kiedy

[...] master do tego ) to bede musial wdvpcac wtedy 200-250mg jak teraz polece powyzej 150mg, bo przerwa wyjdzie z 6-8 tyg moze miedzy jednym antkiem a drugim. Zreszta nie wiem kiedy sie go wlacza, moze nawet krotsza przerwa bylaby, ale mysle ze wiecej niz te 6 tyg, moze nawet 10 tyg lub wiecej przerwy. Karpiu, uniknac sie go da, zalezy jak [...]

az tak wspaniałomyślny to nie jestem. szukam gh dla siebie a przy okazji wynikami moge sie podzielic. poprostu mam dosyc wszelkiego rodzaju fejków jak juz pisalem. od kiedy dostałem fejk j**anego t3 unipharmy to stwierdzilem ze to juz k***a przeginka :)

Srodek zaje*** :-) w sam raz na jesien/zime i do PCT, kiedy organizm jest oslabiony, nawet kac jest mniejszy na drugi dzien %-)

[...] w styczniu,pod koniec tego miesiaca zaczynam badania,teraz podkrecam areo zeby spalic jak najwiecej fatu,a sama bomba z zalozenia ma trwac 26 tyg czyli pol roku,a to przejscie na bolda po moscie czy jak to mialoby wygladac?i moze ktos podrzuci pomysl z ta meta drugi raz tzn.kiedy Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-11-22 19:45:44

podpowiedzcie kiedy przejsc z deki na bolka ,przed czy po moscie i co z ta metka,dzieki

dzień redukcji 53 / 2012-11-23 piątek cykl 2 - dzień 14 dziś siłownia, nie do końca zregenerowały mi się czworogłowe po przysiadach więc czuję że nie będzie lekko (zresztą kiedy jest) tak jak w poprzednim treningu i tutaj startuję od delikatnie lżejszych ciężarów MC - 105kg 3x10 poprzednio jechałem na 110, coraz lepiej z chwytem ale jeszcze sporo [...]

[...] samą w sobie może być przyjazd do Poznania i to nie jest tak że jak ktoś teraz robi 4 MU to do wiosny zrobi 10,ja przez lata robię ciągle tyle samo bo nie mam warunków do treningu.Co do startowania nie mam szans więc mogę sędziować tu na forum eliminacje a na finały nie przyjadę bo nie mam kasy i nie mogę zaplanować wolnego kiedy chcę.

Dzięki za wyjaśnienie. Ja białko piję różnie, kiedy mi brakuje w misce...czasem po treningu...czasem na noc...w niektóre dni wogóle mi nie trzeba, więc zdecydowałam się na szybko wchłanialne. Akurat była promocja w sklepie Hi Tec Nutrition na Whey C6 nut-mix, więc kupiliśmy na spółkę z mężem wielką puszkę. Ma bardzo dużo dobrych opinii, więc mam [...]

Ja brał bym Grip Control, grałem nią wiele razy. Właściwie to nie była moja piłka, ale zawsze kiedy grałem 1vs1 ze znajomym brał tą piłkę i musze przyznać, że pomimo 3eh lat nawalania na zewnątrz, prócz lekko startego napisu piłka 3yma się w ręku jak nowa. Więc ze szczerego serca mogę polecić ten model :-))

[...] przez to przechodzi. Im dluzej trenujesz tym czesciej przez to przechodzisz, ale wazne aby sie nie poddawac i znajdowac motywatory np. zobaczyc jakim sie bylo "flakiem" kiedys i co sie osiagnelo - jak tak robie czasami i to mi daje kopa zeby dzialac dalej i nie powrocic do dawnego "flaka". Dlatego tez warto robic zdjecia - kiedy widze swoj [...]

[...] założenie żeby nie tylko się redukować, ale również budować masę, a jak wiadomo jest to dość trudno połączyć na raz (można powiedzieć że ożyły marzenia z młodzieńczych lat kiedy leciałem mocno z siłką i coś tam chciałem wtedy osiągnąć) na razie waga można powiedzieć stoi w miejscu, co przy założeniu że rośnie masa mięśniowa można powiedzieć że [...]

Odpoczynek i regeneracja to napewno :) nie znam sie zabardzo na tym, ale z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec ze kiedys mialem podobny problem z tricepsem, kiedy schodzilem lokciami ponizej poziomu tlowia przy robieniu klatki hantlami odczuwalem bol dosc mocny, zrobilem tydzien przerwy, bol powrocil, zrobilem miesiac przerwy i nie bylo bolu :)

problem sie dopiero pojawia kiedy prop jest naprawde bolesny wtedy to moze byc uciażliwe a tak to co za problem ja np. lubie robic iniekcje

Jeśli chodzi o odżywianie w ciągu dnia to podobnie jak większość strongmanów nie mam ustalonej diety jem to na co mam ochotę i wtedy kiedy jestem głodny. Chociaż od tego okresu przygotowań bardziej to kontroluje. Rano zazwyczaj zjadam jajecznice, w pracy najczęściej pierwsze śniadanie to owsianka z dodatkiem białka, następnie ryż z kurczakiem, po [...]

no właśnie walone odżywki, walony koks, jak to kiedyś wwo nawijało "dookoła wszystko podrabiane, namiastki prawdy imitacje same" kiedy to się skończy

ty to lubisz te mieszanki "herbaciane" ja jestem tradycjonalistka, za to tez żłopię ogromne ilości z tym żę głównie czarną. wode sie wylewa ale mocz to w duzej ilosci wody odlejesz co sie da reszta nieważna i możesz gotować. To sie drobiazgami nie przejmuj, zrób podsumowanie kiedy sie da i z głowy, Wigilia tez dobra pora ;-)

to jak z tym odstawieniem towaru i przestaniem wypaadania wlosow? ile musze odczekac? lecial prop tren master clen t3 kiedy przestanie konwertowac do dht?taki stan może potrwać długo

[...] 3. gluten 6 miesiecy a pozniej owsianki na sniadanie mozesz jeśc, ale zawsze ja zalewaj na noc najlepiej z łyzeczką zywej serwatki lub jogurtu 3. wiesz trudno stwierdzic kiedy czegos jest "za duzo" sadzę ze jak bedziesz 3x w tygodniu sobie pare rózyczek brokułów czy kapusty jadła gotowanych to szkody nie będzie ;-) 4. DIM dokończ, o owoce sie [...]

Widziałeś z kiedy temat ? 2009 ...

Do kiedy można wysyłać zgłoszenia do testu hi tec ?