kiedy

kiedy SP80 będzie "instant"? a może już jest...? a ja nie wiem? SŁAWA!!! http://ratujpolske.blogspot.com/2005/07/oddalicie-polsk-ydom.html

[...] na cyklach w szczytach nawet przy efce 200mg ed mialem max 140/90 tylko puls mi napieral ladnie 110 normal po treningu %) kupie tauryne mam nadzieje ze pomoze bo nie widze sie na wykladach z dlugopisem %) ale powiedzcie kiedy przechodzi - w ktorym dniu :D probowalem tez nikotyny ale ch*ja daje %) om/veg zaproponujcie cos dzialajacego :D

dobra kiedy to ustepuje? caly czas telepawa??? %)

[...] Ci faf tani gainer nie kupuj od razy 10kg a kup 2-3smaki tanszego zobaczysz czy dajesz rade i jaki smak lepiej podchodzi -pij go po zakonczonych treningach lub/i -pij go kiedy nie ozesz zjesc normalnego posilku lub/i -pij go na noc (!) jesli waga nie bedzie szla - a poziom bf masz bardzo bardzo niski - dodawal do diety weglowodany teraz masz [...]

spokojnie wszystko jest. owocow nie wliczam po co... jem suple w tym spalacze krece aero aby forma caly czas jakas tam byla wiec nie bede sobie odmawial truskawek kiedy jest na nie sezon i wliczal ich i plakal ze za duzo kcal mam czy cos...

[...] 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 66.5 -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami . Z przerwami ponieważ nie zawsze było gdzie i kiedy trenować. ( praca) 6. DIETA:  na te chwilę nie znam rozkładu gdyż jest to dieta od dietetyka. -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] to często bywa Temat zaczął się czy koles ma isc na boks a konczy na walce na ulicy Ja trenuje 2 lata mma tzn 3 razy stojke 2 razy parter w tygodniu i siłownie I ostatnio kiedy doszlo do walki na ulicy to pierwsze co udezylem low kicka chociaz nie wiem czemu widać że w strachu i stresie czy przy podwyższonej adrenalinie taki impuls moj mózg [...]

kazdy robi jak woli... ja wole izolat...zreszta ja sie lepiej czuje z rana kiedy wypije izolat... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

[...] Jeżeli by tak było to goście z endomorficznymi zadatkami jedlli by na kolacje makaron i biały chlebuś lub buły. Niestety nalerzy patrzeć na indeks glikemiczny, na to co i kiedy sie sporzywa. A maltodextryny nie tak do końca są trudnowchłanialne, bo inaczej nie wcinałbyś ich po po treningu. Nie zawierają błonnika, czego jak widze brakuje Ci w [...]

[...] nawet w sumie mialbym gdzie go postawic, jednak jesli juz to w opcji z tupecikiem, poniewaz taki lysy to troche glupio wyglada Zreszta wtedy bym go wzial dla swojej matki bo kiedy jezdzi na zakupy to ja na uczelni siedze a tak to zakupy by mogl wzisc czy samochod poprowadzic gdyby mamuska byla zmeczona moze byc 1200zl plus BTW: Borsuk moze bysmy [...]

Właśnie chciałem to napisać, przychodzisz po radę, dostajesz radę ale twierdzisz, że Tobie wystarcza kiedy wszyscy mówią inaczej...

[...] polecaja bo czytalem ale mi naprawde nie wchodzi to poprostu nie czuje pompy a jak zrobie split to calkiem inaczej. A na cholerę ci pompa? Mięśnie nie rosną od pompy. I jeszcze jedno: jak myślisz kiedy więcej spalasz: robiąc splita, czy FBW oparte na 6 podstawowych ciężkich ćwiczeniach? Raczej jednak na FBW. u ciebie wazne beda tez AEROBY!!

Skorzystaj z kalkulatorów/metod pomiaru fałdek jeśli nie chcesz robić bardziej fachowego badania. "Na oko" (czytaj nie mam pojęcia) masz coś pomiędzy 18-20 %, ale trochę zależy od pory dnia kiedy było robione zdjęcie, stanu nawodnienia itp.

[...] tylko plecy. Nogi pracują na treningach, brzuszki robie codziennie wieczorem. Klata lepiej w weekend czy może w jakiś dzień dorzucić do ćwiczeń na drążku, np. poniedziałek ? kiedy mięśnie będą zregenerowane. Nie chce także zbyt obciążyć organizmu biegając, ćwicząc na drązku i 2x w tygodniu treningami SW. Jakieś porady czy poprostu trenować tak [...]

Musze wspomnieć o tym że b. wzruszyła mnie chwila kiedy Polscy siatkarze weszli na podium w koszulkach z nr. 16 i nazwiskiem Gołaś, to był piękny moment

mi starzy nie daja prawie nic od kiedy zobaczyli w jakim towarzystwie sie obracam mowia ze rozpieprze je na narkotykach albo na innym choojstwie te pieniądze są efektem mojej silnej pracy umysłowej No to chyba pojedziemy z Omnadrenem.

Dodaj warzywa, tłuszcze. Nie ma kiedy trening jesli ostatnio posilek przed snem to do zmiany.

mlody powiem ci inaczej to nie bylo przetrenowanie moze bardzo lekkie , ja poprostu wiedzialem kiedy zrobic przerwe z klata i poczekac na efekt.. bardziej w tym kierunku

Wybacz, masz prawo nosić co chcesz masz racje, nie będę tego oceniał bo to twój styl, OK. Nie kwestionuje tego, że pompki są złym ćwiczeniem, ale trzeba wiedzieć kiedy je stosować, a w twoim przypadku to taka kombinacja wiele nie daje. Zrozum, że jeżeli pomiędzy seriami masz siłę na to żeby robić pompki to masz albo za długie przerwy albo za mały [...]

[...] testosterony, czyli schodzenie nie wiele daje. 3. podtrzymanie - czyli clen, clomid, hcg. Cykl moze trwac 4 a nawet 12 tygodni. W zaleznosci czego oczekujesz, zapalnuj kiedy co bierzesz i pamietaj NIGDY nie wolno zaczynac ZADNEGO cylku bez: NOLVADEXU CLENA CLOMIDU Te srodki moga cie uratowac, jak cos pojdzie w zla strone Krasnall