę przylecieć do Ciebie na 2-3 treningi bo trace motywację - kiedy kończysz sezon startowy - to ja poodkładam kaski trochę

[...] dałem plamę w pierwszym ćwiczeniu. Chciał spróbować zrobić je w innym miejscu, nie pomyślałem, że ułożenie dłoni nie będzie mi odpowiadać. Problemy rozpoczęły się w 3 serii, kiedy już mocno czułem nadgarstki. Po piątej odpuściłem, ponieważ nie chcę mieć przerwy przez kontuzję. Myślę, że 6*8 w standardowym miejscu było osiągalne. Reszta treningu [...]

[...] Denisov odesłany do rezerw, bo jest oburzony zarobkami Hulka i Witsela i domaga się podwyżki, Kerżakow odesłany do rezerw, bo domagał się podwyzki i śmiał się z kolegów kiedy przegrywali ostatnio 0-2. Na dodatek Hulk chciał się spotkać z lokalnymi gwiazdami Zenitu, by wyjaśnić nieporozumienia, ale ci odrzucili propozycje. piniondze zawsze [...]

to kiedy idziemy na kebaba na Wernyhory?

kitttie a kiedy wyjazd ?

k***a znowu bylem na treningu i stwierdzam ze padne tam na zawal kiedy %-)

Nie przypominam sobie doniesień, by jajka kiedykolwiek były rakotwórcze, natomiast nabiał - o ile nazwanie go stricte szkodliwe, jest dośc daleko idącym, o tyle są kwestie, które można mu zarzucić. Przede wszystkim, warto tutaj poruszyć kwestię jedzenia na noc - którego w żaden sposób nie polecam jedzenia tuż przed spoczynkiem, a ma to związek [...]

Niestety nie miałem kiedy odpisać. W linku znajduja sie 2screeny z diety. http://imageshack.us/a/img685/7161/72358589.jpg http://imageshack.us/a/img687/6136/75708282.jpg Dodam jeszcze, ze posilek 16:30 nie do konca jest prawdziwy. Zgadzaja sie tylko ziemniaki i surówka. Natomiast mięso zawsze jest inne, gdyz jadam na stolowce. Przykladowe [...]

[...] się może wydarzyć za chwilę. Przykładowo – matka, obserwując bawiące się na środku pokoju dziecko widzi co się dzieje w danej chwili, ale również wyobraża sobie sytuację, kiedy dziecko nagle podbiega do niezabezpieczonego gniazdka z prądem. Nie tylko matka ma wyostrzone zmysły i wysoce rozwiniętą umiejętność „patrzenia w przód”. Dotyczy to [...]

Dj, kto ma racje? Autor? Wierzysz w bajki? Albo sciemnia z zerwaniem miesnia albo nie bierze takich ciezarow, jak ktos juz wyzej napisal, to nie grypa. Pudzian po zerwaniu bicepsa pamietacie na ile byl wylaczony z treningow? Bodajze 2 lata! Z tego co wiem z pewnego zrodla jakby bardzo szybko dotarl do szpitala, a wlasciwie polecial (helikopterem, [...]

[...] - Fitmax pure american protein - 35g - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g - Carbomax - 60g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps Nie wypisuję kiedy biorę bo jak chcę wziąć do ostatniego posiłku to nie raz zapomnę, także będę brał w różne pory. http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Metabolizm się [...]

Kiedy my tak będziemy grać? :D http://www.youtube.com/watch?v=fJo1ytddnmo&feature=related

zeby nie bylo to przeciez wlasnie sie oszczedzalam i robilam trening co drugi dzien, odpuscilam nawet aero w dni niesilowe, bo stwierdzilam, Anka nie przesadzaj... a inny gin endo jak zobaczyl moje wyniki stare i obraz usg jajnikow i wysluchal historii(ze pierwszy cykl bezowulacyjny byl kiedy wlaczylam silownie jako aktywnosc- 2 lata temu

[...] jajnikow stwierdzil, ze tabletki uspia mi jajniki i dadza antykoncepcyjny efekt.... tylko jak sie u nastepnej gin okazalo, moje jajniki sie oczyszczaja z torbieli od kiedy lecze niedoczynnosc tarczycy i dla niej to nie obraz policystycznych jajnikow, wiec tamtem dajac mi w lipcu tabsy uspil pewnie by mojej jajniki na zawsze, bo lekarze [...]

Ja widzę wychwalające wpisy z 2006 roku więc 6 lat temu, mało istotne kiedy, ważne że kiedyś było to jedyne słuszne białko a teraz uważa się za paszę. Wtedy ludzie rośli i teraz rosną więc te wszystkie badania to jeden wielki mit.

[...] tydzien byl zly..... dzisiejszy dzien.... istna masakra: zaspalem na silownie, wybieglem z domu jak oparzony.... musialem scigac sie z busem do nastepnego przystanku i kiedy wskakiwalem przez powoli zamykajace sie drzwii wypadl mi z kieszeni moj Galaxy S3:( prosto w kaluze.... malo tego to w tym pospiechu nie wzialem sobie jedzenia do pracy [...]

[...] węgle zostawie tylko żeby większość była po treningu . Po samym treningu zjeść mięso jako źródło białka . W dni nietreningowe obciąć węglowodany . zaraz coś pokombinuję . Płatki owsiane jem z rana bo poprostu to jest wygodne przed szkołą . wywalę banana w nietreningowe Dla Mortristan : Nie każdy moze sobie dogadzać mięskiem kiedy chcę :)

czyli wybieram sobie pore kiedy go brac? np. o 17 i o 20 ?

Słaba gra ale przynajmniej dobre wyniki ;-). Powiedzcie mi bo się na tym nie znam- jak to jest, w tym PP Wisła ani razu nie grała u siebie tylko w tej głupiej miejscowości i Poznaniu. Chciałbym pójść na jakiś mecz PP na Reymonta, więc kiedy zaczną grać u siebie a nie tylko jeden mecz i akurat na wyjeździe???