kiedy

Założyłem temat w dziale szybkie pytania kilka tygodni temu. nikt mi nieodpowiedział poważnie na pytanie: 1. OD KIEDY ZACZYNA SIĘ WZROST NISKI 2. OD KIEDY ŚREDNI 3. OD KIEDY WYSOKI Proszę o odpowiedź

[...] Miał on miejsce w poznańskiej Rehasport Clinic, a operował go doktor Tomasz Piontek. Ten sezon jest zatem dla naszego skoczka wzwyż stracony. Na razie nie wiadomo, kiedy znów zacznie trenować. - Najważniejsze, że czuję się naprawdę dobrze. Zacząłem już rehabilitację - tłumaczył Bednarek. - Zakładamy, że będzie gdzieś za około [...]

[...] - wiec ja zaczne: co dziala jeszcze antykatabolicznie? oczywiscie insulina! do tego nalezy dorzucic bcaa (eaa czy ogolnie bialko) i teraz pytanie: jak hmb wplynie na stan kiedy dorzucimy sporo białka w diecie - czyli taki jak to wyglada u kazdej osoby? czy nie spowolni/zahamuje zbytnio anabolizmu potreningowego? fakt - zadziala [...]

[...] w kazdym ....i chooy jesli dalej bede pracowal to po miesiacu czy dwoch bede chodizl na tygodniu btw-z reszta imo lepiej zrobic trening w dni wolne niz meczyc sie w dni kiedy sie pracuje jesli ktos nie ma regeneracji na tygodniu - czyt. hardkorowa praca - to isc na trening po tej hardkorowewj pracy = zonk ....szybciej zrobic sobie mozna [...]

[...] a ja stoję jak cipa, bo przed kobietą (tylko czy taka agresywna postać jest nadal płcią piękną czy zwyczajnym bandziorem?) się bronić nie wypada. Nie wypada kopnąć jej w ryj kiedy leży na ziemi, ale w sprzedaży liścia kiedy wpadnie w totalną furię czy chociażby jakiś chwyt obezwładniający nie jest nadużyciem w tak żenującej i podbramkowej [...]

[...] świętowaliśmy. Podnosiliśmy puchary i wygrywaliśmy tytuły naszymi sercami. Byliśmy cały czas na tej samej fali. Tego nikt nam nigdy nie zabierze. Wiedzcie, drodzy Milaniści, kiedy przybyłem do Mediolanu, nie wiedzieliście tego. Byłem w hotelowym pokoju, musiałem wychodzić jak to najrzadziej możliwe, nie przyciągać uwagi i nie wzbudzać podejrzeń [...]

Poniedziałek-Siłka+interwał | Siłka 12-14 (Interwał nie wiem kiedy należy?-proszę o pomoc) Wtorek-Aeroby | Aeroby - przeważnie od 9:30-10 do 11,11:30 ( Tylko jazda na rowerze , wystarczy?) Środa-Siłka+interwał | Siłka 12-14 (Interwał nie wiem kiedy należy?-proszę o pomoc) Czwartek-Aeroby [...]

Ok dzięki chłopaki czyli w DT 2x10g krety, a w DNT 1x5g . A i jeszcze jedno pytanie jak tu napisaliście że to 2x10g kreatyny to kiedy ją przyjmować? tak samo w DNT kiedy? Rano po przebudzeniu, przed treningiem, po, na noc? kiedy? Ogólnie szukałem już dużo na ten temat i nie mogłem nic znaleźć więc napisałem temat :P

[...] silne uczucie i trudno byłoby mi się widzieć w innym zespole, nawet w Europie". "Nigdy nie myślałem o trenerce, ponieważ widziałem jaki styl życia miał mój ojciec Cesare, kiedy prowadził drużyny. Zresztą ja nie widzę się nigdzie indziej, jak tylko w Milanie, więc moje szanse na znalezienie pracy jako trener w Italii równają się zeru". "Nie [...]

[...] z tyłu, byś miał gwarant ich wysunięcia poza obrys ciała. Kiedy dłonie na poręczach trzymasz z przodu istnieje prawdopodobieństwo, że bardziej będziesz flarował. Z kolei, kiedy masz duże ciężary w dipsach to dostaje lanie mocno i klatka i tricepsy, także dokładaj ciężaru i patrz jak puchnie:) 5. za głowę, w zasadzie jest to przeniesienie już [...]

[...] podziwiam wytrwałość tych co z uporem próbują ostrzegać przed konsekwencjami zażywania sterydów i liczą na oddźwięk swych słów. To są piękne idee, ale nie w dobie XXI wieku, kiedy cechy ludzkie takie jak pracowitość, wytrwałość i ambicja zostały zastąpione lenistwem i osiąganiem celu najmniejszą linią oporu. ...a teraz zejście z obłoków na ziemię [...]

[...] co przeczytasz. Właśnie dlatego, że nie ma diety uniwersalnej, nawet jedna osoba w róznym czasie ma inne zapotrzebowanie (np. widzę u siebie róznice w apetycie na mięcho, kiedy mam wycisk fizyczny, a kiedy mam mało ruchu), zdaję sie nie na mózg i wiedzę, która jest siłą rzeczy cząstkowa, tylko na proste odczucie głodu i apetytu na konkretne [...]

Dzień # 55 - 08.01.2014 - DT Nadszedł ten piękny dzień, kiedy miałam pierwszy trening nauki techniki wykonywania przysiadów, wykroków i pracy z wolnymi ciężarami ;-D Treningi mam z trenerem poleconym przez Rudą ;-D Za co jeszcze raz jej dziękuję ;-D :-D W życiu każdej Lejdis przychodzi taki dzień, kiedy musi zrobić milowy krok w przód i zacząć [...]

[...] tu zatrzymam się na dłużej W związku z tym, że ostanie miesiące był dla mnie mało ruchliwe - po zapaleniu osierdzia - to obciąłem węgle. Opierałem się na tłuszczach. Później kiedy dodawałem wysiłku - węgli nie dodawałem. Nawet jeszcze bardziej ucinałem. Podejrzewam też, że w mojej diecie był spory deficyt magnezu i potasu, które w połąceniu z [...]

Myślę, że popłynęłam z węglami. A kiedy się nie ćwiczy to one u mnie wchodzą w uda i biodra ;-) zjadłam też jakieś brzydkie fuj pizze i trochę alko wpadło }:-(. Mleko u mnie działa procellulitowo, a kawy to ja z mlekiem piłam w pewnym momencie hektolitrami. Ja nie mogę trzymać bilansu zerowego kiedy nie ćwiczę i to jest już wiadome. Z biodrami [...]

Chodzi mi o to, że stopa jeszcze trochę mnie boli i chcę wiedzieć do kiedy ten lek będzie działać, a kiedy przestanie. Jeśli po miesiącu od zastrzyku dolegliwości nie ustąpią, to i tak zawitam u lekarza i o wszystko się go wypytam, ale do tej pory chcę wiedzieć jak długo mogę się spodziewać poprawy spowodowanej lekiem, a kiedy już nie. Mam [...]

No nie wiem ja po treningu kiedy pije serwatke to czysto ale kiedy z rana na przyklad mi brakuje bialka to uzupelniam i dodaje do shak~a 7-10 ml oliwy z oliwek, uwazasz ze tyo zle rozwiazanie? Ale co Ty tak z tą oliwą sie uparłeś ? Jedna zasada: nie wolno bazować jedynie na jednym źródle tłuszczy.Jedne źródło białka ? Da radę, choć będzie rutyna i [...]

Troche za mało danych podałeś. Piszesz że redukujesz od listopada/grudnia co może oznaczać że nawet nie wiesz dokładnie od kiedy :) Jesteś w stanie napisać jakie kroki po kolei podejmowałeś w tym czasie ? Od jakiej wagi zaczynałeś, od ilu kcal, kiedy ścinałeś te kcal kiedy ewentualnie dodawałeś aktywności czy kombinowałeś z makrosami ? Gdybyś miał [...]

[...] ostatni strzał deci 50mg i omnadrenu 250mg Następnie zostaną jeszcze 2 strzały raz na tydzień omnadrenu (chyba, że radzicie więcej). Jeśli jednak tak miałoby zostać to kiedy zrobić badania? Ile Pregnylu zakupić i od kiedy brać. Tak samo clostilbegyt - ile zakupić i kiedy zacząć brać. Jeszcze czy nolvadex również? Po ostatnim razie został [...]

[...] tylko jest przyzwyczajony do takich ilości jedzenia. Nie musi poza tym zwiększać kaloryczności z dnia na dzień; można to zrobić stopniowo. Gainer powinien iść na sam koniec, kiedy może rzeczywiście będzie mu trudno zjeść odpowiednio dużo, a nie na początek nauki jedzenia. Gainer na dorosłego działa tak, jak słodycze na dziecko - kiedy człowiek [...]