kiedy

[...] Można próbować leczyć astmę metodami naturalnymi - zioła itp., ale raczej pod opieką jakiegoś specjalisty - sterydy itp. leki to nie jedyne lekarstwa na astmę. Natomiast kiedy coś się dzieje - lekarz prowadzący, badania... Dobrze by było sprawdzić hormony (jeśli lekarz sam tego nie poleci) - kortyzol, tarczycę. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

[...] wyrzezb i bedzie cos z tego ale to raczej za pare lat dopiero. Mam na dzielni chłopaka rok starszego od ciebie (17 lat). Za koksy chwycił sie 2 lata temu. Do dzis nie ma o tym pojecia i jeszcze niezrobił przerwy. Spory (2 letni) cykl jak na 17 latka. Wyciska 170kg na klate. Chce startować w strongmanach za kilka lat. My odliczamy kiedy kipnie.

ale tam masz mowe o koledze ktory konczy jeden cykl, chce zrobic mostek i zaczac nastepny... a zbijac kortyzol to raczej zacznij w czasie odbloku wtedy kiedy masz deficyt hormonalny...

mozliwe ale ja jednak stawialbym w takim przypadku zawsze na zapasnika, a mowie to dlatego, ze walczylem z juz z judoka i nawet z instruktorem i kiedy nie mialem gi malo co byl mi w stanie zrobic

[...] rodzynki sa zbedne w sniadaniu? duza iloscia ww w sniadaniu podbijam metabolizm. dlaczego orzechy mam wrzucic do sniadania? co do tluszczy w pierwszym posilku to napisalem dlaczego ich nie ma, a wwalam je kilka h po posilku potreningowym kiedy robie sie glodny. bialko z jaj jest tez szybkowchlanialne, dlaczego izolat jest zlym rozwiazaniem?

A kiedy ma? W poniedziałek :-) Ale pijemy już dzisiaj 8-)

Pamiętaj aby zawsze zaczynać ćwiczyc od dużych parti Plecy przed tricepsem.No i te nogi,piszesz że masz trening AB a nagle piszesz że nogi ćwiczysz osobno,kiedy nie wiadomo,trening nóg też powinien być właczony.Nie myślałes o innym połączeniu partii,a może na początek fbw naprawde polecam .Powiem ci jedno że gdy zaczynałem ćwiczyć tez byłem [...]

Dziwne że nie wspomnieliscie o najważniejszym jak nie lubi bólu ani treningu kontaktowego to żadna dyscyplina mu nic nie da z prostego powodu że nie nauczy się tolerancji na ból ani jak reagować w sytuacji stresowej kiedy ktoś ładuje w ciebie ciosy czy kładzie na ziemię nawet jak masz wiedzę o technice to i tak niedoświadczeni ludzie się blokują.

Ja pracuje w szpitalu .Po***ało wam sie chłopaki .Igłe wyciągają ze strzykawki wtedy kiedy pobierają krew do badania bo pozniej doczepiają taką specjalna fiolke .

no bo po co siegac po kreatyne skoro jeszcze masz przyrosty?? sięgnij po nią wtedy kiedy staniesz w miejscu , nie bedziesz już rósł i jeżeli decydujesz sie brac kreatyne to rób max 2 cykle w roku bo organizm sie stopniowo uodparnia na działanie kreatyny Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

[...] w ciągu dnia, niż wziąć naraz 200 gram..... Organizm lepiej przyswoi i wykorzysta te węglowodany, jak je będziesz podawał rozłożone na kilka porcji..... W momencie, kiedy walniesz sobie 200 gram węgli naraz, to organizm wykorzysta z tego 1/3, może 1/2..... reszta pójdzie w tak niechciany przez nas "brzuszek" Ta zasada nie [...]

Witaj lamerator. Dla mnie najlepszą porą jest południe kiedy jestem już po 2 posiłkach i mam najwięcej energii. Wieczór nie jest zbyt dobrą porą na trening chociaż niektórzy ćwiczą i to z dużym powodzeniem.

oczywiście ze wał, walka powinna być przerwana po tym lewym cepie na szczęke, a juz napewno po serii na głowe, kiedy saku sie w ogóle nie bronił. Ale trzeba pochwalic saku ze z "helikopterem w głowie" potrafił to wygrać.

Jeśli chcesz mieć w miarę szybkie efekty, to zastosuj dietę CKD, białkowo-tłuszczową. Dużo się ruszasz, widzę, więc białko bym ustawiła tak na 2,2 g na kg masy ciała. Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij od tego z 300, 400 kcal. Kiedy będziesz rozdzielał makroskładniki, to węgle daj na poziomie około 1,0/kg, białko jak wyżej, a [...]

Wg mnie George Foreman, Tyson oprocz sily bil seriami i potrafil skrocic dystans i uderzyc kiedy przeciwnik sie tego nie spodziewal (a wtedy nie trzeba nawet duzej sily zeby efektownie znokautowac) - natomiast Foreman potrafil zniszczyc przeciwnikow ciosami pozornie niezgrabnymi, powolnymi, bitymi nawet pojedynczo czy po dwa.

Wyjdz na ulice i popros zeby ktoś(zwykly szary czlowiek, a co dopiero boxer) ci chociarz 10 czystych w maske trafił z gołej ręki to nawet nie bedziesz wiedział kiedy cie karetka zabierze. - dostałem kiedyś około 20 ciosów od rosłych pakerków (ich dwóch ja sam) przed dyską, więszośc w twarz. Sam udałem się 2 km do szpitala na szycie, które [...]

[...] Holi, Gołota(wbrew pozorom, goły to pierwsza liga i koniec), Bowe, De La Hoya, Prince Nassem, Toney, Lewis i wiele innych, az sie czekalo doslownie z językiem na brodzie kiedy TVP wyemituje jakąs walke o jeden z pasów WBC/IBF/WBA. To byly walki. Holyfield-Bowe, LEwis-Tyson, Lewis-Holyfield, Holyfield Tyson 1 i Holyfield Tyson 2(te [...]

Gratulacje ;) kiedy będzie można przejrzeć nagrodzone prace ? :)

czyli hcg ? kiedy doklanie?

To ja mam prośbę o info dotyczące schidokan karate na dolnym śląsku. Tzn gdzie i od kiedy powstanie jakaś sekcja? (najlepiej byłe legnickie) Z góry dzięki za odpowiedź Pozdrawiam