kiedy

Kiedy mówimy o zastoju? Od miesiąca moje wymiary bez zmian. ćwiczę i planuję posiłki chociaż zdaję sobię sprawę, że to nie wygląda idealnie.... że zawsze można by lepiej. Nie mam czasu na dziennik a szkoda, bo byłoby łatwiej ocenić sytuację. Obecnie ok 1800kcal 120B, 180W i 65T - nie obetnę z tego nic, bo i tak w zeszłym tygodniu chodziłam głodna [...]

[...] od dnia jedno z nich). Do tego dochodzi praca i rodzina. Także cały dzień w sumie wypełniony od rana do wieczora co wiąże się z, jak dla mnie, dużym obciążeniem. Od czasu kiedy zwiększyłem intensywność swoich treningów odczuwam znaczny spadek libido. Mógłbym zmniejszyć intensywność treningów jednak chcę osiągnąć pewne wyniki dlatego to nie [...]

coraz lepiej pływam, nie mam już praktycznie problemów z nawrotami, rzadko kiedy mi nie wychodzą, kondycha też spoko, 3-4 długości bym robiła bez problemów

[...] na treningu nie widzialem jeszcze w zyciu, Zero pompy, zyl, sila spadla o polowe, motywacja i checi do samego pojscia na trening spadly o duzo wiecej niz polowe %-) Od kiedy leci 100mg propa e3d wszystkie sie zmienilo. Treningi sa spoko, pompa wrocila, checi sa. Silowo nadal kiepsko, ale nie przejmuje sie, bez jedzenia nic sie nie da [...]

Ja jak zwykle z poziomu telefonu nic nie widzę. Kiedy klasyk plus 180?z góry dzięki

Mania, ja bym z chęcią twoje nogi przygarnęła. Niektórzy chyba są skazani na rekomp, bywa - mogło być gorzej, choć wiadomo, że fajniej, kiedy ciało bardziej spektakularnie reaguje na dietę. Grunt, żeby szło do przodu.

[...] dopadła mnie ochota na słodycze,nosiło mnie bardzo,ale nie dałam się :D Ale przyznaje się do tego,ze schrupałam ok,50 g granoli.Dla mnie to i tak sukces,ze w takim momencie kiedy mam parcie ,nie objadłam się :) Dziś wróciłam już do miasta na studia wiec będę się starać już skleić dietę.W zeszłym tygodniu kupiłam już sobie olej kokosowy do [...]

Anitka od wtedy kiedy ja tu jestem :), miałaś do Kielc-ów wpadać ^^, dobra idem na siłkę :)

[...] serwatka itd.. moje rezultaty są wyraźnie słabsze od ludzi z którymi trenowałem. Przybrałem jakieś 10kg w ciagu 10lat. Trening i dietę mam ułożoną przez kulturystę, i kiedy przekraczam pewien poziom kalorii, zaczynam przybierać tłuszczu podczas gdy moje mięśnie praktycznie wciąż stoją w miejscu. Na domiar tego, obecnie mam „dopiero” 32lata [...]

od kiedy spam moze miec wiecej niz 300 stron ? ^^

[...] na ręke ) + wiosłowanie sztangielka jednorącz : 12kgx15/14kgx12/16kgx8 + wyciskanie żołnierskie : 30kgx12/40kgx8/40kgx6 ! TABATA 20sec/10sec 4 minuty ;) Niewiem kiedy nagram martwe jak siłownia ma jakies przeludnienie -,- https://www.youtube.com/watch?v=DiF7Jeipjjw - ćpaj sport nałogowo, plecy sie same nie zrobią !/-)_ Wrzucam cardio [...]

Raczej nie, choć ja po większej ilości warzyw zauważałem wzmożoną waskoluryzacje. Kiedy było ładowanie a kiedy trening? I co jadłeś? Trening był w piątek, ładowanie w sobotę bylo pieczywo/ziemniaki/makaron/dżem/ jedna pizza ale widzę że nie jestem sam także trochę mi lepiej, a czy ta okropna płaskość mija wraz z wyjściem z tej diety? Bo pomimo [...]

[...] założeń + - kapusta kiszona, ogórek zielony, pomidory , papryka, pieczarki - 3xkawa, woda - wit c, magnez Trening 4 Rozgrzewka 1. wypady 4 x 6 na nogę – 27kg sztanga 2. invert row 5x 5 + 15-12-9-6-9 Swing sztangielką – 13,5kg Wskok na ławkę Goblet tym samym ciężarem co swing Obwodzik mnie zabił . Nie wiem kiedy wyjdę ze stanu zakwasowego....

[...] co zjadłem to wyrzygałem. Drugiego jadłem bardzo mało i nie miałem siły nawet siedzieć, nie rzygałem . Następne 2 dni czułem się o wiele lepiej i jadłem normalni, ale kiedy ide na kibel to sama woda leci. Teraz do rzeczy. Straciłem pare kilo na wadze i 0,5 cm w łapie. Czy to możliwe, żebym stracił aż tyle mięcha przez te 4 dni?? Czy to [...]

Poniedziałek dopiero i mam kiedy odrobić, ale mojej chorej bani nie pokonam i tak

Raczej nie, choć ja po większej ilości warzyw zauważałem wzmożoną waskoluryzacje. Kiedy było ładowanie a kiedy trening? I co jadłeś?

Tylko Manny to naprawdę juz nie ten boks co kiedyś. Money unika trudnych pojedynków, żadko kiedy wychodząc w ring bez przewagi warunków (waga, zasięg, wzrost). Dlatego dla mnie osobiście to nie ten kaliber hall of famera co Marciano, Hopkins, Louis, Sugar czy Clay. Nie ta liga.

Witam kiedy bede mogl sie spodziewac wysylki paczki? Pozdrawiam

E tam będziesz się ograniczal %-) zaraz robota, zawsze pada wtedy kiedy nie chce, a jakby mogło to ma wyj**ane %-)

Właśnie zacząłem cykl, proszę o info jak prawidłowo się odblokować? Enanthate 500mg e5d 1-14week  Boldenon 400mg e7d 1-13week  Meta 30mg ed 1-6week  Prop 200mg e2d 14-15week  Tomaxifen 20mg ed 1-15week  Clomit mam 48szt 50mg i kiedy go zaczac brac?  HCG 2x 5000 i kiedy go strzelic? czy w połowie też?