kiedy

[...] mało ale i nie mam czasem po prostu chęci nawet jeść a zmuszać się raczej nie mam zamiaru jedynie co to po treningu się zmuszam do jedzenia. waga raczej nie powraca nawet kiedy za przestałem ćwiczyć na ok 3 miesiące i diety tez raczej nie miałem waga nie podskoczyła a mięśni nie zaprzeczę że na pewno trochę poleciało jak to przy każdej [...]

czy lenczy jak maja jeden trening to robi go np o 16 a nie np o 11?a skorza kiedy preferuje rano czy popołudniu?

Witam jeszcze jedno pytanie mam, kiedy najlepiej wejść z Tamoxifenem ? Czy użyć go tylko na koniec cyklu? i jakie dawki byłyby dobre ??

Właśnie dlatego zawodnik powinien być bardziej wszechstronny Szkoda, że o zasadach się dowiedział tak późno, ciężko się przestawić tak z dnia na dzień, kiedy się przygotowywało tyle czasu pod konkretny występ. Z drugiej jednak strony jadąc do Chin mógł się spodziewać, że będzie Sanda, a słyszałem, że w tym też jest doświadczony

Będą. Kotek, kiedy chcesz ruszać z planem?

haha Duda cwaniak:D wie co zrobic:D tak jak kolega napisał, utuczy kolezanke a potem spalic jakos bedzie trzeba;)))) jest juz prawie 15 a ja juz z 7 razy odmowilam paczka:D jest dobrze:D za to zjadlam pyszne brokuly z kasza i kurczakiem;) kiedy inni zajadaja sie paczkami a pozniej beda tematy na forum "plz pomoz zgubic oponke"

ale wjazdy Hrhrh właśnie czas zrobić kaszki gryczanej z kurczakiem hrhr zasada jest prosta pączka możecie sobie kupić kiedy chcecie a formy nie kupicie

efka w strzalach heheh jest na stronach w internecie :) nie dostaniesz w zadnej aptece tego leku na recepte nawet jedynieapteki przyszpitalne i szpitale. tego w hurtowniach nie maja albo zadko kiedy maja ;)

Rób jak chcesz ja powiem na swoim przykładzie.Przed operacja jak ma być uśpienie i znieczulenie trzeba pogadać z anestezjologiem. Ja radzę mu powiedzieć co brałeś kiedy itp.może to mieć wpływ.Różnie bywa.Mojemu wiadomo się to nie spodobało ale mówił że to ok że się wyspowiadałem bo mu to potrzebne.Po cyklu świeżo rożnie może być też z ciśnieniem a [...]

PANOWIE LEPIEJ NIE DOPROWADŹCIE DO ZERWANIA , BO BEDZIECIE ŻAŁOWAĆ JAK JA , ŻE NIE UWAŻAŁEM . MOIM ZDANIEM WYGLĄDA TO NA PRZECIĄŻENIE ACHILLESA . ZRÓBCIE LEKKĄ PRZERWE 1 TYDŹ I PÓŹNIEJ ZACZNIJCIE OD LEKKICH TRENINGÓW (NIE DAJCIE 100% WIARY SWOIM TRENEROM. TO TEŻ LUDZIE KTÓRZY O WAS DBAJĄ ALE ZALEŻY IM TEŻ NA WYNIKACH) . ZBLIŻACIE SIE DO WIEKU [...]

Si, si Takie cos zalecila pediatra synkowi mojej kolezanki, kiedy skonczyl 9 miesiecy

Ale kiedys (daaaawno, kiedy bylam mloda ) parowki to byly z dobrego miesa, takie pycha A teraz? Jakies mielone wymiona, skory wieprzowe i kurze nogi

biegałem tylko 90 min bo zmarzłem ale czułem się jak Rocky w 4 części kiedy biegał w śniegu po kolana

Nani jestem w szoku z tym IG . Pilem piwo jakies 7 lat w ogromnych ilosciach :D Cale szczescie nie mialem strasznej nadwagi kiedy sie ocknalem (nie ma sie z czego cieszyc) :(( 7-8 piw + pizza,kebab,slodycze i sniadanie :D Jakies 4500 kalorii bedzie :P Oczywscie w dnie szczytowe ^_^ Czy to swiadczy o w miare dobrym metabolizmie ? Czy moze chodzi [...]

o to mi chodziło jeszcze pytanie kiedy zakończyć dociskanie czy wogóle nie kończyć i ciągnąć do samych zawodów?

Heh, mnie do pączków nie ssalo w ogóle. Pizza jakaś z ciemnej maki, czy z białej? Ja nie pamiętam kiedy jadłem ostatnio pizze

a kiedy cwiczysz tylny akton naramiennych bo jakos nie widze tego??

aha czyli tak jak robie z BCAA G- Force!no tak chcialem ale napisane rozpuscic w wodzie lub soku wiec wolalem zapytac!Nitrooman czyli dokladnie mi napisz kiedy i ile g??dzieki

Na pewno przy dzisiejszej jakość jedzenia grozi mu hiperwitaminoza od multiple sport. Tym bardziej na redukcji, kiedy ogólnie je się mniej. Co do owoców po treningu to bzdura kompletna - owoce zawierają fruktoze - która raz ma niskie ig a dwa - jest magazynowa w wątrobie a nie w mięśniach. Niestety 80% sfd poleca i sama jada owoce po treningu, [...]

[...] proszek o mega wysokim ig jest lepszy od świeżego owocu? Na pewno przy dzisiejszej jakość jedzenia grozi mu hiperwitaminoza od multiple sport. Tym bardziej na redukcji, kiedy ogólnie je się mniej. Nie twierdzę że coś mu grozi, natomiast na redukcji na pewno nie je się mniej warzyw - powinno być ich jeszcze więcej niż w diecie masowej. Tylko [...]