kiedy

[...] dziennie. Przy głodówce na dłuższą metę organizm się broni i w momencie gdy 2 razy dziennie dostanie jeść, to szybko to sobie magazynuje w postaci tłuszczu, bo kto wie, kiedy znowu dostanie papu. Spowalniasz metabolizm. BTW 2: lipomastia w Twoim wieku to całkiem normalna sprawa, niekoniecznie spowodowana tłuszczem. Zmieniony przez - [...]

Daj zdjecie to podpowiemy, swoja droga robilem jak glupi przez 1 miesiac a6w nie znalem wtedy slowa "regeneracja" ani "dieta" , lecz po tym 1 miesiacu codziennie katowanym brzuchu zostal mi efekt do teraz, lecz miesnie mi widac kiedy napne :P

No to spoko, narazie zejde z cięzaru . Wybiore się do fizjo i zobaczymy co powie. Jeśli wdroży jakieś cwiczenai to będę je robił oczywiście. Fighter mowisz,ze ból w achillesach moze byc spowodowany spięciem tyle taśmy. Jakie cwiczenia na to radzisz? wystarczy zwykłe rozciaganie? Kiedy trenowalem sporty walki nigdy nie miałem podobnych problemów [...]

Rozumiem, ale może ktoś zna wyniki siłaczy sprzed lat, kiedy jeszcze nie było sterydów? A może są jeszcze ludzie, którzy posiadają ogromną siłę bez jakiegokolwiek wspomagania (po prostu jedzą i ćwiczą)? Pecuniae imperare non servire oportet

Tylko pytanie brzmi, kiedy nie bylo sterydow? Pozdrawiam metrowiec

Cześć, Zgredziuniu To by była jazda, he he he, ale męskie porno jest zakazane na forum, (i chwała im za to). Dziś mam imieniny więc bądź litościwy P.S. Kiedy pogramy z Andym w Q1??? Będę miał szansę się odegrać Pozdrawiam Głosiu Ashes to ashes, dust to dust

No to wszystkiego najlepszego .....w imieniny ci tego nie zrobie.....moze kiedy indziej w wersji soft z listkiem figowym .... pozdrowienia ......w wersji z listkiem figowym moze byc chyba....pomysl ile sogów zdobedziemy ....bedziesz slawny....pieniadze....dzike kobiety...no wiesz... "To nie sztuka zabić jeża ale kruka co go stuka... "

Woda w duzych ilosciach na cyklu mono to podstawa 1.5l to moim zdaniem za malo. Powinienes pic ponad 2l i calym dniem. Kiedy sie suszy to pij:D

[...] na pale to zjedz ileś tabs cloma może będzie dobrze Zdrowia Jakie badania mam porobić? I możesz mi napisać jak ta oxe mam stosować w miarę bezpiecznie? Jakie dawki brać i kiedy skończyć cykl, zabawne jest to że jedni mówią że po oxe jest niepotrzebny odblok a niektórzy że potrzebny, ja jednak chcę się odblokować i być zdrowy więc jak możesz to [...]

a gino nie jest pewne że wystapi, ale niech lepiej kupi Nolve i bierze profilaktycznie 10-20mg, a gdy zaczną swędzieć sutki 30-40mg. A jeśli jest oszczędny to niech nie bierze do czasu kiedy poczuje coś w sutach i wtedy dopiero dowali 30-40mg.

Powinno klepac. Nowsze sa w zlotym opakowaniu. Od jakiegos czasu Eurochem zamknal dzial produkcji tabletek i niewiadomo kiedy go znowu otworzą.

Carbo możesz pić w trakcie treningu lub po nim. Białko wtedy kiedy nie możesz zjeść posiłku bogatego w białko. Suple bdb. Nie napisałeś nic o sobie, wymiary, staż. najlepiej wypełnij ankietę no i bez jedzenia nie urośniesz :) pzdr

Dni NT: - białka -> wtedy kiedy barkuje Ci go z pozywienia, jak nie barkuje to nie bierz. BCAA -> nie bierz w DNT HorsePower -> jedna porcja w NT starczy, albo dwa razy po 2/3. Dni T: RANO: na czczo porcja HorsePower, porcja bialka niepotrzebna, zjedz sniadanie. BCAA zbedne. Przed TRENINGIEM: porcja HorsePower, BCAA daj przynajmniej 1g [...]

poradnia dietetyczna chyba dlugo bys nie utrzymał jej kiedy masz trening, przed/po ktorym posilku?

serwatka na noc od kiedy?? kazeina to i owszem, serwatka szybko sie wchlania... niemasz pojecia zbyt wielkiego o diecie, mase ryzu podajesz po ugotowaniu zenada... poducz sie jescze pojedz troche na sucho tak chociaz do tych 40cm wiadomo ze przy takim wzroscie to sie niebardzo prezentuje bedziesz mial 50 w lapie to tez niebedzie rewelki...

najpierw jedziesz z samą Dietką ok 7 m-cy potem zaczynasz bawic się w suple i dopiero kiedy nie masz przyrostów to możesz brac sie za saa...

Kiedy bedzie jakas odpowiedz na maila?

za dużo, węgli daj jakieś 240 g, tłuszczy też możesz nieco mniej. a kiedy przybierzesz te 11 kg to nawet sam papież Ci nie odpowie, kiedyś pewnie tak, ale to ruletka. weź jakiś solidny trening dla całego ciała a nie tylko pomki i drążek, a gdzie plecy, nogi? zajrzyj do Działu trening w domowych warunkach. lepszy trening to i masa lepiej będzie szła

i latem i zima sie pojawia ale w szczegiolnosci latem kiedy pojawiaja sie intensywne promienie sloneczne i lekkie pocenie sie twarzy. stosowalam masci wysuszajace a na benzacne to mam uczulenie.

[...] chcę spróbować hst. -- jak dietka? oraz o samym treningu tez możesz coś nie coś powiedzieć :D również proponowałbym dodac MC robiony zamiennie z przysiadem i napisz coś więcej o tym zastoju w rośnięciu- np. od kiedy trwa, oraz jak wyżej pisałem opiszpoprzedni trening, szczególnie serie Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-08-18 10:07:26