kiedy

kasa nie gra tak dużej roli...od czasu kiedy cwicze jechalem tylko na zwykłej mono i czasem HMB raptem może z 6 cyklów...teraz chce ostro uderzyć z animalem bo słyszałem dużo dobrych opinni...ale chciałbym znać waszą opinnie na ten ten temat..,sfd traktuje jako wyrocznie

[...] ze tak reaguje ale ja tez chodze do szkoly i od 3 tygodnii nie przekraczam 10-15g wegli dziennie...w szkole wkrecam ser zolty z pojemnika lub orzechy czasami z twarogiem albo piersia z kury ale to rzadziej,do szkoly poreczny jest ser zolty.lub twarog z orzechami albo twarog z oliwa,duzo mozliwosci...od kiedy musisz kanapki w szkole jesc?

Czy moglby mi ktos napisac gotowa diete .Chodzi mi o to zeby bylo tam co mam jesc kiedy i jakie ilosci.Prowadze nieco inny teryb zycia poniewaz pracuje od 22 do 6 i spie do 14........ Bylby7m bardzo wdzieczny za pomoc.Pozdrawiam

Ja to mam wogole niezla traume,obliczalem ostatnio i od marca 2003 kiedy pierwzy raz bylem na macie BJJ,cwiczylem jakies 14 miesiecy!!Skandal,w tym czasie mialem infekcje zoladka i watroby(wirus anginy poszedl na organy),eliminacja 6 miesieczna,2 razy zlamana reke,eliminacja razem okolo 8 miesiecy,kolano uszkodzone,elimacja tez razem bedzie z 5-6 [...]

[...] już w Blistry pakowane. Jedna myśł się więc nasuwa: Duże mięśnie, wielka siła, za najlepszą cenę od OLIMPA i BIOGENIXA. Tak więc kiedy suple te kupujesz to wiele zyskujesz i w kieszeni i pod skórą nie brakuje ci niczego. 7.Sieć sklepów SNC, czyli Sport Nutrition Center. Wyłączny [...]

Michał zakłada bandaże kiedy robi mc w sumo. Dla zabezpieczenia kolan,a mniej do pomocy.

[...] drugim nie;) ja osobiście czuję poprawę, bark mi już nie strzela, może czasem coś chrupnie ale to rzadkość:) tak samo kolano przestało mnie boleć i strzelać a miałam okres kiedy jakoś puchło, bolało i strzelało...a teraz nic super:) na studiach bardzo fajnie, wszystko pozaliczane zero zaległości! w przyszłym semestrze będę miała 1kurs [...]

Neo capsiderm wymiata, bengay to pikuś w porównaniu. Do tego dodam efekt gorącej kąpieli, kiedy nie mogłem już wytrzymać pieczenia i chciałem zmyć z siebie to główno. Jeżeli ktoś jest masochistom to polecam, ja użyłem tego w życiu tylko raz.

[...] Przysiady tak jak w trójboju... tak przysiady na jednej nodze robie w dniu statyki natomiast ćwiczenie rozwijające dynamike pojedyńczej nogi to skoki boczne opisane w dniu kiedy robie siłe dynamiczną. "2 jak technicznie robisz przysiady na jednej nodze,jakbyms mogł dokładnie opisac" A więc tak: z boku nogi której nie ćwiczymy [...]

Powiem Wam,ze byly okresy,kiedy siedzac tutaj na forum,sluchajac jak Wy sobie cwiczycie,ogladajac walke,to mnie taka kurvica lapala,ze musialem odejsc od kompa.Teraz juz mi przeszlo,pewnie dlatego,ze coraz blizej mojego"come back`u" .

[...] oszukiwania podczas wyciskania. Zawodnik podczas opuszczania sztangi unosi głowę z ławki równocześnie dotykając sztangą klaty.W tym momencie klata lekko się obniża,ale kiedy zaczynamy dynamicznie wyciskać,równocześnie opuszczamy głowę na ławeczkę.Powoduje to wypchnięcie klaty do góry równo ze sztangą.Dla mniej wprawionego oka wygląda [...]

Ja i tak zawsze jestem za rychem,a w wojnach z Wandem juz w szczegolnosci.Ciekawe co teraz u niego slychac i kiedy znow zawalczy.

ło jezu miętki, kiedy to było

tricek to kiedy w koncu sie przymierzasz do cykliku?

Jacku a co z ostatnim posilkiem ja jestem zdania ze powinien byc czysto bialkowy bo i po co jeszcz obciazac uklad pokarmowy w fazie kiedy on zwalnia obroty i zaczyna sie regeneracja<sen> I jeszcze jedno zycze wam Wesołych Świąt naprawde dużo sie dowiedziałem czytajac odpowiedzi od was wielkie dzieki pozdro Zmieniony przez - junior26 w dniu [...]

Dzikafaza: Dokladie takiego samego posta juz Ci skasowalem. Tamten temat jest zamkniety bo ludzie dowalaja wlasne programy kiedy ja nie mam czasu odpisac. http://www.sfd.pl/temat304329/ Juz dawno nie widzialem takiego napalenca. Zasmiecasz mi tematy powtarzajac sie a tym razem to przegiecie. Ocenie plan w tamtym zamknietym temacie. Ale jeszcze [...]

[...] osiągniemy najwyższą energię umysłową podczas dnia, a ponadto L-tyrozyna zminimalizuje skutki stresu. Dobroczynne, relaksujące skutki L-tryptofanu odczujemy wieczorem, kiedy nadejdzie czas odpoczynku i snu." Byc moze wielu ludzi swoja sennosc po kuracji (i w trakcie) lacza niepotrzebnie z izo Zmieniony przez - pewux w dniu 2006-12-21 [...]

[...] spore klopoty. Po 3 latach treningu siadow i ciagow PONIZEJ MOZLIWOSCI zupelnie pozbyl sie klopotow z nim. Wazy ponad 120kg, wiec mocny kregoslup to bardzo wazna rzecz dla unikniecia "zmeczenia materialu". Nawet nie wiadomo kiedy stal sie silniejszy ode mie... no ale jak sie wazy o polowe wiecej i ma sie predyspozycje strongmana...

Siedzi mocno w sklepie i zastanawia się kiedy zajadę by się pdotuczyć... zdr.

[...] To wygląda jak robota na pełen etat, sześć dni w tygodniu, sześć do ośmiu godzin dziennie gniecenie własnego ciała walcem. Pracuję tak cięśko jak tylko mogę, więc kiedy czasem walczę, walka sama w sobie jest bardzo łatwa. Q: Co robisz, gdy masz wolne ? A: Robię sobie wolne w niedzielę. Jem cokolwiek: pizzę, fast food, napoje gazowane, [...]