SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • [...] peptydowy i jest długotrawiona - dlatego białko sojowe na noc wydawałomi sie dobrym pomysłem, a jedna miarka serwatki po to zeby odżywić mięsnie od razu. W takim razie kiedy brać soje - bo zostało mi jej jeszcze trochę? Trening Pn - klatka Wt- biceps-triceps sr-plecy czw-wolne pt-barki sobota-nogi niedziela wolne. - czasem w czw [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2010-02-19 16:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iceman że tak zapytam Ty jesteś taki głupi czy tylko udajesz??? odnosze wrażenie że próbójesz sobie zartować ale coś Ci nie wychodzi tak jak mówi powiedzenie "nigdy nie wiadomo kiedy głupi zartuje"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 16:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam brata ciotecznego (15 lat skończył w Styczniu) jak mnie tylko widzi to pyta się kiedy pijemy często zabieraliśmy go na imprezy i teraz mamy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 16:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam kuzyna w tym wieku, jak tylko przyjadę na wakacje do Dziadków, to od razu telefon kiedy może wpasc i co ma kupic (jaki alkohol)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 16:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnie ćwiczenie na daną grupe mieśniową, gdzie zależy ci na utrzymaniu stałego napięcia mięśnia to przytrzymujesz nieco ruch w górnej fazie ruchu, wolno opuszczasz...albo kiedy robisz tzw. ćwiczenie"modelujące"wolno opuszczasz, w miarę wolno podnosisz...A jeżeli np. masz ćwiczenie, które jest typowym wielostawowcem, np. wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2010-02-19 17:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w chwili obecnej kasy nie mam nawet na bułkę do szkoły ale dzięki za rade i nie wiem czy to jest problem ze stawem, ból jakby mi ktoś batonem przy***ał w rękę... bardziej jak stłuczenie, chociaż nie przypominam sobie kiedy mógłbym to sobie zrobić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 18:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No no a ja szukałem po początkujacych tematu :) Chyba ci zrzutę na kamerke zrobimy. Czy ja wiem, myślę że jesteś od kilku osób i tak lepszy w tym temacie, więc więcej dowartościowuj się. Kiedy Maxy podliczamy ?

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 19:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w skali miesiaca daje mi 30x30 = 900zl (minimalnie podkreslam) wiec 125zl zaiwestowane w zdrowie i w miare znosne warunki, jakos mnie nie boli. Bardziej boli mnie miska - kiedy nie ma brukselki za dwojaka i kupuje salate na szybko w PiP za 7,99zl albo wolowine to sie robi mniej ciekawie. a nie jadam sushi... juz nie mowiac o tym ze jem te [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 19:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie pamiętam kiedy udało mi się ociec od napadu obżarstwa. Na szczęście na tej diecie, którą teraz mam w ogóle nie mam takiego czegoś i nie ciągnie mnie tez wcale do słodyczy. Po protu na godzinę przed planowanym posiłkiem burczy mi w bandziorku

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19868 Data: 2010-02-19 19:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe System Protein 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kiedy będą te oficjalne info pro po new sp80 ? wcześniej reklama powstaje niż dany produkt.. choć i sprzedają mieszkania które za 3 lata wybudują, więc mnie nic w dzisiejszym świecie nie zdziwi

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10194 Data: 2010-02-19 22:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będą krótkotrwałe . Jestem trochę poszkodowany według innych Twoich adeptów Którzy kończąc jeden cyklik wspomagany masą supli rozpoczynają drugi jeszcze bogatszy Tak w ogóle co myślisz o kreatynie ,argininie czy beta alaninie ? Jeśli nie teraz to kiedy takie suple mogą się przydać ? Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-02-20 00:33:00

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 22:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a Nitro to pompa tylko wspomagajaca ;p a gaina chce brac tylko niewie mkiedy bo jak mam diete uzupelniona niczego nie brakuje to kiedy mam to pic xd ;// <lol> jedynie co to naiwcezor ale to odpada

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2010-02-19 22:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy obcialem wegle??

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 06:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 110 rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    A kiedy jest rano wg Ciebie??

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14430 Data: 2010-02-20 07:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A mi sie jedna rzecz nie podobala w filmiku. 5te powtorzenie w wl na 160kg, jezeli sie myle to WODYN poprawi ale wychodze z zalozenia ze kiedy nastepuje blok i nie jest to ostatnia seria nie warto walczyc i asekurant powinien (ja umawiam sie tak ze daje znak asekurantowi) natychmiast zabrac ciezar i nie bawic sie w "dawaj, dawaj" i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 10:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyczepność dobra, bo w klubie mamy ze dwie takie...i sprawdzają się. Ciekawe kiedy dotrze. Wczoraj dostałem paczkę http://allegro.pl/item911162402_nfl_futbol_amerykanski_rugby_zegar_na_sciane.html Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-02-20 11:07:09

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 11:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy siłownia hamuje wzrost ???????? pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] złote, wielostawowe. Rób poprawnie a w twoim wieku nie bedzie problemów. Zreszta przysiady robi sie nawte na wf. Powoli rampuj jak w mc i bedzie dobrze. "bo podobno kiedy ćwiczy się plecy na wyciągu to krzywi kręgosłup i hamuje wzrost . zresztą ja nie jestem jakiś garbaty ale jak zdejmę bluskę mam okropnie odstające łopaty :(" po co [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2010-02-20 11:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hetman / masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Raczej bede mial slabe, nie sprawdzilem do konca :D ale przed swietami na plaskiej bylo 80 / przysiad byl 70 / mc nie sprawdzalem. Chcialbym do wakacji dac rade 1x90kg Wl / 110 MC / 90 przysiad dlaczego tak srednio planuje? bo bede na spadkach po redukcji BTW. Kiedy mozna sprawdzic maxy? normalnie przed treningiem? Zmieniony przez - hetman91 w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5241 Data: 2010-02-20 12:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała prośba

    Post
    Galeria Zdjęć

    Od kiedy to waga jest wyznacznikiem formy? Można ważyć 60-70 kg i wyglądać za***iście, ale trzeba być niskim.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7922 Data: 2010-02-20 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja rzadko kiedy ściągam,ale jak coś,to nawet do 250MB-jak namierzę coś ciekawego z Lelą

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 14:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)